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日常生活中如何預(yù)防心衰的加重

收聽(tīng):2.69w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)

哪些情況下會(huì)加重心衰?冠心病心衰在冠心病的占比較多,房顫病人、肺心病病人,這些風(fēng)性病的病人,瓣膜損傷,都可以合并心衰。要控制你的本病,比如有冠心病,要把冠心病控制好,積極用藥治療,心衰就能夠很快得到部分糾正。高血壓要降壓、降血脂,糖尿病病人要降血糖按時(shí)吃藥,合理膳食運(yùn)動(dòng),別感冒。春天來(lái),血管的狹窄,皮膚的外循環(huán),血液供血、供氧不足,導(dǎo)致血管收縮,心衰加劇。而且春季容易感冒,要保暖、注意運(yùn)動(dòng)、合理膳食、清淡飲食為主,這樣都能起到預(yù)防的作用。

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    龔洪海主治醫(yī)師
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    杜明奎主任醫(yī)師
    北京電力醫(yī)院骨科
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    首先要改變不良生活方式,減少吸煙,如果禁止吸煙腦血栓的發(fā)生率能下降33%左右。另外減少喝酒要按照自己的能力來(lái),每天至少30分鐘中等體力活動(dòng)一周做五次,中等體力活動(dòng)快走、慢跑、騎自行車(chē)、游泳包括打太極拳都是可以做的。在門(mén)診有嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎沒(méi)法快走,只能是量力而行,結(jié)合自己的能力去做活動(dòng),總比在床上一呆 一躺要強(qiáng)得多人還是要活動(dòng)的。然后就是避免熬夜是會(huì)影響到咱們?nèi)梭w的各方面問(wèn)題,尤其是內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂。包括血壓會(huì)增高的熬夜在中醫(yī)認(rèn)為它會(huì)熬傷人體的陰血,會(huì)造成人體出現(xiàn)陰虛的狀態(tài),而中風(fēng)病的中醫(yī)病機(jī)恰好是陰虛陽(yáng)亢、陽(yáng)亢化風(fēng),然后風(fēng)痰瘀血痹阻了腦絡(luò)發(fā)為中風(fēng)病的。所以陰虛是病根要減少耗陰的因素,熬夜就是其中之一。

    王嘉麟副主任醫(yī)師
    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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