產(chǎn)后抑郁患者如何進(jìn)行心理護(hù)理
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
產(chǎn)后抑郁癥患者的心理護(hù)理,其實(shí)是多方面的。首先,心理護(hù)理主要是發(fā)生在家庭中,家庭成員承擔(dān)了非常重要的作用,第一個(gè)作用就是情感支持,一旦產(chǎn)婦發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥,我們首先要去多理解她,特別是她的伴侶要給她非常好的情感支持,要同產(chǎn)婦有更多的交流、去多關(guān)心她最近的狀態(tài)怎么樣。另外就是多去做一些溝通,多溝通、多理解,然后多幫助。除了丈夫的幫助以外,還有就是家庭成員也要對(duì)產(chǎn)后抑郁癥的患者給予適當(dāng)?shù)睦斫?,不要給她過大的壓力,要適當(dāng)?shù)娜椭?,減少因?yàn)橛齼骸狃B(yǎng)孩子引起的過度的勞累。當(dāng)產(chǎn)后抑郁患者發(fā)現(xiàn)過度疲勞的時(shí)候,或者說她沒有辦法去承擔(dān)育兒的一個(gè)任務(wù)的時(shí)候,我們家庭成員要去適當(dāng)?shù)娜椭袚?dān)這部分的工作。
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做好母親角色的轉(zhuǎn)換,要有足夠的心理準(zhǔn)備,來克服損失感,比如說失去了自由,失去了許多娛樂,失去了以往的被照顧的身份,失去了苗條的身材等等,作為孩子的母親生活的價(jià)值觀也需要有些改變,對(duì)生活的看法也要實(shí)際一些,努力增加幸福感和責(zé)任感,要放棄完美主義的想法不要期望每一件事都做的十全十美,在不感到疲憊的情況下盡力而為。
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