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在妊娠期吐的比較厲害，一定要去看醫(yī)生，妊娠劇吐會使得我們能量消耗，產(chǎn)生脂物的代謝產(chǎn)物酮體，也可以使得葉酸缺乏，減少各種維生素，尤其是B組維生素的吸收，從而影響妊娠早期生長發(fā)育的胎兒，如果晨吐不要緊，一般情形還能夠正常飲食，沒關(guān)系放松心情，三個(gè)月后一定會好的。
在妊娠期吐的比較厲害，一定要去看醫(yī)生，妊娠劇吐會使得我們能量消耗，產(chǎn)生脂物的代謝產(chǎn)物酮體，也可以使得葉酸缺乏，減少各種維生素，尤其是B組維生素的吸收，從而影響妊娠早期生長發(fā)育的胎兒，如果晨吐不要緊，一般情形還能夠正常飲食，沒關(guān)系放松心情，三個(gè)月后一定會好的。
妊娠反應(yīng)吐的厲害有程度的區(qū)別，如果出現(xiàn)比較劇烈無法進(jìn)食的情況，就無法得到充足的營養(yǎng)，這種情況下需要住院輸液治療，等情況好起來以后再吃東西。最主要的是三大營養(yǎng)素碳水化合物，蛋白質(zhì)、脂肪類的食物要補(bǔ)上去，碳水化合物主要是米面之類。
孕期吐得厲害，要到醫(yī)院去化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，主要要看一下酮體是否出現(xiàn)明顯的改變。如果酮體出現(xiàn)明顯的上升，必須住院調(diào)理，通過輸液來改善體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，也可以緩解孕吐。 懷孕一般在6周左右開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，而且早孕反應(yīng)有個(gè)體差異。有一些女性可能就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的孕吐，這時(shí)候建議多吃一些清淡飲食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)姜汁或者檸檬汁，甚至是吃點(diǎn)蘇打餅干，都能夠得到一定的緩解。也可以考慮少量的用維生素B6來緩解孕吐的癥狀。孕吐持續(xù)的時(shí)間不會太長，正常情況下8周就會基本穩(wěn)定，在3個(gè)月之內(nèi)就會逐漸的好轉(zhuǎn)。
如何為青春期的孩子補(bǔ)充營養(yǎng)：實(shí)際上大多數(shù)孩子在青春期不缺營養(yǎng)，營養(yǎng)合理，均衡，對孩子是最重要的 ，強(qiáng)調(diào)孩子在整個(gè)兒童期，建議孩子喝牛奶，然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D也是很重要的，能夠保證健康正常體格的生長。
青春期是我們的體格以及智力突飛猛進(jìn)的階段，營養(yǎng)一定要足夠全面才可以使我們有這種強(qiáng)健的體魄和智慧的大腦。營養(yǎng)在青春期非常重要，但是蛋白質(zhì)鐵還有鈣都是很重要的，蛋白質(zhì)保證我們正常的生長發(fā)育食物的來源非常廣泛，像肉，動(dòng)物內(nèi)臟都是很好的補(bǔ)鐵食物，鈣對身體骨骼的發(fā)育也是非常重要的。
新生兒正常足月兒在生后兩周的時(shí)候，就應(yīng)該開始補(bǔ)充維生素D，如果是早產(chǎn)兒，生后,7~10就應(yīng)該開始補(bǔ)充維生素D。無論是早產(chǎn)兒，還是足月兒寶寶，補(bǔ)充維生素D最好能夠堅(jiān)持到生后兩歲左右，尤其是冬天出生的寶寶。因?yàn)槎斐錾膶殞殻諘癖容^少，陽光合成維生素D會比較少，這部分寶寶更要規(guī)律補(bǔ)充維生素D，甚至要加量補(bǔ)充，否則就可能出現(xiàn)維生素D缺乏。 如果寶寶母乳喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)，他的奶量實(shí)際上是充足的，充足的奶量提供的鈣實(shí)際上是足夠的。所以，如果是正常的寶寶是不用額外補(bǔ)充鈣劑的。但如果是生病的寶寶，有額外的鈣質(zhì)流失的，這部分寶寶是可以額外的補(bǔ)充鈣劑的，主要看寶寶是生理情況，還是病理情況。
