推拿可以使脂肪細胞分解、燃燒達到減肥的目的，可以利用手法達到減肥，但是會反彈，如果加上針灸，效果就挺好的，單用推拿有效，可是單用推拿是不行的，如果加上針灸、推拿一起做效果就事半功倍，因為針灸是通過筋絡(luò)的穴位，直接刺激穴位和脂肪堆積的地方，可以疏通筋絡(luò)調(diào)和全身的氣血，促進脂肪的分解。
推拿可以使脂肪細胞分解、燃燒達到減肥的目的，可以利用手法達到減肥，但是會反彈，如果加上針灸，效果就挺好的，單用推拿有效，可是單用推拿是不行的，如果加上針灸、推拿一起做效果就事半功倍，因為針灸是通過筋絡(luò)的穴位，直接刺激穴位和脂肪堆積的地方，可以疏通筋絡(luò)調(diào)和全身的氣血，促進脂肪的分解。
推拿對人體皮膚起梳理、刺激的作用，可幫助疏通氣血，幫助恢復(fù)人體的正氣，當(dāng)人體氣血通暢后?？深A(yù)防疾病的發(fā)生。 因為人體對受到外界刺激后，人身體有自我修復(fù)的作用，比如人體經(jīng)過拍打，經(jīng)過推拿或針灸，受到外界刺激后，人體會自己自我修復(fù)，修復(fù)過程一方面能幫助提高正氣，增強對于疾病抵抗能力，同時也可以修復(fù)身體器官。 所以，有時間時可進行全身推拿或拍打，對人體刺激，調(diào)動恢復(fù)修復(fù)機能，才能起到治療作用。
我們最提倡的大家就是一個快步走方案或者一個游泳，或者一個不太劇烈的蹬車運動，那么由于機體的重量很重，有的人甚至超過了100公斤、120公斤、150公斤像這樣的體重，很難從事其他的劇烈運動，我們都是提倡大家產(chǎn)生一個緩和的、一個安全的方式來運動來逐步地增加。
中醫(yī)減肥有什么樣的優(yōu)點？優(yōu)點就是病人沒有痛苦、療效快，一般減肥一次至少是減兩斤，另外不容易反彈。針灸減肥對身體沒有損害，對五臟都有調(diào)節(jié)作用，有健身的作用，也可以提高免疫力、預(yù)防疾病，治療一些其它疾病引起的肥胖。比如腦垂體瘤、多囊卵巢，通過針灸都有一定的效果，針灸減肥通過耳穴，一些穴位貼了以后，就不會產(chǎn)生饑餓感，因為耳穴刺了攝食中樞的下丘腦，就會調(diào)節(jié)飽食中樞或攝食中樞，就不易有饑餓感。
中醫(yī)減肥有很多種方式，除了針刺，還有耳穴埋豆、埋線、拔罐和艾灸的方式。中醫(yī)從臟腑辨證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。中醫(yī)減肥利用中醫(yī)辯證施治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，通過針灸、點穴等綜合治療，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進行調(diào)整。
中醫(yī)減肥是利用中醫(yī)的穴位按摩來減肥的嗎？不光是用按摩來減肥，主要是用針灸的針刺入皮膚，針灸的作用來減肥。因為針灸減肥是直接刺激人體的脂肪細胞，把脂肪細胞刺破以后就不容易反彈，人體沒有進行針灸的時候脂肪是排列非常密集整齊，通過針刺以后在顯微鏡下脂肪細胞之間就形成框架，通過電以后脂肪細胞就液化了，就達到減肥的目的。按摩來減肥容易反彈。
