輸尿管結(jié)石患者做什么運(yùn)動(dòng)有利于排石

輸尿管結(jié)石運(yùn)動(dòng)治療是輸尿管結(jié)石保守治療排石的一個(gè)非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。如果通過(guò)尿量，通過(guò)藥物擴(kuò)張輸尿管，結(jié)石容易往下排的，如果這時(shí)候給些物理的沖擊，結(jié)石就更容易排出來(lái)。首先推薦的就是單腳跳，這樣跳躍的時(shí)候，隨著身體的上下的震動(dòng)，結(jié)石在體內(nèi)的和輸尿管會(huì)產(chǎn)生向下的位移，這樣結(jié)石就可能往下，不斷的通過(guò)重力因素，不斷的往下走，如果跳的時(shí)候能腳跟著地，自然是最好，但是足跟著地患者震動(dòng)比較大，特別是對(duì)老年人，可能會(huì)帶來(lái)一些不適感，所以單腳跳的時(shí)候，要結(jié)合患者本身的條件。如果有些老人確實(shí)是無(wú)法進(jìn)行跳躍的話(huà)，適當(dāng)?shù)淖屗芑蛘咴隗w外下樓梯，做一些輕度的活動(dòng)，也能起到一定的輔助排石的作用。第二個(gè)運(yùn)動(dòng)就說(shuō)可以進(jìn)行跳繩。如果年輕的患者，跳繩又健身又能排石，跳繩的強(qiáng)度比較大，更容易把結(jié)石排出。在進(jìn)行藥物和運(yùn)動(dòng)治療之前，首先我們要知道，沖水才能排出去石頭，不是單靠藥物排石的，或者運(yùn)動(dòng)排石的，所以在運(yùn)動(dòng)之前要大量飲水，要把排石藥吃上以后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有可能結(jié)石下移，卡在一個(gè)狹窄部分引起疼痛，如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，出現(xiàn)疼痛血尿加重等情況，要適當(dāng)?shù)倪m可而止，如果嚴(yán)重要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)。