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自己在家調(diào)整降血壓的藥物，在這種情況下除非對(duì)自己的情況很了解或者對(duì)藥物很了解,否則最好還是不要自己去選藥，最好在專業(yè)醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，根治高血壓目前還是很難，還有很多伴隨癥狀，這些因素都要考慮才能讓患者在服藥的同時(shí)給自己帶來(lái)更大的益處。
自己在家調(diào)整降血壓的藥物，在這種情況下除非對(duì)自己的情況很了解或者對(duì)藥物很了解,否則最好還是不要自己去選藥，最好在專業(yè)醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，根治高血壓目前還是很難，還有很多伴隨癥狀，這些因素都要考慮才能讓患者在服藥的同時(shí)給自己帶來(lái)更大的益處。
降血壓的方法主要是使用降壓藥物進(jìn)行控制，一般選擇長(zhǎng)效的降壓藥，包括轉(zhuǎn)化酶抑制劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等等。可以先選擇其中的一種，從小劑量開(kāi)始逐漸增加劑量。 如果一種藥物劑量達(dá)到最大，仍然不能將血壓控制好。再選擇兩種或者兩種以上的藥物進(jìn)行聯(lián)合用藥，就可以將血壓控制下來(lái)。血壓正常以后，再逐漸減少藥物的劑量。最后選擇合適的維持量，長(zhǎng)期用藥將血壓控制在正常范圍，從而有效的預(yù)防高血壓導(dǎo)致的并發(fā)癥發(fā)生。
比如說(shuō)傳統(tǒng)的體操，中醫(yī)里面有好多傳統(tǒng)的體操類叫做導(dǎo)引術(shù)，是可以促進(jìn)人體這種健康，保持你的營(yíng)養(yǎng)平衡，這些都屬于低強(qiáng)度的，但是一定要進(jìn)行持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)太極拳，八段錦，五禽戲等等，這些其實(shí)動(dòng)作并不是太復(fù)雜，如果稍微用點(diǎn)心的話就可以打得很不錯(cuò)了，那么這個(gè)可以達(dá)到一種擴(kuò)張周圍血管，心臟還有其他的重要臟器得到一種溫和的鍛煉。
按摩方法：以雙手食指或食指及中指的指腹，從上而下按摩雙耳背的降壓溝6分鐘，頻率為每分鐘約90次，以紅熱為度；捻耳輪部6分鐘，頻率為每分鐘約90次，重點(diǎn)捻耳尖；掌擦耳背部，頻率為每分鐘約120次。其余穴位用耳壓法貼王不留行籽治療，每次輪替選用3～4個(gè)穴位，左右耳交換治療。如是輕型高血壓病患者，貼丸后每天早晚兩次按壓即可，如是中型或重型患者應(yīng)適當(dāng)增加按壓次數(shù)。還可配足底涌泉穴，掌擦涌泉穴5分鐘，頻率為每分鐘約180次。
在家可以測(cè)空腹血糖加三餐后2小時(shí)的血糖。 如患者注射胰島素，在血糖不穩(wěn)定時(shí)建議在家里需要測(cè)血糖譜，在院初始胰島素治療時(shí)，每個(gè)周要測(cè)三天的血糖譜，就每一天的血糖譜，包括三餐前加三餐后兩小時(shí)，加睡前的加第2天早晨空腹，所以一共8次血糖。 在家里如果做不到這樣密切的監(jiān)測(cè)，因?yàn)橛泻枚嗖∪瞬蛔≡?，就在門診上進(jìn)行胰島素治療，這樣建議回到家里至少要測(cè)空腹血糖加三餐后2小時(shí)的血糖，根據(jù)血糖的情況調(diào)整胰島素，如血糖較穩(wěn)定后，就可遵醫(yī)囑胰島素減量或改變降糖藥方案，血糖較穩(wěn)定時(shí)可以每周測(cè)兩三次空腹，然后測(cè)兩三次餐后血糖就可以了。
當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)高血壓時(shí)一定要積極的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)病史、生活方式、一些并發(fā)癥的情況去選擇降壓藥。降壓藥一般分為五種，每種降壓藥對(duì)于患者的治療，包括它的并發(fā)癥、副反應(yīng)不一樣，如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下，我們確定了某幾種降壓藥或某一種降壓藥的治療，在以后的治療過(guò)程中，患者可以經(jīng)常自己監(jiān)測(cè)血壓，然后在這個(gè)血壓的基礎(chǔ)上，患者可以對(duì)某一種降壓藥的劑量進(jìn)行微調(diào)，譬如有些患者冬天血壓較高，用藥劑量較大，到夏天可能對(duì)某種藥物進(jìn)行減量，這都是可以的。
