鼻咽癌有哪些預(yù)防方法

鼻咽癌的預(yù)防非常重要。有以下的預(yù)防的辦法：第一，避免疾病侵襲，注意氣候變化。比如預(yù)防感冒，注意保持鼻及咽喉衛(wèi)生。每日數(shù)次漱口，必要時候進行鼻腔沖洗，可以避免病毒的感染。第二，遠離有毒氣體，盡量避免有害煙霧的吸入。比如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑，盡量的積極的戒煙戒酒。第三個，及時的治療鼻部疾病。比如有些鼻炎疾病，應(yīng)及早的就醫(yī)診治，如發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血，或者吸鼻以后，口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結(jié)腫大 中耳積液等，及時的做詳細的鼻咽部的檢查，對鼻咽癌的預(yù)防非常重要。第四個，增強抵抗力，要注意生活調(diào)理，避免體力上的過勞，如重體力勞動、熬夜過度的體育鍛煉等，都可以使機體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌的產(chǎn)生并擴散。第五個，合理飲食，可以減少罹患癌癥的幾率。在日常飲食中要多攝入谷物，選擇瘦肉，多吃水果、蔬菜。食物要多選，吃含抗氧化劑的食物，增加纖維的攝入量，減少脂肪進食量，保持理想的體重。