習(xí)慣性崴腳是生理原因嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
所謂習(xí)慣性的崴腳，也就是我們醫(yī)學(xué)上所說的慢性的踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。實(shí)際上是由于你發(fā)生了這種急性損傷以后，沒有得到及時(shí)的保護(hù)，韌帶斷裂或韌帶松馳，不能控制踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性了，就特別容易再發(fā)生二次或第三次的崴腳乃至更多次的崴腳。所以這是一種慢性的踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的狀態(tài)，所以它并不是說生理性的原因，而是我們第一次扭傷腳的時(shí)候沒有得到及時(shí)的治療。當(dāng)然有一種例外的情況，就是我們的關(guān)節(jié)過度松馳，這一類的病人它不僅僅在踝關(guān)節(jié)處在松馳，你比如內(nèi)翻外翻的角度去增大，他的膝關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)超伸，肘關(guān)節(jié)的超伸也會增大，那拇指可以跟前臂能達(dá)到平行的這種程度，叫關(guān)節(jié)過度綜合征，需要提前預(yù)防。
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所謂習(xí)慣性的崴腳，也就是我們醫(yī)學(xué)上所說的慢性的踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。實(shí)際上是由于你發(fā)生了這種急性損傷以后，沒有得到及時(shí)的保護(hù)，韌帶斷裂或韌帶松馳，不能控制踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性了，就特別容易再發(fā)生二次或第三次的崴腳乃至更多次的崴腳。所以這是一種慢性的踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的狀態(tài)，所以它并不是說生理性的原因，而是我們第一次扭傷腳的時(shí)候沒有得到及時(shí)的治療。當(dāng)然有一種例外的情況，就是我們的關(guān)節(jié)過度松馳，這一類的病人它不僅僅在踝關(guān)節(jié)處在松馳，你比如內(nèi)翻外翻的角度去增大，他的膝關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)超伸，肘關(guān)節(jié)的超伸也會增大，那拇指可以跟前臂能達(dá)到平行的這種程度，叫關(guān)節(jié)過度綜合征，需要提前預(yù)防。
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崴腳之后經(jīng)常再崴腳的原因：
1、崴了一次腳，第一次沒處理好，讓韌帶沒長好，韌帶變松了，同時(shí)讓神經(jīng)末梢沒長好，神經(jīng)保護(hù)性的神經(jīng)反是消失了。
2、實(shí)際上第一次崴腳主張一定要固定，也就是加強(qiáng)固定，可以用膠布也是加強(qiáng)固定，甚至可以用石膏夾板，不是只有骨折才有石膏夾板，這個也是可以用，這個藥用上3~6周，讓韌帶長得非常好強(qiáng)健，可能以后就不會發(fā)生崴腳了。
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崴腳之后經(jīng)常再崴腳的原因：
1、韌帶沒長好，韌帶變松了，同時(shí)神經(jīng)末梢沒長好，神經(jīng)保護(hù)性的神經(jīng)反是消失了；
2、受傷以后崴了以后沒有固定，沒有讓韌帶長得非常好，非常強(qiáng)健，就會引起再次崴腳。
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反復(fù)崴腳的原因有以下幾點(diǎn)：
1、第一次沒處理好，常常這種實(shí)際上就是慢性的慢性損傷。損傷的韌帶沒有長好，引起的松弛，松弛以后踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，它就會反復(fù)；
2、神經(jīng)末梢沒長好，如果反射沒有了就會加重崴腳的損傷?？赡芏加畜w會平常有時(shí)晚腳沒崴下去，剛剛腳一下去肌肉收縮馬上就回來了，沒崴下去，這就是神經(jīng)反應(yīng)，神經(jīng)反射就是原因。
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崴了腳以后就是比較嚴(yán)重的情況，就發(fā)生在踝關(guān)節(jié)骨折，踝關(guān)節(jié)骨折可以是內(nèi)踝骨折、外踝骨折、后踝骨折單一的，也可能是雙踝骨折比較重了。再嚴(yán)重的三踝骨折、三踝同時(shí)骨折，如果骨折沒有錯位可以手法復(fù)位以后，外用石膏固定，沒有錯位石膏固定，這樣的話一般來講兩個月以上能愈合，中間要復(fù)查石膏的松緊拍片的位置。如果這種骨折甭管是單踝、雙踝或者三踝骨折發(fā)生有錯位的手術(shù)，如果沒有骨折的話也很腫，那是韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷、內(nèi)出血、韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷也很重，沒有骨折的話韌帶關(guān)節(jié)囊損傷至少三周能愈合，嚴(yán)格的講也應(yīng)該打上石膏。
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骨質(zhì)疏松癥患者容易崴腳，但容易崴腳不一定是骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松會伴隨肌肉力量的下降，肢體平衡性下降，所以容易造成崴腳。
其它的許多原因也會引起崴腳，包括關(guān)節(jié)韌帶的損傷、韌帶松弛，容易發(fā)生習(xí)慣性的崴腳。下肢血液循環(huán)不好或者經(jīng)常性的劇烈活動、活動過量，或者長時(shí)間的過度的疲勞等，都會出現(xiàn)容易崴腳這種情況。平時(shí)應(yīng)該注意選擇合適的運(yùn)動，循序漸進(jìn)的進(jìn)行體育鍛煉。
