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飲食調(diào)理控制血糖：1、合理控制每天總能量的攝入；2、一定要控制主食量的攝入。建議最好按照自己的身高體重，進(jìn)行合理地選擇。不建議去喝較多的糊化類(lèi)，如粥，因?yàn)橹嘣诎局频倪^(guò)程中，它的糖分被吸收在液體里面，喝了之后很容易被人體吸收，引起血糖的升高；3、保證優(yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入；4、攝入充足的蔬菜。
飲食調(diào)理控制血糖：1、合理控制每天總能量的攝入；2、一定要控制主食量的攝入。建議最好按照自己的身高體重，進(jìn)行合理地選擇。不建議去喝較多的糊化類(lèi)，如粥，因?yàn)橹嘣诎局频倪^(guò)程中，它的糖分被吸收在液體里面，喝了之后很容易被人體吸收，引起血糖的升高；3、保證優(yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入；4、攝入充足的蔬菜。
糖尿病患者如何控制血糖：對(duì)于糖尿病的血糖控制來(lái)說(shuō)呢我們稱(chēng)為叫五駕馬車(chē)，五駕馬車(chē)什么呀就是包括糖尿病的飲食糖尿病的合理運(yùn)動(dòng)糖尿病的教育糖尿病的監(jiān)測(cè)和糖尿病的一個(gè)藥物治療，所以說(shuō)每個(gè)糖尿病患者要想把血糖控制正常，如果這五駕馬車(chē)?yán)锩嫔倭巳魏我粯右肟刂蒲嵌际遣豢赡艿摹?/p>
糖尿病患者是應(yīng)該控制飲食的。首先對(duì)于陜西當(dāng)?shù)氐牡貐^(qū)來(lái)說(shuō),首先應(yīng)該控制主食,比如在外邊吃的面,面盡量要控制量,陜西這邊的面碗比較大,但是盡量應(yīng)該吃上半碗面就可以,或者米飯吃一小碗就可以，這樣就可以把他的主食先控制下來(lái)。糖尿病患者也需要很多營(yíng)養(yǎng),所以應(yīng)該吃上各種各樣的蔬菜,而且每天要保證蛋和奶,這樣才能保證他不低蛋白,而且保證他的營(yíng)養(yǎng)健康,在這種情況下再應(yīng)用藥物或者胰島素治療，既能控制血糖,又能保證患者的營(yíng)養(yǎng)均衡，健康狀態(tài)。
吃的同時(shí)還要減主食，糖尿病病人的治療就是我們常說(shuō)的五駕馬車(chē)，哪五駕就是飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、加監(jiān)測(cè)、加教育，在飲食運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，飲食運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上我們就是說(shuō)要采用合理的降糖藥物，幫助我們糖友來(lái)控制血糖按照我們2013年的，咱們國(guó)家的中國(guó)成人II型糖尿病防治指南，我們把我們藥物分為一、二、三、四，四線(xiàn)治療是這樣，就是分為四線(xiàn)治療一線(xiàn)的，主要的我們還是首選二甲雙胍，備選的是什么可以選α-糖苷酶抑制劑，就是大家所熟知的阿卡波糖這一類(lèi)的，再有胰島素促泌劑。如果糖化血紅蛋白還不能達(dá)到7，血糖還不能達(dá)到要求我們就進(jìn)入二線(xiàn)，二線(xiàn)治療、二線(xiàn)治療什么，就在二甲雙胍+促泌劑的基礎(chǔ)上，這是作為主線(xiàn)治療。如果二甲雙胍+促泌劑還不行或者是有什么禁忌，那我們啟動(dòng)備選方案，備選方案是什么那就是胰島素增敏劑，還有二肽基 思泰美抑制劑，這是二線(xiàn)治療，如果隨著病人時(shí)間的延長(zhǎng)，血糖控制的難度又更大了，二線(xiàn)治療仍然不能滿(mǎn)足要求，我們就啟動(dòng)三線(xiàn)治療，三線(xiàn)治療是什么，這個(gè)時(shí)候可以選用基礎(chǔ)胰島素，可以打長(zhǎng)效胰島素，作為我們主選的，然后備選的是什么，就是α-糖苷酶抑制劑，然后胰島素促泌劑 增敏劑這些，還有，或者直接選胰高血糖素樣因子，受體激動(dòng)劑，這個(gè)是三線(xiàn)治療還不行，那就是到四線(xiàn)治療了四線(xiàn)治療是什么，就是打預(yù)混胰島素，一天1到2次的預(yù)混胰島素還不行，那就是全天的胰島素治療了，或者是用胰島素泵，現(xiàn)在隨著咱們對(duì)糖尿病藥物研發(fā)的進(jìn)行，有很多優(yōu)秀的藥物現(xiàn)在地位也往前提了，剛才說(shuō)的二肽基 思泰美抑制劑還有胰高血糖素1，受體激動(dòng)劑這個(gè)既不容易引起低血糖，而且是葡萄糖依賴(lài)型的，濃度依賴(lài)型的糖調(diào)節(jié)劑，而且它還有減重 降血脂，對(duì)血壓有幫助。所以這些地位都現(xiàn)在都往前提升了，所以還是要根據(jù)病人的情況我們做合適的選擇。
妊娠期糖尿病的病人，有80%的婦女是妊娠期首次才發(fā)現(xiàn)血糖的增高，所以這一類(lèi)婦女她的血糖增高，相較于糖尿病合并妊娠的婦女，血糖增高比例不會(huì)那么大，大多數(shù)的女性在發(fā)現(xiàn)血糖增高以后，通過(guò)生活方式的干預(yù)，就可以獲得一個(gè)正常的血糖的標(biāo)準(zhǔn)，血糖可以控制在正常范圍內(nèi)。
妊娠期糖尿病的孕婦要控制血糖：第一、要管住嘴巴，根據(jù)吃的情況監(jiān)測(cè)她的血糖。第二、妊娠期糖尿病的孕婦在不了解她血糖水平的情況下，要求每周至少有一天要測(cè)四次血糖，分別是空腹血糖和早餐、中餐、晚餐后兩小時(shí)。血糖要求的標(biāo)準(zhǔn)是，空腹量小于5.3三餐血糖，兩小時(shí)血糖小于6.7。要注意是監(jiān)測(cè)兩小時(shí)血糖，如果你血糖都是控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍里面了，說(shuō)明你的飲食量飲食的成分是可以達(dá)標(biāo)的。
