每天曬太陽一般能輔助去濕氣。
濕氣通常是長期處在陰冷、潮濕環(huán)境中，受到外界濕邪侵襲，或經(jīng)常進食油膩性食物導致，如果長期濕氣重，容易對體內(nèi)陽氣造成損傷，每天曬太陽可加快全身血液循環(huán)，使體表毛孔張開，將體內(nèi)水分蒸發(fā)，體內(nèi)濕氣經(jīng)皮膚毛孔排出。另外，每天曬太陽還能提升體內(nèi)陽氣，脾陽充足后運化功能也會增強，有助于消除體內(nèi)濕氣。
體內(nèi)濕氣的原因比較多，單靠每天曬太陽通常無法徹底去濕氣，建議患者在醫(yī)生指導下配合使用健脾祛濕藥物進行調(diào)理。