很難用一個科學的方法或者數量來界定多和少，但是每個人體質不一樣，每個人的膚質也不一樣，建議患者酌情選擇日曬的時間。
理論上來說，接受太強烈的或長期的日光，照射會導致皮膚腫瘤的發(fā)生。一般來說都是好發(fā)于中老年人，有個別的腫瘤也可以在兒童期出現(xiàn)。很多皮膚的腫瘤發(fā)生是因為基因的突變，在臨床上不可能避免，但是避免過度的日曬、避免外傷、避免感染，尤其是細菌病毒和真菌的感染，可以在一定程度上延緩腫瘤的發(fā)生。
很難用一個科學的方法或者數量來界定多和少，但是每個人體質不一樣，每個人的膚質也不一樣，建議患者酌情選擇日曬的時間。 理論上來說，接受太強烈的或長期的日光，照射會導致皮膚腫瘤的發(fā)生。一般來說都是好發(fā)于中老年人，有個別的腫瘤也可以在兒童期出現(xiàn)。很多皮膚的腫瘤發(fā)生是因為基因的突變，在臨床上不可能避免，但是避免過度的日曬、避免外傷、避免感染，尤其是細菌病毒和真菌的感染，可以在一定程度上延緩腫瘤的發(fā)生。
紫外線本來就是導致皮膚癌的主要原因。就是比較長期的暴曬 ，不是指你去曬曬陽光，是長期的暴曬的工作的患者，這一類人群他比較容易患皮膚癌；陽光可以使皮膚的黑色素聚集和增加，這會讓皮膚細胞惡變的可能性幾率變大，更容易發(fā)生皮膚癌。
關于服用阿司匹林預防皮膚癌在澳大利亞是有一定的研究的，并且有一定人群，確實可以預防，但是研究還在持續(xù)中，沒有肯定的答案，也就是沒有完全得到醫(yī)學界的認同。所以，研究也還在進行之中，目前在我國還沒有納入皮膚病的預防范疇之內來。
綠色蔬菜食用后，對皮膚肯定是比較好的，對于預防皮膚癌方面，還沒有相關的特別的研究。但是多吃蔬菜、水果，對身體一定是有好處的。保證充分的睡眠，多吃綠色蔬菜，維生素攝入的多一點，可以讓皮膚保持細膩，不容易松弛，皮膚容易緊致。
綠茶經過研究是可以預防皮膚癌的。因為綠茶當中含有一些可信度較高的抗癌物質，達到預防皮膚癌的作用；綠茶還有健身的作用，但也不能盲目的飲用，會讓人產生上癮的感覺，綠茶喝太多反而對肝腎功能都有可能有影響。
皮膚癌的診斷方法：一、醫(yī)生會判斷患者是否存在皮膚癌的可能，有長期不愈合的黑色素斑或者是紅斑或者是潰爛的皮膚潰瘍；二、如果有就要進行病理組織學的檢查，采用打孔或切小口的方式，注意要切除一部分正常的皮膚和懷疑有皮膚癌瘤的皮膚，這樣會有比較完整的診斷；三、一旦確診，盡量早期完整切除皮膚瘤那一塊，然后給予相應的放射治療、藥物治療對癥治療。
