對于糖尿病患者來說，吃肉類的食物應(yīng)該盡量選擇，脂肪含量比較低的食物，比如說瘦的家禽、牲畜的肉類或者魚類，這些食物往往除了可以給我們提供優(yōu)質(zhì)的蛋白以外，提供的脂肪的含量相對來說會比較少，那么對于肥肉和葷油等等這些高能量、高脂肪為主的食物，是不建議食用的，對于糖尿病患者來說我們每天可以吃280克到525克，也就是說半斤到一斤的魚或者牲畜或者家禽類的食物。
對于糖尿病患者來說，吃肉類的食物應(yīng)該盡量選擇，脂肪含量比較低的食物，比如說瘦的家禽、牲畜的肉類或者魚類，這些食物往往除了可以給我們提供優(yōu)質(zhì)的蛋白以外，提供的脂肪的含量相對來說會比較少，那么對于肥肉和葷油等等這些高能量、高脂肪為主的食物，是不建議食用的，對于糖尿病患者來說我們每天可以吃280克到525克，也就是說半斤到一斤的魚或者牲畜或者家禽類的食物。
血壓和糖尿病患者來說具有著非常重要的聯(lián)系，因為如我們的收舒張壓和收縮壓升高的話，也會影響到我們的血管，而對于糖尿病患者來說，往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話，往往會產(chǎn)生一種雪上加霜的效果。 而對于糖尿病視網(wǎng)膜病變來說，如果患者反復(fù)血壓增高，會導(dǎo)致眼底的灌注增加，導(dǎo)致出血、水腫發(fā)生風(fēng)險增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結(jié)構(gòu)已經(jīng)被破壞，這種血壓增高對他產(chǎn)生的影響就更大，現(xiàn)在已經(jīng)有研究表明對于糖尿病患者，尤其是已經(jīng)發(fā)生糖尿病病變的患者來說，如果血壓控制不穩(wěn)定的話，那么糖尿病視網(wǎng)膜病變進展是非常快的。
對于糖尿病患者來說，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟?，因為蔬菜?dāng)中，水分含量相對比較多，那么能量比較低，而且它富含一些，植物的化學(xué)物質(zhì)，可以提供很多的這種微量元素、膳食纖維和天然的抗氧化物質(zhì)，每天的蔬菜的攝入量，我們應(yīng)該達到300到500克，其中以深綠色的蔬菜為主，那如何去判定，我們吃的夠不夠300到500克呢，其實是有一個非常簡單的方法，就是用我們的雙手捧，能夠捧出一捧的蔬菜，基本上就是300到500克。
哪些藥物可以使糖尿病患者的體重下降，在選擇藥物當(dāng)中更多的會選如二甲雙胍，就是格華止這一類的藥物。這種藥物可以使體重下降，其次就是糖苷酶抑制劑，如阿卡波糖這種藥主要是調(diào)節(jié)腸道菌群，可以使患者的體重下降，現(xiàn)在也有更多的藥物在進行相關(guān)的研究，體重的下降對胰島素的抵抗是非常重要的。對于降糖治療而言，體重是非常重要的目標值。
首先糖尿病病人應(yīng)該管住嘴邁開腿，在飲食的時候應(yīng)該低脂低熱量，由你確診的大夫來給你計算飲食的碳水化合物的量。部分糖尿病患者已經(jīng)并發(fā)了腎病的時候，針對這部分病人對脂肪和蛋白質(zhì)都是有嚴格限制的，都需要臨床大夫根據(jù)你的體重來計算每天的攝入量。邁開腿就是我們要進行一系列的一些運動，運動以緩慢的運動為主。
糖尿病患者的血糖偏高，血液處于一個高滲的狀態(tài)，身體容易缺水，一旦出現(xiàn)口渴，身體可能會有一個輕度的脫水，主張不要等到了口渴再喝水。因為長期的糖尿病會對神經(jīng)造成損傷，所以很多糖尿病患者的神經(jīng)并不敏感，那么在喝水的時候，也要盡量避免喝一些過熱的水，以免燙傷消化道和食管。
