白癜風(fēng)患者該如何進(jìn)行防曬
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
防曬對于白癜風(fēng)患者來說確實是需要注意的問題，可通過防曬霜、遮陽傘防曬。
首先對于急性進(jìn)展期的患者，過度的日曬會加重皮損的發(fā)展，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的同型反應(yīng)，會加重皮損的進(jìn)展，因此在急性進(jìn)展階段是不主張去日曬的。這個階段的患者應(yīng)該做好防曬工作，除用防曬霜之外，遮陽傘、大沿的帽子、長袖的衣褲都是必備的工具。
在穩(wěn)定期的患者，適度的日曬是對皮損的恢復(fù)有一定好處的，這跟光療的道理是相似的，因為光線中還有中波的紫外線，對皮損的恢復(fù)有一定的好處，但是一定不能夠暴曬，要適當(dāng)?shù)亟邮苋諘?。從皮膚護(hù)理的角度，防曬工作還是要做好，和日常的防曬一樣的去做防曬的工作。
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防曬對于白癜風(fēng)患者來說確實是需要注意的問題，可通過防曬霜、遮陽傘防曬。
首先對于急性進(jìn)展期的患者，過度的日曬會加重皮損的發(fā)展，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的同型反應(yīng)，會加重皮損的進(jìn)展，因此在急性進(jìn)展階段是不主張去日曬的。這個階段的患者應(yīng)該做好防曬工作，除用防曬霜之外，遮陽傘、大沿的帽子、長袖的衣褲都是必備的工具。
在穩(wěn)定期的患者，適度的日曬是對皮損的恢復(fù)有一定好處的，這跟光療的道理是相似的，因為光線中還有中波的紫外線，對皮損的恢復(fù)有一定的好處，但是一定不能夠暴曬，要適當(dāng)?shù)亟邮苋諘瘛钠つw護(hù)理的角度，防曬工作還是要做好，和日常的防曬一樣的去做防曬的工作。
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白癜風(fēng)患者夏季是需要防曬的。
少量的，比方說15分鐘到半個小時，在外頭散個步，溜一下，這種日光照射是可以的，但是如果是暴曬，這是不行的，因為皮膚會有一種光毒反應(yīng)，白癜風(fēng)的地方黑素細(xì)胞是減少的，黑素顆粒對日光有保護(hù)作用，它通過反射、折射、吸收來保護(hù)皮膚，白癜風(fēng)的患者相對來說黑素是減少的，所以保護(hù)作用是減弱的，如果暴曬的話，白癜風(fēng)的患處會產(chǎn)生急性的光毒反應(yīng)，光毒反應(yīng)會產(chǎn)生炎癥，炎癥進(jìn)一步破壞，殘存的黑素細(xì)胞會導(dǎo)致進(jìn)一步的白癜風(fēng)的加重。建議如果必須出去的話，抹一些物理性的防曬霜，減少日光比較強(qiáng)的外出的頻率，以預(yù)防為主，盡量減少暴曬，尤其在進(jìn)行期，皮膚有同形反應(yīng)的時候，要減少日曬，盡量選擇物理性的防曬霜，不要選擇或者少用化學(xué)性的防曬霜，主要考慮到化學(xué)對皮膚的刺激，另外也怕防曬霜里面，添加的成分可能會導(dǎo)致過敏或者出現(xiàn)接觸性皮炎，過敏性皮炎，加重就不好處理了。
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主要從以下幾個方面：1.觀察白癜風(fēng)的白斑數(shù)量多少2.從白斑的色澤上觀察3.看白斑發(fā)展的一個變化。白癜風(fēng)這個病，就是有很多人對它并不是很了解，有時候自己得了白癜風(fēng)也并不知道。所以有些我們建議病人，有時候要學(xué)會自查，怎么樣在自己身上檢查，到底有沒有得了白癜風(fēng)，主要從以下幾個方面來自查，一個就是我們要觀察白癜風(fēng)的白斑數(shù)量，白斑數(shù)量的多少一般來講在我們?nèi)砀鱾€部位它都可以，出現(xiàn)白斑，不光是面頸部，四肢、胸口部或者是會陰部，任何部位都有可能出現(xiàn)，一般它剛開始出現(xiàn)的久石散在的一塊、到兩塊、三塊數(shù)量比較少，白斑，以后隨著疾病的發(fā)展它會白斑越來越多或者白斑還會擴(kuò)大，先從白斑的數(shù)量上來觀察。
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白癜風(fēng)患者，首先要有好的心態(tài)，就是不要被不良的心情影響自己的治療，比如要樹立信心戰(zhàn)勝疾病的信心，還要有耐心畢竟是個慢性病，治療時間是比較長的要積極的配合醫(yī)生的治療，克服這些不良的情緒。有很多病人有急躁的情緒，心里有些壓抑自卑的心理這要克服保持好的心態(tài)，對疾病的康復(fù)是有一定的幫助的。再一方面飲食保證健康的飲食飲食，垃圾食品燒烤這些東西還有些腌制的食物這些不健康的飲食要避免，再一個我們有個好的生活環(huán)境有的時候，現(xiàn)在環(huán)境的污染也會造成一定的影響，造成機(jī)體免疫功能下降抵抗力下降也會誘發(fā)疾病。還一個要注意避免外傷，因為外傷也是誘發(fā)白癜風(fēng)的原因，外出或游玩的時候要注意盡量避免，外傷減少白癜風(fēng)的誘因。
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黃褐斑的形成除了與內(nèi)分泌有關(guān)，還有一個重要的因素就是日曬，所以黃褐斑的患者一定要做好他的防曬工作，首先要涂防曬霜，這個防曬霜的選擇上，我們盡量選擇高倍數(shù)的，盡量選擇60倍以上的，大概三到四個小時就涂一次，不是說每天早上涂一次就結(jié)束了，涂完一次每隔三到四個小時再涂一次，這樣可以做到一個很好的防曬，除了涂防曬霜，我們還要戴帽子、打遮陽傘、戴口罩，一定要做到多重防曬，黃褐斑的形成主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，所以它一旦出現(xiàn)了，肯定是身體的內(nèi)部出現(xiàn)了問題，如果不經(jīng)過調(diào)理的話，它一般不會自然消退的，所以一旦出現(xiàn)黃褐斑，首先要去找到內(nèi)因，到底是什么原因引起來的呢，有沒有過度的日曬，首先找到他內(nèi)因之后，我們可以通過內(nèi)調(diào)，中藥的內(nèi)調(diào)，然后結(jié)合一些激光，像物理治療果酸換膚，這些治療方法，綜合起來來治療，對于黃褐斑的患者來說，建議防曬選擇一些60倍以上的，然后就是對皮膚沒有刺激的，盡量選擇一些純植物的防曬霜來進(jìn)行使用以免對皮膚進(jìn)行損傷。
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黃褐斑患者的防曬方法如下：
1、不管是冬季還是夏季，我們都建議大家使用防曬霜。冬季選擇防曬霜的時候，可以選擇倍數(shù)低一些的，夏季可以選擇倍數(shù)高一點的，這個防曬霜不光要對UVB有阻隔作用，而且還要對UVA有阻隔作用，也就是防曬霜不光要標(biāo)SPF的數(shù)值，還要標(biāo)PA的數(shù)值，如果需要下水，那還要用抗水的防曬霜。
2、出去要戴一個寬沿的帽子和大一點的墨鏡，墨鏡不要選擇單片的，要選擇對周圍皮膚有包圍作用的防曬鏡。
3、還可以選擇一些抗氧化的產(chǎn)品，它含有維生素C、維生素E，會對日曬后的皮膚有修復(fù)的作用。
