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我們常見(jiàn)的一個(gè)說(shuō)法叫冬吃蘿卜夏吃姜。這個(gè)就是一個(gè)四季飲食的要求。冬天這個(gè)季節(jié)人體脾胃比較容易出現(xiàn)燥熱，吃蘿卜就可以泄熱通氣對(duì)脾胃最好。夏天的時(shí)候，脾胃多陽(yáng)虛，需要補(bǔ)陽(yáng)氣。所以應(yīng)該多吃一些熱性的食物，比如姜、蔥、蒜。
我們常見(jiàn)的一個(gè)說(shuō)法叫冬吃蘿卜夏吃姜。這個(gè)就是一個(gè)四季飲食的要求。冬天這個(gè)季節(jié)人體脾胃比較容易出現(xiàn)燥熱，吃蘿卜就可以泄熱通氣對(duì)脾胃最好。夏天的時(shí)候，脾胃多陽(yáng)虛，需要補(bǔ)陽(yáng)氣。所以應(yīng)該多吃一些熱性的食物，比如姜、蔥、蒜。
脾胃病還有很多很多其他的表現(xiàn)，比如牙齒松動(dòng)，甚至有的人20幾歲就會(huì)有腰椎變性，椎間盤突出，勁椎變性等等，這些都是和腰椎旁邊的肌肉萎軟無(wú)力是有關(guān)系，也是和脾虛有關(guān)系，這是脾胃病的臨床表現(xiàn)，所以臨床上很多病都和脾胃濕盛有關(guān)系。
心脾兩虛如何調(diào)理：給患者推薦的飲食方面就是多吃益心氣養(yǎng)心血的食物，例如大棗、桂圓、龍眼肉、山藥、茯苓、薏米、芡實(shí)等，給患者推薦的第一個(gè)藥茶，是靈芝茶，靈芝是中華九大仙草之一，有很好的補(bǔ)心氣的作用，遠(yuǎn)志有益心神的作用，二者泡茶對(duì)于心脾兩虛型的失眠、乏力效果比較好。
一般情況下從虛的方面來(lái)講體質(zhì)差，大多數(shù)見(jiàn)于這個(gè)脾腎不足的，因?yàn)槠⑹呛筇熘伪?，腎是先天治本，大多數(shù)時(shí)候體質(zhì)差，體質(zhì)不好肯定是說(shuō)腎精或者腎氣虧虛、脾氣不足，就是大多數(shù)見(jiàn)到的就是疲勞、畏寒、怕冷、潮熱盜汗的也會(huì)見(jiàn)到，還有一些就是胃腸道功能不好的，比如說(shuō)我吃東西吃完了就拉、吃完了就吐，吃點(diǎn)什么不合適的我就胃痛調(diào)脾腎、補(bǔ)脾補(bǔ)腎、補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)腎陰，這一類型的都有可能。
脾臟增大的原因主要包括肝臟的疾病、血液系統(tǒng)的疾病或者脾臟腫瘤等方面的疾病，會(huì)導(dǎo)致脾臟增大。其中肝臟的疾病導(dǎo)致脾臟增大的原因最常見(jiàn)的是終末期的肝病，如乙型病毒性肝炎肝硬化失代償期，導(dǎo)致脾臟增大，或者酒精性肝硬化失代償期也可能導(dǎo)致脾臟增大。 而脾臟增大的危害，尤其是巨脾，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血液里面的三系減少，一般指白細(xì)胞、血小板以及血紅蛋白均可能減少，而血小板減少容易出現(xiàn)出血的現(xiàn)象。
肥胖癥現(xiàn)在在我們國(guó)家也是一個(gè)高發(fā)人群。不管是肥胖是一種病態(tài)的還是健康的，有些體質(zhì)身體都是會(huì)超重，或者是到肥胖的范圍內(nèi)。那么肥胖種類很多，最常見(jiàn)的話就是脾虛濕困痰濕淤堵而引起這個(gè)肥胖。這類病人往往就是脾胃功能不太好，吃飯有些食欲不振，吃完之后肚子發(fā)撐發(fā)脹嘴里發(fā)粘、大便粘滯不爽這種脾濕的癥狀。那么調(diào)理的時(shí)候，首先一個(gè)飲食上不要吃過(guò)多油膩生冷的食物，加重脾胃這個(gè)運(yùn)化，最后導(dǎo)致了這個(gè)痰濕瘀阻到體內(nèi)才形成這個(gè)肥胖，所以說(shuō)在飲食上要這樣注意，另外就是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
