第一、早期要注意良肢位的擺放，使下肢處于中立位擺放，同時還是要做肌肉的靜力性收縮，收縮的目的主要是促進這個靜脈淋巴回流，減少下肢的腫脹；第二、做一些肌力的訓練，比方直腿抬高的訓練，就是在屈髖屈膝90度的狀態(tài)下然后深吸進行訓練，還有就是側(cè)方伸腿訓練、后方抬腿訓練這么訓練。
第一、早期要注意良肢位的擺放，使下肢處于中立位擺放，同時還是要做肌肉的靜力性收縮，收縮的目的主要是促進這個靜脈淋巴回流，減少下肢的腫脹；第二、做一些肌力的訓練，比方直腿抬高的訓練，就是在屈髖屈膝90度的狀態(tài)下然后深吸進行訓練，還有就是側(cè)方伸腿訓練、后方抬腿訓練這么訓練。
脛骨平臺骨折中期的3到4周的時候讓患者坐在床沿，把下肢患肢垂下來，可以用通過重力的作用或者是踝關節(jié)綁沙袋，膝關節(jié)屈曲達到90到95度之間，脛骨平臺骨折后期，就是術后5周到12周要進行負重的訓練，患肢負重也是要從小劑量開始，首先是足尖著地負重是20%，然后再過渡個足掌著地負重大概是20%到50%之間，然后是患肢大部分著地負重是50%到75%之間。
膝關節(jié)里面是有兩個關節(jié)在里面，一個是股骨，一個是脛骨。它類似一個球窩關節(jié)，股骨是球，平臺是窩。股骨有兩顆，平臺也有兩個。平臺骨折就是脛骨骨折，一般是外傷，從高空跌落，股骨一砸，或者是崴腳，內(nèi)翻或者外翻，把這個平臺壓扁了。
脛骨平臺骨折后需要及時進行關節(jié)的制動，可采取夾板支具等固定下肢肢體，如果現(xiàn)場不具備固定的工具，要避免伸屈膝關節(jié)負重及行走，膝關節(jié)局部可以冰敷，收縮血管減少出血，緩解局部的腫脹及時轉(zhuǎn)送醫(yī)院，由專業(yè)的醫(yī)生進行診治，對醫(yī)生而言會根據(jù)影像學資料有針對性地對患者進行治療，治療一般可分為保守以及手術，對于關節(jié)面平滑不影響關節(jié)活動的可采用保守治療，保守治療主要是肢具的固定制動，配合活血化瘀、消腫止痛類藥物，同時靜養(yǎng)休息，后期配合康復鍛煉來跟進治療，對于骨折后關節(jié)面破壞嚴重影響關節(jié)活動，對患者后期恢復帶來巨大風險的多采用手術治療。
脛骨平臺骨折，跟其他骨折都是一樣的，我們骨折的治療。只是完成了一個基礎，病人因為骨折到醫(yī)院里來，他的目的不僅僅是治療骨折。他的要求是我們恢復一個良好功能的肢體 骨折是個基礎。如果我們骨折不治療的話，功能康復就談不上，對于怎么進行、什么時間進行取決于兩個因素：第一局部的軟組織情況，第二我們骨折內(nèi)固定的堅固程度。能夠承受多大的應力，如果我們軟組織腫脹、張力很大，那我們會給予外固定的保護。在腫脹消失以后，我們進行關節(jié)功能活動，一般得7到10天左右，如果我們的軟組織功能沒有張力、功能也很好，傷口完全是沒有張力的縫合，我們來講是在術后的三天，開始關節(jié)功能的一個被動活動。如果在后期我們在2到3周以后，我們要求病人就要能夠達到被動的膝關節(jié)的全幅活動，避免膝關節(jié)的僵直，在基本上6到8周開始，就開始逐漸的給他一個下肢，不超過20公斤的一個負重，讓病人直立活動、扶雙拐，恢復正常的生理狀態(tài)，同時應力的刺激骨折的愈合，在12周以后基本上就是全幅負重。同時要求慢慢地恢復，一些日常的功能和部分的小量的體育鍛煉，我們能夠盡早的融入生活和工作。
脛骨平臺是我們一個解剖名詞，脛骨的近端和股骨的遠端會形成一個膝關節(jié)，近端膨大以后，內(nèi)髁和內(nèi)髁比較平，承受的整個是股骨髁，因此我們把這一部分叫脛骨平臺。如果發(fā)生在這一部分的骨折，叫脛骨平臺的骨折 。在脛骨平臺來講，通常是高能量的損傷，如果我們發(fā)生了車禍、高處墜落傷、一些直接的一個暴力，往往會導致脛骨平臺骨折。但是在老年人，尤其是伴有骨質(zhì)疏松的老年人，低能量損傷導致的脛骨平臺骨折也是很常見的。對于脛骨平臺來講，這是一個非常難處理的骨折，但是現(xiàn)在由于手術技術的發(fā)展和對脛骨平臺骨折的一個認識，手術器械的發(fā)展，對于脛骨平臺骨折的愈后來講，應該是比較好的。
