肺癌可以預(yù)防嗎 如何預(yù)防
肺癌是可以預(yù)防的,也是可以控制的;西方發(fā)達(dá)國家通過控?zé)熀捅Wo(hù)環(huán)境后,近年來肺癌的發(fā)病率和死亡率已明顯下降;肺癌的預(yù)防科分為以下幾點(diǎn):第一、禁止和控制吸煙;第二、保護(hù)環(huán)境、減少大氣污染;第三、減少職業(yè)致癌物的暴露;第四、科學(xué)飲食等均可減低肺癌發(fā)病率。
肺癌是可以預(yù)防的,也是可以控制的;西方發(fā)達(dá)國家通過控?zé)熀捅Wo(hù)環(huán)境后,近年來肺癌的發(fā)病率和死亡率已明顯下降;肺癌的預(yù)防科分為以下幾點(diǎn):第一、禁止和控制吸煙;第二、保護(hù)環(huán)境、減少大氣污染;第三、減少職業(yè)致癌物的暴露;第四、科學(xué)飲食等均可減低肺癌發(fā)病率。
肺癌的預(yù)防: 1、要戒煙,煙草已經(jīng)明確是誘發(fā)肺癌的第1位誘因。因此戒煙對預(yù)防肺癌的發(fā)生具有非常重要的意義。 2、要遠(yuǎn)離具有自然因素的環(huán)境。比如:工業(yè)污染區(qū),還有粉塵較大的工作環(huán)境,比如:從事石棉或化纖工作的環(huán)境,如果長時(shí)間在這樣的環(huán)境工作可能就會(huì)誘發(fā)癌癥的發(fā)生。 3.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。 4.要定期的體檢、篩查。
肺癌是可以預(yù)防的,也是可以控制的;西方發(fā)達(dá)國家通過控?zé)熀捅Wo(hù)環(huán)境后,近年來肺癌的發(fā)病率和死亡率已明顯下降;肺癌的預(yù)防科分為以下幾點(diǎn):第一、禁止和控制吸煙;第二、保護(hù)環(huán)境、減少大氣污染;第三、減少職業(yè)致癌物的暴露;第四、科學(xué)飲食等均可減低肺癌發(fā)病率。
現(xiàn)在肺癌是有明確的危險(xiǎn)因素的,一個(gè)是最主要的是空氣的問題和這個(gè)吸煙的問題。相應(yīng)的我們肯定是有一些可以預(yù)防的辦法,就是說可以降低發(fā)病的辦法,比如說我們到空氣好一點(diǎn)的地方去。再有我們可以戒煙這些都是很明確的一些措施。另外還有一些其他的預(yù)防的一些措施呢,現(xiàn)在也在研究之中多吃某些食物比如說含維生素的一些食物,多吃水果這些都是一些辦法。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下: 1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力,預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān),與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān),所以通過平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式,增強(qiáng)自身的抵抗力,增強(qiáng)免疫力,來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
肺癌的預(yù)防呢,其實(shí)就是我們盡量避免一些危害的因素,為啥是盡量避免這些因素呢,其實(shí)鱗狀細(xì)胞癌跟其他 組織學(xué)類型的肺癌相對來講,要我們避免一些預(yù)防的情況大致是一樣的,比如說我們盡量減少有害氣體的接觸 過去我們就說霧霾,現(xiàn)在霧霾包括室內(nèi)的油煙氣,一些有毒的氣體,遠(yuǎn)離煙草鍛煉自己一個(gè)比較開放,開朗的性格,這些都非常重要,另外來講這些遺傳因素,是我們不能杜絕的。 這類高危人群呢,那就要及時(shí)定期的體檢,體檢會(huì)有助于早期發(fā)現(xiàn),如果說你早期發(fā)現(xiàn)了,早期治療,那么這個(gè)病不怕,早期治療,效果非常好。
首先從自身來講,一定要改善自身的生活環(huán)境,不能讓自己暴露在一個(gè)危險(xiǎn)因素之內(nèi)。其次,就是正常的生活習(xí)慣,控制自己的吸煙,另外注意其它的一個(gè)生活方式,不良的生活方式都有可能造成自己免疫的下降,同時(shí)更加增加罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。調(diào)上自己的情志,不要過分的長期的處于一個(gè)悲傷的狀態(tài)。