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林玉潔主治醫(yī)師
中醫(yī)科綜合
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
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每天曬太陽能去濕氣嗎

閱讀:1.55k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

每天曬太陽一般能輔助去濕氣。

濕氣通常是長期處在陰冷、潮濕環(huán)境中,受到外界濕邪侵襲,或經(jīng)常進食油膩性食物導致,如果長期濕氣重,容易對體內(nèi)陽氣造成損傷,每天曬太陽可加快全身血液循環(huán),使體表毛孔張開,將體內(nèi)水分蒸發(fā),體內(nèi)濕氣經(jīng)皮膚毛孔排出。另外,每天曬太陽還能提升體內(nèi)陽氣,脾陽充足后運化功能也會增強,有助于消除體內(nèi)濕氣。

體內(nèi)濕氣的原因比較多,單靠每天曬太陽通常無法徹底去濕氣,建議患者在醫(yī)生指導下配合使用健脾祛濕藥物進行調(diào)理。

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