針灸可以減肥嗎
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針灸減肥最大的特點(diǎn)是沒有毒副作用。針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。專家稱針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。在針灸減肥治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬于正?，F(xiàn)象 。因?yàn)橥ㄟ^針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。
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針灸可以減肥。針灸是臨床常用減肥的療法，其操作簡(jiǎn)單、價(jià)格低廉，而且無副作用，容易被患者接受。首先，針灸可以抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少患者的進(jìn)食量，同時(shí)還可以抑制肥胖患者亢進(jìn)的消化吸收功能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少了能量的攝入。另外，針灸還可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量的消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解。另外，針灸還可以通過刺激穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，從而達(dá)到減肥的目的。針灸時(shí)一定要注意控制飲食，還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，否則即使針灸減肥也是容易反彈的。
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扎針灸是可以減肥的，而且也是現(xiàn)在很多減肥人士會(huì)選擇的一種健康有效、無毒副作用的減肥方式。對(duì)于體重基數(shù)越大的患者，針灸減肥的效果也越好，患者的滿意度也更高。對(duì)于基數(shù)比較小的患者，或者只是覺得自己有點(diǎn)胖，過度追求瘦的人士，不建議針灸，針灸主要是通過調(diào)節(jié)人體的氣血陰陽，調(diào)整人體平衡，達(dá)到了減肥的效果。因此針灸對(duì)單純性的肥胖有比較好的效果。對(duì)于因?yàn)槠渌膊?dǎo)致的肥胖，那么應(yīng)該針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，原發(fā)病治療好了，肥胖也就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。如果僅僅是單純的針對(duì)肥胖進(jìn)行治療，效果就不會(huì)明顯。
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針灸是否可以減肥與具體情況有關(guān)。
肥胖的發(fā)生常常與暴飲暴食、過食肥甘厚膩、安逸少動(dòng)、情志不舒、先天稟賦等因素有關(guān)。針灸對(duì)于單純性的肥胖有較好的療效。對(duì)于單純性的肥胖，針灸治療可以祛濕化痰，通經(jīng)活絡(luò)。但是對(duì)于繼發(fā)于神經(jīng)內(nèi)分泌或者代謝疾病，又或者是與藥物、遺傳等因素有關(guān)的肥胖，針灸治療效果不明顯。
針灸減肥在取得了療效之后，還是應(yīng)該堅(jiān)持控制自己的飲食，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要防止體重回升。平時(shí)食物要清淡，易消化、肥甘厚膩或者燒烤、油膩、煎炸的食物，要保證充足的睡眠。
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針灸減肥最大的特點(diǎn)是沒有毒副作用。針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。專家稱針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。在針灸減肥治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬于正?，F(xiàn)象 。因?yàn)橥ㄟ^針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。
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針灸減肥疼不疼這個(gè)要看個(gè)體差異，有的患者對(duì)疼痛的耐受度比較高，針刺入皮膚對(duì)于這些患者來說沒有什么感覺。在行針過程之中出現(xiàn)的酸、麻、脹、痛等得氣的感覺，也在患者能夠忍受的范圍內(nèi)，不會(huì)覺得無法忍受或者是過于疼痛。但是對(duì)于有的患者來說，他對(duì)于疼痛比較敏感，輕微的疼痛就會(huì)引起劇烈的反應(yīng)，針刺入皮膚，可能是對(duì)患者的刺激，刑偵過程之中產(chǎn)生的得氣感，對(duì)于患者來說可能是巨大的刺激，可能會(huì)感覺無法忍受而導(dǎo)致中途放棄，因此不能單純的說針灸減肥很疼，或者是說一點(diǎn)也不會(huì)產(chǎn)生疼痛感。因?yàn)閷?duì)于不同的患者感覺不一樣，那么結(jié)果也就不一樣。
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目前來說，無論是什么減肥方法，都沒有完全的解決體重反彈這個(gè)問題。那么針灸減肥也不例外，因?yàn)獒樉臏p肥也是需要對(duì)于飲食有一定的控制的，而且節(jié)食越重，反彈的也就越快。不過針灸減肥的反彈率比常規(guī)的像藥物減肥，運(yùn)動(dòng)減肥或者是單純的節(jié)食減肥的反彈率要低一些。因?yàn)獒樉臏p肥主要是通過調(diào)整患者機(jī)體內(nèi)在的功能而發(fā)揮作用。因此一般不會(huì)在針灸減肥治療停止后很快發(fā)胖。但是如果在針灸減肥成功之后，患者還是長(zhǎng)期的不注意自己的飲食，暴飲暴食，捕捉運(yùn)動(dòng)。那么肯定還是會(huì)再次肥胖的，不能指望針灸減肥就達(dá)到一勞永逸的效果。
