怎么預防雙向障礙的復發(fā)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
第一，要學會監(jiān)控自己的情緒變化及應對策略，掌握疾病的管理能力；
第二，注意識別焦慮抑郁、憤怒、厭倦等不良的情緒，注意識別自己的躁狂的情緒狀態(tài)和抑郁的情緒狀態(tài)，要注意識別自己的精神狀態(tài)與平時有什么不太一樣，注意識別躁狂狀態(tài)和抑郁狀態(tài)的早期表現(xiàn)，做到早發(fā)現(xiàn)早預防；
第三，定期門診復查，多與醫(yī)生溝通監(jiān)測病情和藥物的副反應，及時調(diào)整治療；
第四，不要自作主張減少藥物和停服藥物，要在與醫(yī)生溝通保證病情穩(wěn)定的基礎(chǔ)上調(diào)整藥物。
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什么是雙向障礙
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什么是雙向障礙
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郭俊花
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如何判斷雙向障礙
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- 由于雙向障礙目前的病因尚不明確，至今還沒有確切的實驗室檢查和化驗的檢查支持臨床進行診斷，主要根據(jù)患者臨床上出現(xiàn)的躁狂發(fā)作和抑郁發(fā)作的癥狀表現(xiàn)來進行識別，而且躁狂發(fā)作需要持續(xù)一周以上，抑郁發(fā)作需要持續(xù)兩周以上，嚴重程度要達到影響患者的日常工作、生活、學習和社會交往。
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郭俊花
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怎樣預防雙向障礙？
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- 理社會因素在疾病的發(fā)生發(fā)展中還是起著非常重要的作用，要注意心理的調(diào)節(jié)：
一、學習心理衛(wèi)生知識掌握心理調(diào)適的方式培養(yǎng)樂觀積極的性格提高對環(huán)境的適應能力；
二、矯正不良的認知模式如對個人、對事對己、對社會不要過度的否定消極、悲觀，心存偏見和敵意；
三、矯正不良的行為模式比如說沖動、盲目、孤僻離群、獨居索居、不顧后果、缺乏溝通和社會交往；
四、避免不良的社會心理因素，避免生活不規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，適當給自己減壓和放松。
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郭俊花
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如何診斷雙向情感障礙
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- 如何診斷雙向情感障礙？既有躁狂又有抑郁發(fā)作，就可以診斷為雙向情感障礙。往往診斷雙向情感障礙，最終的確診率有研究證實，大概需要十年這個平均確診時間，雙向障礙還有一些軟體癥，抑郁發(fā)病年齡比較早，或者躁狂發(fā)病年齡比較早，帶有反面型抑郁，心胸老是不開闊，老是煩煩躁躁，再一個就是乏力感特別明顯，這一部分人容易形成雙向。另外一個就是說情感旺盛型人格，往往出現(xiàn)抑郁的時候，往往也認為是雙向，再一個就是說有雙向障礙家族史的，如果出現(xiàn)抑郁或者躁狂，也往往預示著是個雙向。
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什么叫雙向情感障礙
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陳艷玲
