輸尿管結(jié)石患者做什么運動有利于排石

輸尿管患者做單腳跳和跳繩有助于結(jié)石的排出。
運動治療是輸尿管結(jié)石保守治療排石的一個非常重要的環(huán)節(jié)。通過尿量，藥物擴張輸尿管結(jié)石容易往下排，如果這時候給些物理的沖擊，結(jié)石就更容易排出來。
首先推薦的就是單腳跳，跳躍的時候隨著身體的上下的震動，結(jié)石在體內(nèi)和輸尿管會產(chǎn)生向下的位移，這樣結(jié)石就可能往下不斷的通過重力因素，不斷的往下走，如果跳的時候能腳跟著地，自然是最好。如果足跟著地患者震動比較大，特別是對老年人可能會帶來一些不適感，所以單腳跳的時候，要結(jié)合患者本身的條件。如果有些老人確實是無法進行跳躍，可以適當?shù)穆芑蛘咴跇窍伦鲆恍┹p度的活動，也能起到一定的輔助排石的作用。
另外可以進行跳繩。如果年輕的患者，跳繩又健身又能排石，跳繩的強度比較大，更容易把結(jié)石排出。在進行藥物和運動治療之前，首先我們要知道，沖水才能排出去石頭，不是單靠藥物排石或者運動排石，所以在運動之前要大量飲水，把排石藥吃上以后再進行運動，如果在運動過程中出現(xiàn)疼痛血尿加重等情況，要適當?shù)倪m可而止，如果嚴重要及時到醫(yī)院進行就醫(yī)。