產(chǎn)后抑郁患者如何進(jìn)行心理護(hù)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
產(chǎn)后抑郁癥患者的心理護(hù)理，其實(shí)是多方面的。首先，心理護(hù)理主要是發(fā)生在家庭中，家庭成員承擔(dān)了非常重要的作用，第一個作用就是情感支持，一旦產(chǎn)婦發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥，我們首先要去多理解她，特別是她的伴侶要給她非常好的情感支持，要同產(chǎn)婦有更多的交流、去多關(guān)心她最近的狀態(tài)怎么樣。另外就是多去做一些溝通，多溝通、多理解，然后多幫助。除了丈夫的幫助以外，還有就是家庭成員也要對產(chǎn)后抑郁癥的患者給予適當(dāng)?shù)睦斫?，不要給她過大的壓力，要適當(dāng)?shù)娜椭瑴p少因?yàn)橛齼?、撫養(yǎng)孩子引起的過度的勞累。當(dāng)產(chǎn)后抑郁患者發(fā)現(xiàn)過度疲勞的時候，或者說她沒有辦法去承擔(dān)育兒的一個任務(wù)的時候，我們家庭成員要去適當(dāng)?shù)娜椭袚?dān)這部分的工作。
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產(chǎn)后抑郁癥患者的心理護(hù)理，其實(shí)是多方面的。首先，心理護(hù)理主要是發(fā)生在家庭中，家庭成員承擔(dān)了非常重要的作用，第一個作用就是情感支持，一旦產(chǎn)婦發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥，我們首先要去多理解她，特別是她的伴侶要給她非常好的情感支持，要同產(chǎn)婦有更多的交流、去多關(guān)心她最近的狀態(tài)怎么樣。另外就是多去做一些溝通，多溝通、多理解，然后多幫助。除了丈夫的幫助以外，還有就是家庭成員也要對產(chǎn)后抑郁癥的患者給予適當(dāng)?shù)睦斫猓灰o她過大的壓力，要適當(dāng)?shù)娜椭?，減少因?yàn)橛齼?、撫養(yǎng)孩子引起的過度的勞累。當(dāng)產(chǎn)后抑郁患者發(fā)現(xiàn)過度疲勞的時候，或者說她沒有辦法去承擔(dān)育兒的一個任務(wù)的時候，我們家庭成員要去適當(dāng)?shù)娜椭袚?dān)這部分的工作。
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產(chǎn)后抑郁患者進(jìn)行心理護(hù)理的方法：1、患者需要情感支持，家屬要多理解她。2、對產(chǎn)婦有更多的交流。3、家屬需多去做一些溝通，不要給她過大的壓力，減少因?yàn)橛齼阂鸬倪^度勞累。4、當(dāng)產(chǎn)后抑郁患者發(fā)現(xiàn)過度疲勞的時候，或者她沒有辦法去承擔(dān)育兒任務(wù)的時候，家屬要適當(dāng)?shù)娜?，幫助她?/p>
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首先患者的自我調(diào)整可以通過保持規(guī)律的和比較有節(jié)律的生活，然后有充足的休息是非常重要的，除了充足的休息以外，還需要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，因?yàn)樵谶\(yùn)動中可以改善心情然后睡眠也會更好。在生活中要學(xué)會適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心理狀態(tài)，因?yàn)楫a(chǎn)后會面臨許多問題，比如孩子的問題或者家庭關(guān)系的問題，這時可以跟周邊的朋友傾訴來緩解自己的緊張情緒。如果這種狀態(tài)兩周還在持續(xù)，那么就建議還是要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療，比如說心理治療、物理治療或者藥物治療。
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緩解產(chǎn)后抑郁有三大治療法寶，第一個是心理治療，第二個是藥物治療，第三個是物理治療。
如果是輕度和中度的產(chǎn)后抑郁，這時產(chǎn)婦可以正常哺乳，那可以考慮心理治療，其中包括支持性的、人際關(guān)系、音樂療法、行為療法和傾訴法。此時爸爸的作用非常重要，一定要做到微笑閉嘴行動。
如果爸爸這時不知道如何去安慰產(chǎn)婦，千萬不要說大道理，一定要管住自己的嘴，然后真正的做到傾聽，且?guī)椭a(chǎn)婦分擔(dān)照顧孩子以及家務(wù)的事情。
如果是重度的產(chǎn)后抑郁，這時就要考慮藥物治療和物理治療，物理的治療有經(jīng)顱的電刺激及電休克等治療。
訴說和分享的過程也是治療的過程，一定要說出來然后寫下來，跟最親密的人包括醫(yī)生一起討論，然后尋求幫助。
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對面神經(jīng)的恢復(fù)情緒的變化，心理的波動變化影響很大，因?yàn)槊娌棵姘c會影響到外觀的表現(xiàn)，可能大多數(shù)人尤其是年輕的患者，可能會更在意自己的這種外貌，那么所帶來的這種心理負(fù)擔(dān)很重，天天會想這樣的事情，可能是影響到睡眠、情緒，對于面癱的后續(xù)的康復(fù)影響很嚴(yán)重。所以門診就醫(yī)的面癱患者心理的疏導(dǎo)非常重要，我們要讓他認(rèn)識到，面癱這種病的一個普遍性，會有10%~20%的人群會有這樣的情況，而且面癱患者他這個病是可以自愈的，即使不經(jīng)過特別的治療，也有一定的自愈率，減輕他心理的負(fù)擔(dān)，可以說大多數(shù)病人是不留有后遺癥的，但如果他的情緒調(diào)整不好的話，會影響到它的后續(xù)，所以要讓他減輕心理負(fù)擔(dān)，分散他的注意力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣有利于它的改善。
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產(chǎn)后抑郁，我們一般治療上包括心理治療，還有藥物治療，最重要的治療手段是心理的治療。心理的治療包括我們可以到專門的醫(yī)院里邊有心理咨詢門診，掛個心理咨詢門診，通過心理咨詢來解除導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的心理因素。比如說因?yàn)榛橐鰞煽谧雨P(guān)系緊張，或者說是想生男孩，結(jié)果生了個女娃，或者是有的孕婦，她既往是有精神障礙的病史等等，我們要從病因上下手。
另外作為家庭上來講，要對病人進(jìn)行情感的支持，包括周圍的人社會的支持。另外我們要指導(dǎo)產(chǎn)婦要從心情情緒上還有生活上要進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，盡量要調(diào)整好家庭的關(guān)系，還要養(yǎng)成良好的睡眠的習(xí)慣。
藥物治療適用于中重度抑郁癥，還有心理治療沒有效果的患者需要用藥，但是最好要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。另外根據(jù)以往他有用沒用過這個藥，根據(jù)他以往的療效，還有我們病人特點(diǎn)，個性化的選擇藥物。藥物我們首選，比如說它是首選的是五羥色胺再吸收抑制劑，包括鹽酸帕羅西汀、鹽酸舍曲林，這些都是口服的，盡量選用不進(jìn)入乳汁的抗抑郁藥，還有其它類型的，比如說是三環(huán)類的抗抑郁藥，像阿米替林都是可以的。
