糖尿病病人如何少食多餐
糖尿病患者我們建議少吃多餐,也就是說一天至少要吃,吃夠我們常規(guī)的這種三頓飯,那么讓主食蛋白質(zhì)和脂肪,均勻分布在三餐當(dāng)中,而且做到一個定時定量,一般我們早餐,占全天總熱量的五分之一,午餐和晚餐,各占全天總熱量的五分之二,或者另外一種比例就是,早餐、午餐、晚餐各占三分之一,這樣能夠達到我們每天的,全天的營養(yǎng)的一個,合理的一個分配。
糖尿病患者我們建議少吃多餐,也就是說一天至少要吃,吃夠我們常規(guī)的這種三頓飯,那么讓主食蛋白質(zhì)和脂肪,均勻分布在三餐當(dāng)中,而且做到一個定時定量,一般我們早餐,占全天總熱量的五分之一,午餐和晚餐,各占全天總熱量的五分之二,或者另外一種比例就是,早餐、午餐、晚餐各占三分之一,這樣能夠達到我們每天的,全天的營養(yǎng)的一個,合理的一個分配。
糖尿病患者我們建議少吃多餐,也就是說一天至少要吃,吃夠我們常規(guī)的這種三頓飯,那么讓主食蛋白質(zhì)和脂肪,均勻分布在三餐當(dāng)中,而且做到一個定時定量,一般我們早餐,占全天總熱量的五分之一,午餐和晚餐,各占全天總熱量的五分之二,或者另外一種比例就是,早餐、午餐、晚餐各占三分之一,這樣能夠達到我們每天的,全天的營養(yǎng)的一個,合理的一個分配。
食管癌患者術(shù)后應(yīng)該少食多餐,這個主要由于食管癌手術(shù)所決定,食管癌手術(shù)主要包括食管癌腫瘤和淋巴結(jié)切除,還有消化道重建,重建的消化道的位置,由原來的橫位變成立位,把食管賁門切除以后,原來的功能都喪失,還有迷走神經(jīng)功能減弱,胃蠕動功能喪失,在這種情況下,如果患者大量飲食,導(dǎo)致使胃內(nèi)食物聚集,對心肺有壓迫作用,此時大量飲食可以導(dǎo)致反流,時而致以誤吸引起肺部并發(fā)癥,所以應(yīng)該要少食多餐,減少反流。
1、正常人群的胰島素功能是隨著血糖的增加,胰島素也是分泌增加的,血糖下降之后,胰島素分泌也隨之減少。2、糖尿病人群的胰島素分泌模式轉(zhuǎn)變了,在血糖增高時,胰島素分泌不出來,導(dǎo)致餐后血糖高,當(dāng)血糖下去的時候,它反倒分泌出來了,就會導(dǎo)致餐前的血糖降低,所以很多人會有餓難忍癥狀。
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。首先要經(jīng)行嚴(yán)格的飲食管理和適量的運動,對于運動要么是做多了要么是不足,在臨床中也是很常見的。怎么判斷運動量是否合適,可以根據(jù)運動后的體征,比如說出汗等。
糖尿病患者不能吃主食或者一定要少吃主食,可以更好的控制血糖,這種說法實際上是錯誤的,對于患者來說實際上碳水化合物的攝入,還是應(yīng)該占到全天總熱量的50%到55%左右這樣的一個比例,另外比如說我們經(jīng)常吃的含碳、碳水化合物比較多的這些食物,也應(yīng)該算在主食之內(nèi),比如說山藥或者南瓜也應(yīng)該按主食來計算,這些物質(zhì)它主要提供的是碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及B族的維生素,這些食物也是傳統(tǒng)膳食的一個主體,是我們食物的一個主要的來源,對于一個普通成人來說每天攝入的碳水化合物的量,應(yīng)該在250到400克,應(yīng)該注意到粗細搭配,那么除了吃米和面以外每天應(yīng)該攝入50到100克的粗糧。
絕對的不正確的。我們是不允許病人自己去采取這種極端的方案來減肥的。我常在我的門診里痛心地看見有的孩子,甚至初中生,采取這種極度的方式。很多年前不過是在網(wǎng)上,看見別人貼出來的這么一個所謂的什么什么的方案。就早上吃一頓正常的飯,中午吃個蘋果,晚上就喝我剛才說的能量連20卡路里都不夠的湯,而且還出去狂跑步,綁上沙袋狂跑步。一方面引起這個孩子,心理上嚴(yán)重的人格的障礙,學(xué)習(xí)情況也特別的不穩(wěn)定。另一方面和周圍家長的關(guān)系也變得非常的尖銳。同時我們看見這個孩子出現(xiàn)了一個甲功異常,月經(jīng)開始出現(xiàn)嚴(yán)重的紊亂,開始停經(jīng)。那么這樣痛心的結(jié)果,實際上我們是絕對應(yīng)該避免的。目前我的診室里面,不會再讓這樣的孩子出現(xiàn)了。