脾虛是指脾生成氣血的作用不足，包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
脾虛是指脾生成氣血的作用不足，包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
脾虛，為中醫(yī)名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。脾虛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。具體的解釋，請打開視頻開看專家的詳細解釋吧！
脾虛的患者除了藥物飲食的調理，還可以進行適當的運動，比如可以做仰臥起坐，仰臥起坐可以增強腹肌的力量，對于脾虛有一定的效果。另外還可以自己給自己做腹部的按摩，每天躺床上時抽幾分鐘的時間仰臥，將雙手重疊放在肚臍上面，順時針或者是逆時針的方向按揉腹部，直到腹部感覺發(fā)熱為止。然后也可以用手指點按足三里穴，可以補脾健胃。另外慢跑、游泳、散步、太極拳、五禽戲等運動，也是脾虛患者可以做到運動項目，但是一定要注意運動要適度，不能過勞，也不要操之過急，要持之以恒，不能斷斷續(xù)續(xù)。
牙根管指的是什么呢，牙根管就是說我們的牙齒硬組織中間的這個空隙，也就是包括了我們這個牙髓組織的，這個小小的空間像一個通道一樣，它一端是在我們牙齒的中心。另外一端是通到我們的牙根去了，然后這個空隙這個通道我們就叫根管。
脾虛者可以多吃一些健脾的食物，健脾的食物有很多，比如日常經常使用的就有紅薯、大棗、山藥、板栗、薏仁等食物，紅薯有補脾和血一起通便的作用。對于脾虛之人還可以用紅薯當主食，大棗性溫，有補脾胃益氣血的作用。對于脾虛便溏，胃絡實少，氣血不足的人，可以經常服用大棗。另外薏仁具有利水滲濕和止瀉的作用。對于腹瀉、食欲下降等脾虛的癥狀也都適用。山藥可以健脾胃，以肺腎補虛類，可以用于脾虛食少。便溏者。另外我們常吃的板栗也有補中益氣，健脾益腎的功效，可用于脾腎不足導致的那時減少。
飲食對脾的影響是最重要的，脾虛就一定要注意，飲食一定要規(guī)律，千萬不能饑一頓、飽一頓，暴飲暴食、冰冷的食物也要少吃，最好不吃，吃的食物也不要過于辛辣刺激或者肥甘厚膩，要飲食清淡、容易消化。 平時可以多吃一些補益脾氣、醒脾開胃的食物，比如板栗、山藥、大棗、扁豆等食物。另外還可以自行做腹部按摩，按摩腹部有助于調理脾胃，幫助脾胃的運化。還要注意自己的作息，不要熬夜，要養(yǎng)成良好的按時作息的習慣，工作中也不要過度給自己壓力，不要過度的思慮，要勞逸結合，配合適當的運動。
