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冬季中老年人保護(hù)心腦血管需要注意以下幾點(diǎn)：
第一，春冬季節(jié)是心腦血管疾病發(fā)病的高危時(shí)間，作為患者來講，在這個(gè)時(shí)期之內(nèi)要注意保暖；
第二，飲食起居這一方面也要注意，盡量在戶外冷空氣的刺激的環(huán)境下逗留時(shí)間減少，這樣對提高機(jī)能狀態(tài)，改善患者中風(fēng)的愈后和減輕發(fā)病都有很重要的意義。
冬季中老年人保護(hù)心腦血管需要注意以下幾點(diǎn)： 第一，春冬季節(jié)是心腦血管疾病發(fā)病的高危時(shí)間，作為患者來講，在這個(gè)時(shí)期之內(nèi)要注意保暖； 第二，飲食起居這一方面也要注意，盡量在戶外冷空氣的刺激的環(huán)境下逗留時(shí)間減少，這樣對提高機(jī)能狀態(tài)，改善患者中風(fēng)的愈后和減輕發(fā)病都有很重要的意義。
冬季類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的保養(yǎng)方法如下： 1、天氣陰冷潮濕，可能促使受累關(guān)節(jié)的局部血液循環(huán)減慢，所以我們建議戴手套和護(hù)具來保暖，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，致使疼痛的炎性因子不滯留，使疼痛癥狀能緩解。 2、患者冬季需要加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、打球、游泳，這些都可以促使局部的血液循環(huán)增加，讓免疫力增強(qiáng)，對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也都有預(yù)防的作用。 3、在飲食上，可以多食一些膳食纖維含量豐富的食物，例如含梗量多的食物，包括芹菜、韭菜、菠菜等食物。
冬季該如何預(yù)防凍瘡？凍瘡是凍出來的，所以最好的預(yù)防方式就是保暖。穿的暖不暖和直接就體現(xiàn)在手腳上，別人一摸是溫暖的。得凍瘡就是保暖做得不夠，患了凍瘡以后明年也是很容易患凍瘡。要時(shí)刻注意保暖。容易得凍瘡的人需要穿得比正常人要多些。
日常護(hù)肝需要在注意以下幾點(diǎn)：第一，不主張過分的去限蛋白，有證據(jù)表明就是說長期的過分的限制蛋白質(zhì)攝入，會導(dǎo)致預(yù)后不好，蛋白補(bǔ)充還是以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和植物蛋白包括一些豆制品，動物蛋白更多的是魚蝦為主，均衡飲食就可以了不需要特意的去藥物，避免喝酒；第二，避免熬夜，作息規(guī)律，谷丙轉(zhuǎn)氨酶高就是肝細(xì)胞膜破壞的一個(gè)標(biāo)志。
日常生活中保護(hù)牙齒，實(shí)際上還是比較容易做到的。 第一 大家每個(gè)人在家里可以養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣?？梢酝ㄟ^一般的漱口可以有效的清除食物殘?jiān)?。養(yǎng)成早晚刷牙，刷牙的力量一定不要太大。 第二 就是需要每半年到一年，去醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)的口腔檢查。
高尿酸、痛風(fēng)該如何保護(hù)腎臟：腎臟的末期由于腎功能的變化，對于不少的病人會出現(xiàn)尿酸增高的情況，這主要是由于腎功能的減低造成的尿酸代謝的問題。應(yīng)對的辦法，就是多喝水，產(chǎn)生足夠的尿液。某些降尿酸藥物的確有可能出現(xiàn)皮膚損傷，胃腸道不適以及肝腎臟損害等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下也是可以把副作用降到最低。如果不吃藥，尿酸長期居高不下，不僅痛風(fēng)會發(fā)作得更頻繁，甚至還會出現(xiàn)痛風(fēng)石、腎臟功能衰竭、心梗、中風(fēng)等不良事件。
