胃癌跟飲食環(huán)境生活習(xí)慣可能都有很大關(guān)系，所以要養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣，避免吃一些亞硝酸鹽含量高的和霉變的食物，盡量避免進(jìn)食一些刺激性的熱或者燙的食物，多吃蔬菜水果適量的進(jìn)食牛奶。有一些胃病的，比如過胃潰瘍，幽門螺桿菌感染這些情況要及時治療。家族中有胃癌家史的人群要定期做胃鏡檢查。
胃癌的預(yù)防可以從預(yù)防感染、預(yù)防胃萎縮、飲食習(xí)慣等方面入手。1、90%多的胃癌都是在有幽門螺旋菌感染的背景下發(fā)生的，所以如果發(fā)現(xiàn)有幽門螺旋菌感染的情況，我們一定要及時的把它根除掉。2、胃萎縮和胃癌是息息相關(guān)的，所以要盡量避免出現(xiàn)胃萎縮、腸化，只要沒有炎癥，那么萎縮就不容易出來，這樣就可以充分可以預(yù)防胃癌。3、對于飲食方面，盡量少吃腌制品，因為這些食物里含有很多的亞硝酸鹽，還要忌煙酒等。
預(yù)防胃癌所做的工作并不是很多，但也不能坐以待斃，首先所有的腫瘤都是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣，不要吃燒烤、腌制品、速食品等；其次生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，定時飲食；最后要定時去做胃鏡。發(fā)現(xiàn)早期的胃癌，治療效果也會好。
胃癌的常見病因，首先是有家族遺傳性的傾向，還有長期飲食這種硝酸鹽類食品的患者也是比較容易患胃癌，因為長期的亞硝酸鹽，還有這些熏制這些食品，會刺激胃黏膜這個細(xì)胞突變，會轉(zhuǎn)變?yōu)槲赴┘?xì)胞，再原因還是長期的飲食不規(guī)律，有不良嗜好或者是長期的饑飽無常或者經(jīng)常的吃刺激性的食物，胃病時間久然后幽門螺桿菌清除不利，都會誘發(fā)胃癌，預(yù)防胃癌的發(fā)生，首先還是要從生活起居上來預(yù)防，比如是我們在生活上，要少吃含有亞硝酸或者硝酸鹽類的食品，比如腌制的食品，還有熏肉類的食品一定要少吃，還有我們在起居生活上，一定要按時吃飯、按時休息，不能過度勞累，然后再就是有，如果有家族性的這些胃癌的病史，及早篩查也是預(yù)防的措施。
胃癌跟飲食環(huán)境生活習(xí)慣可能都有很大關(guān)系，所以要養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣，避免吃一些亞硝酸鹽含量高的和霉變的食物，盡量避免進(jìn)食一些刺激性的熱或者燙的食物，多吃蔬菜水果適量的進(jìn)食牛奶。有一些胃病的，比如過胃潰瘍，幽門螺桿菌感染這些情況要及時治療。家族中有胃癌家史的人群要定期做胃鏡檢查。
胃癌要早防早治。胃癌缺乏一個典型的癥狀，尤其是早癌甚至沒有癥狀。如果要出現(xiàn)胃部不適，或者上腹脹，或者偶爾出現(xiàn)上腹的疼痛，或者是沒有原因的惡心吐，或者是出現(xiàn)了體重的減輕，又結(jié)合原來有這個長期的胃炎的病史，或者是有幽門螺旋桿菌感染，或者是原來有胃潰瘍，或者是有家族直系親屬的胃癌的病史。這樣就應(yīng)該及早的就診，定期的體檢做胃鏡為主的檢查。
胃癌的預(yù)防首先是從病因?qū)W上的預(yù)防，胃癌的發(fā)病因素，不良的飲食習(xí)慣、不良的生活習(xí)慣、還有一些幽門螺桿菌的感染這幾個方面，要重點關(guān)注。對于這些高危人群要做到制定一個嚴(yán)格的內(nèi)鏡的檢查的計劃，根據(jù)患者的實際情況，然后檢查的需要先做一次內(nèi)鏡檢查，檢查的結(jié)果來給他制定一個內(nèi)鏡檢查的計劃，這樣能夠做到胃癌的早發(fā)現(xiàn)早診斷，力爭達(dá)到早治療。
