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青春期肥胖能自己變瘦嗎

收聽:5.92w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

青春期發(fā)胖的原因:1、遺傳及內(nèi)分泌紊亂;2、補(bǔ)充大量能量和營養(yǎng)物質(zhì);3、體力活動不足。青春期發(fā)胖是否會自己瘦下來,要根據(jù)情況來定。像胸部、臀部、大腿等自然豐腴導(dǎo)致的略微肥胖,過了青春期是可以瘦下來的,而遺傳和內(nèi)分泌紊亂因素引起的肥胖,期待自然變瘦是比較困難了,多數(shù)都需要通過飲食和運(yùn)動來加以控制。

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    張晴營養(yǎng)師
    鄭州人民醫(yī)院營養(yǎng)科
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