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不良的生活習(xí)慣對于男性來說影響是非常巨大的。比如吸煙，喝酒，熬夜，長期泡溫泉都會影響精子的生長發(fā)育，引起男性不育。想要健康的生活方式男性就應(yīng)該減少吸煙、不喝酒、不熬夜、適量運動，多吃一些海鮮類的東西。平時也應(yīng)該少吃肉，多吃蔬菜水果。
不良的生活習(xí)慣對于男性來說影響是非常巨大的。比如吸煙，喝酒，熬夜，長期泡溫泉都會影響精子的生長發(fā)育，引起男性不育。想要健康的生活方式男性就應(yīng)該減少吸煙、不喝酒、不熬夜、適量運動，多吃一些海鮮類的東西。平時也應(yīng)該少吃肉，多吃蔬菜水果。
平時不良的生活方式可能會導(dǎo)致男性不育，包括吸煙、酗酒、吸毒、不潔性行為、溫泉桑拿等高溫環(huán)境。而平時生活方式的調(diào)整是主要手段，需要遠離煙草、酗酒、毒品、不潔性行為，這些都會嚴重損害男性的生殖功能，而長期穿緊身衣褲阻礙陰囊皮膚散熱降溫，也會妨礙精索靜脈回流，不利于精子的產(chǎn)生和營養(yǎng)。
男性不育的原因非常多，有一種說法叫病從口入，所以說有一些不健康的飲食習(xí)慣會引起男性的生育率下降，甚至導(dǎo)致不孕不育。比如喜歡吃辛辣刺激的，喜歡飲酒的這種就會引起酒精對睪丸的損害。酒精喝進去以后會進入全身的血液系統(tǒng)，而睪丸這里的血液循環(huán)非常豐富，所以睪丸這里受到的這種酒精的危害也比較大，相當(dāng)于男性的精子都泡在酒精中。
影響生育的方式主要有這么幾點，第一個，包括經(jīng)常熬夜的，經(jīng)常抽煙、酗酒的，經(jīng)常缺乏體育鍛煉的，這些都不好。再一個，在穿衣服上，有些人喜歡穿緊身的內(nèi)衣褲，這個時候會導(dǎo)致睪丸的溫度增加，精子生存不好。還有一些經(jīng)常蒸桑拿、泡溫泉，這些都是屬于這種不良的生活方式，這些對于精液的質(zhì)量，對于生育率都是一個非常不好的習(xí)慣。
生活習(xí)慣對于女性的生育來講是至關(guān)重要的，熬夜會引起很多內(nèi)分泌指標(biāo)的變化，泌乳素的增加跟熬夜就有很大的影響。長期素食對卵巢發(fā)育造成影響，可能也跟淬體本身分泌的量有一定關(guān)系。吸煙能改變?nèi)梭w激素代謝途徑有影響，這些生活方式都能造成不孕。
導(dǎo)致男性不育的主要原因有，第一個性功能障礙，性功能障礙里面主要包括有陽痿 、早泄 、不射精、 溢精等，在精液異常，包括少精癥無精癥、 死精癥、 弱精癥，還有一個多精癥，精液過量過少和精液不液化等，再包括精索靜脈免疫學(xué)因素，男性血清和精漿中存在著有精子抗體產(chǎn)生，自身抗體的免疫反應(yīng)導(dǎo)致不育，還包括有生殖感染，先天性異常 ，全身性疾病及不明原因引起的不育。
