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中醫(yī)內(nèi)科
王冠
副主任醫(yī)師
心血管內(nèi)科
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
預(yù)約掛號(hào)
不花錢也能去濕氣的方法
2022-09-06
閱讀:1.21w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
不花錢也能去濕氣的方法
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濕氣是什么
2021-09-07
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濕氣是中醫(yī)的一種理論,中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、肉吃得太多、運(yùn)動(dòng)量少等是濕氣的來源。濕氣過重容易損傷陽氣,這類人群可表現(xiàn)為身體沉重、乏力,易困倦,頭昏腦漲,小腿酸痛、沉重,大便粘滯不暢,食欲差,舌苔厚膩等。 由于長(zhǎng)期濕氣重容易影響患者的日常生活和工作,也容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生,比如皮炎、胃腸道疾病等。因此建議在出現(xiàn)濕氣重的情況以后及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。對(duì)于濕氣重,首先在飲食方面,要注意多吃一些新鮮的蔬菜、水果,不要吃肥甘厚味的食物,油炸、生冷的食物以及甜食也要少吃。同時(shí)要注意根據(jù)自身情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?duì)于癥狀比較重的患者,也可以在咨詢醫(yī)生后應(yīng)用一些相應(yīng)的藥物來進(jìn)行治療,比如祛濕顆粒,祛濕顆粒是由茯苓、薏苡仁、焦山楂、赤小豆、燈心草這五味中藥材組成的中成藥,具有祛濕清熱、健脾開胃的功效,合理應(yīng)用可改善這類患者身重、大便粘滯、舌苔厚膩等癥狀。
張子義
中日友好醫(yī)院
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中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
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曾文彤
成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
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