首頁 > 音頻 > 內科 > 神經(jīng)內科
1、酸棗粥。用酸棗、紅棗、糯米煮到一起，煮成粥當飯吃，這樣對失眠是有好處的，宜用于心脾兩虛的病人。2、三棗五仁粥，用酸棗、五味子、梗米熬成粥，晚上睡覺前喝，有助于補氣養(yǎng)血，適合于心脾兩虛型的失眠。3、用百合、生地 麥冬熬成茶水，適合陰虛火旺的病人。
1、酸棗粥。用酸棗、紅棗、糯米煮到一起，煮成粥當飯吃，這樣對失眠是有好處的，宜用于心脾兩虛的病人。2、三棗五仁粥，用酸棗、五味子、梗米熬成粥，晚上睡覺前喝，有助于補氣養(yǎng)血，適合于心脾兩虛型的失眠。3、用百合、生地 麥冬熬成茶水，適合陰虛火旺的病人。
1、二冬膏。讓醫(yī)院把麥冬、天冬加工成藥膏，每天喝1到2次，適合陰虛火旺的病人，它具有甘淡、清熱、養(yǎng)陰的作用。2、山藥羹。就是用汁多的山藥涼拌吃，適合于氣陰兩虛的病人，而淮山藥適合于心脾兩虛的病人。3、生地黃涼拌。把地黃削皮以后，切成薄片，放點鹽食用，適合陰虛火旺、痰火上擾的病人。
1、百合西芹涼拌。百合有清熱安神的作用，西芹有安神、降血壓的作用，最適合血壓高、糖尿病的病人。2、烏梅茶。用烏梅、山楂、冰片熬煮而成的飲料，可以清熱生津、養(yǎng)陰安神。3、檸檬水。它有清熱安神的作用。4、雪蓮果、鴨梨、雪花梨切成片或絲，加鮮百合、蜂蜜、白糖進行涼拌，適合于輕陰虛火熱、心肝火旺的病人。
治療失眠常用的耳穴，實際上首選耳穴神門，耳穴神門是在三角窩這個部位，另外一個部位可以使用緣中或者耳輪和對耳輪窩當中內分泌以及枕在耳垂的后上方有個枕，這些部位都可以采用耳穴埋豆的方法，用沒有炒過的王不留行籽兒以及小米或者小的磁珠也可以。
耳穴其實在治療失眠中它是一個主力軍。耳廓在我們的頭的兩側，耳廓上密布了我們體內的副交感神經(jīng)，而且是在我們的體表很容易對他產生刺激作用，在其他的副交感支配臟器呼吸心跳，我們器官的一些平滑肌的這些副交感神經(jīng)，它在我們的身體內部不容易刺激到它，所以在耳穴是一個很重要的一個刺激區(qū)，像耳穴的神門穴，心交感內分泌，還有我們對癥的一些腎肝這些穴位，都很容易對它進行刺激，不管是用王不留行子？的按壓，還是用輕針的這種刺激，還是用我們的冰片刺激，都可以對他起到一個很直接的刺激作用而且這種兩耳交替的使用，對這種失眠的患者有很強的輔助作用，所以耳穴它第一大適應癥就是失眠，這是在臨床中驗證過的屢試不爽的一個治療方法。
中醫(yī)治療失眠和西藥不一樣，中藥治療往往療效更持久，比如針刺治療或者中藥治療遠期效果更好。中藥治療停藥以后療效更長久，更持續(xù)不會形成依賴。中醫(yī)是標本兼治，不僅僅是可以采用酸棗仁、茯苓這類鎮(zhèn)靜安神的藥物來進行治療，更主要的是治本，像氣血不足的可以用歸脾湯，腎精不足的可以采用左歸丸來治療，從根本上來解決失眠。
