手術出院后，可以慢慢地走路，從初期的幾百步過渡到一千步，術后一個月，可以走三千到五千步，然后在術后三個月，慢慢的到6000到8000步左右，除了散步以外還有一些輕微的活動可以做。比如說游泳，游泳是一個很好的鍛煉方式，尤其是對肥胖的病人。
手術出院后，可以慢慢地走路，從初期的幾百步過渡到一千步，術后一個月，可以走三千到五千步，然后在術后三個月，慢慢的到6000到8000步左右，除了散步以外還有一些輕微的活動可以做。比如說游泳，游泳是一個很好的鍛煉方式，尤其是對肥胖的病人。
比如合理的飲食合理的運動，體重很有可能就會反彈。術后減重的黃金時期是術后三個月到半年，尤其是在第一年內可能會減掉你多余體重的70%。那么這個時候我們可以從就是這個飲食要求，就通過這個手術術后嚴格按照我們給他的食譜來進行飲食配合住每天適量的運動。比如說在健身房進行簡單的一個練習運動，那么在術后短短的半年時間他的體重就可以減掉80多斤。效果還是非常不錯的當然我醫(yī)生看到的不光是他體重的下降最主要是人整這個精神狀態(tài)的改變，她就變成了一個非常開朗的女孩子，經常在微信群里邊呢曬各種各樣的自拍照，就按她自己的說可能又獲得了新生所以我們關注的。 第一呢 是他體重的下降。 第二個呢 身體恢復了健康。 第三呢 是心理上獲得了更大的自信。
宮頸癌手術后護理需要注意的問題有： 1、每天常規(guī)觀察體溫、血壓、脈搏、血氧，通過這些觀察，可以及早發(fā)現一些并發(fā)癥。 2、觀察引流液的顏色。放引流的目的是觀察有沒有滲出，腹腔有沒有出血，有沒有尿漏糞漏的情況，及早的發(fā)現，及早的進行處理。 3、尿管的護理。對于宮頸癌病人，因為尿管留置時間基本上是在兩周左右，所以這兩周左右要保證尿管的通暢性，每天都要觀察病人的尿量，尿的顏色。 4、協(xié)助患者翻身拍背，積極的鼓勵患者早期下床活動，減少靜脈血栓的形成。 5、術后患者的營養(yǎng)支持。在患者腸道功能沒有完全恢復之前，加強營養(yǎng)靜脈補液，同時鼓勵患者少量的進食，進食是由少到多，由流食到半流食，再到普食。
作為高血壓的患者朋友運動減重是非常重要的一環(huán)，在運動之前也可以先量一下屬不屬于肥胖的患者，有體重指數，體重指數如果超過25了就偏胖的患者，就要考慮到減肥了。 再有高血壓的患者和沒有高血壓病的患者，運動時要注意以下幾點： 1、運動前要了解一下自己血壓的水平，比如說收縮壓是不是還高過160，低壓是不是高過110，在這種情況下是可以做一些藥物治療，先讓血壓降到140/90左右，是比較安全的； 2、選擇運動的方式，提倡選擇有氧運動，比如慢跑 散步。
術后應以低脂、高蛋白、低油、易消化的食品均衡攝入，同時補充維生素，高蛋白飲食，使其飲食結構得到改善。術后兩三天不能進食；三天到一周左右時間，進一些水、清流質、不帶渣的食物；術后一周到三周過渡到半流質食物，如粥、面條；術后三個月基本上能進軟食。
如果小兒感染性腹瀉或者細菌感染性腹瀉，應該用抗菌素和止瀉藥進行治療，另外一個好多寶寶都用益生菌恢復腸道菌群的功能，在這些藥物里頭一定要注意，抗菌素如果跟益生菌同時服的話，對益生菌來說是白吃了，如果止瀉藥蒙脫石散和益生菌抗菌素或者其它的胃腸道功能的藥一塊吃，它照樣可以吸附在一塊也就沒作用，所以在寶寶腹瀉服用藥物時，應該注意用藥的間隔時間。
