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經(jīng)常不吃早餐和感冒其實(shí)這沒(méi)有太大的相關(guān)性。但是兩者會(huì)有一定的關(guān)系，據(jù)研究或者據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常吃早餐的人患感冒的概率要明顯低于那些經(jīng)常不吃早餐的那些人，尤其是那些吃早飯，而且吃谷物，比如說(shuō)小米粥或者是大米粥的人即使得了感冒，癥狀也比較輕，而且很容易好。這個(gè)方面進(jìn)一步地證實(shí)了吃早飯到底對(duì)身體的健康到底是有好處。
經(jīng)常不吃早餐和感冒其實(shí)這沒(méi)有太大的相關(guān)性。但是兩者會(huì)有一定的關(guān)系，據(jù)研究或者據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常吃早餐的人患感冒的概率要明顯低于那些經(jīng)常不吃早餐的那些人，尤其是那些吃早飯，而且吃谷物，比如說(shuō)小米粥或者是大米粥的人即使得了感冒，癥狀也比較輕，而且很容易好。這個(gè)方面進(jìn)一步地證實(shí)了吃早飯到底對(duì)身體的健康到底是有好處。
很多的病人我們發(fā)現(xiàn)膽囊結(jié)石跟不吃早餐是有很大關(guān)系的。因?yàn)槟懩沂桥懦瞿懼?，沒(méi)有分泌功能，它只是儲(chǔ)存的功能，它在晚上吃完飯以后膽汁就開(kāi)始慢慢的積聚在膽囊里，經(jīng)過(guò)一整夜休息，膽囊很充盈，膽汁很多。如果早餐不吃，它不往外排出膽汁，它容易形成結(jié)晶，膽固醇的結(jié)晶，長(zhǎng)期以往結(jié)晶越堆越多，形成了一個(gè)結(jié)晶核，結(jié)果結(jié)石就會(huì)一層一層的往上長(zhǎng)。
不吃早餐并不會(huì)得糖尿病，或者說(shuō)不是引起糖尿病的常見(jiàn)的原因。 糖尿病常見(jiàn)的類型有一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病，還有特殊類型糖尿病。一型糖尿病的發(fā)病原因主要是自身免疫破壞了胰島β細(xì)胞。二型糖尿病的發(fā)病原因是因?yàn)橛羞z傳的因素、環(huán)境因素的影響，環(huán)境因素主要指的是肥胖、高熱量的飲食以及低運(yùn)動(dòng)量等這些生活方式。妊娠期糖尿病是因?yàn)槿焉飼r(shí)胎盤(pán)分泌了對(duì)抗胰島素的激素。特殊類型糖尿病疾病比較多，有的是一些遺傳性的疾病所引起，還有的是胰腺的外分泌疾病，或者有些升糖激素分泌過(guò)多的內(nèi)分泌疾病所引起。所以，不吃早餐并不會(huì)使糖尿病的患病率增加。
我們不僅要吃早餐，并且早餐要吃得要油膩一些，為什么這么說(shuō)你想我們一般晚上我們10點(diǎn)左右，平均10點(diǎn)左右 8到10點(diǎn)吃飯，那也就是說(shuō)最晚10點(diǎn)以后就不吃飯了，那么我們從晚上10點(diǎn)到第二天早晨7點(diǎn)鐘大概有10個(gè)小時(shí)的時(shí)間，這樣話我們10個(gè)小時(shí)是不動(dòng)的，那么我們膽因?yàn)槲覀冞@個(gè)晚上睡眠以后肝臟產(chǎn)生膽汁都留在膽囊里邊，形成一個(gè)很大的儲(chǔ)存膽汁的一個(gè)囊，如果早晨不吃早餐，可能到中午才吃，那你膽囊里的膽汁、膽鹽一直在膽囊里邊它會(huì)沉積下來(lái)形成結(jié)石。
早餐不吃是不是就是空腹血糖這個(gè)也是很多患者的誤區(qū)，很多患者到醫(yī)院都九十點(diǎn)鐘了，通過(guò)花掛號(hào) 開(kāi)化驗(yàn)單，他說(shuō)我還沒(méi)吃飯，查空腹血糖，其實(shí)這時(shí)候是不準(zhǔn)的，因?yàn)槲覀冎揽崭寡鞘强眨褪沁M(jìn)餐半個(gè)小時(shí)以上，早起一般是八點(diǎn)以前，測(cè)試比較準(zhǔn)的，如果說(shuō)你八點(diǎn)以后，很多升糖激素也分泌了，比如說(shuō)皮質(zhì)激素，這時(shí)候它不是真正的空腹血糖了，而且有的患者，經(jīng)過(guò)坐公交車到醫(yī)院掛號(hào)，都時(shí)間很長(zhǎng)了，他很多因素都影響血糖了，所以這時(shí)候測(cè)，并不是真正的空腹血糖，即使你沒(méi)吃飯也是不準(zhǔn)確的，所以建議大家，如果想測(cè)空，血糖的話還是要早一點(diǎn)到醫(yī)院，或者是在家自己測(cè)，這樣的話相對(duì)要準(zhǔn)一點(diǎn)，什么是糖尿病的酸中毒
在我們生活中有好多因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，早晨不吃飯之后往往我們膽汁處于濃縮狀態(tài)，在饑餓的狀態(tài)下，我們膽管遠(yuǎn)端的奧迪括約肌是收縮的，收縮狀態(tài)下膽道的壓力和膽囊頸管收縮的壓力是同等的。在我們吃飯的時(shí)候，我們這些奧迪括約肌會(huì)擴(kuò)張，膽道壓力會(huì)減輕，那么膽囊會(huì)收縮，排出它濃縮的膽汁。如果我們長(zhǎng)期處于早上不吃飯的話，那么我們膽囊就是長(zhǎng)期處于一個(gè)濃縮狀態(tài)，這樣的話膽汁濃縮容易產(chǎn)生結(jié)石，所以說(shuō)早晨不吃飯的患者容易得膽囊結(jié)石。
