熬夜會導(dǎo)致脫發(fā)嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
熬夜可以導(dǎo)致脫發(fā)。
經(jīng)常熬夜的人，大腦得不到良好的休息，長時(shí)間處于高度緊張的狀態(tài)，會導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，從而造成毛囊萎縮、頻繁掉頭發(fā)。而且長期作息不規(guī)律，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致脫發(fā)。
中醫(yī)認(rèn)為晚睡會損傷肝腎從而造成脫發(fā)。這是因?yàn)楦尾匮?、腎藏精，頭發(fā)的營養(yǎng)主要來源于精血，當(dāng)肝腎不足時(shí)頭發(fā)得不到充足的營養(yǎng)就會出現(xiàn)脫落。因此可以食用一些滋補(bǔ)肝腎的食物，如桑葚、枸杞，也可以直接服用中成藥如益腎烏發(fā)口服液，它由何首烏、枸杞子、當(dāng)歸等滋補(bǔ)肝腎中藥材制成，具有補(bǔ)肝腎，烏須發(fā)的功效，可以有效改善脫發(fā)問題。
同時(shí)戒掉熬夜的壞習(xí)慣，作息規(guī)律，保證睡眠充足也是很有必要的。
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熬夜可以導(dǎo)致脫發(fā)。
經(jīng)常熬夜的人，大腦得不到良好的休息，長時(shí)間處于高度緊張的狀態(tài)，會導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，從而造成毛囊萎縮、頻繁掉頭發(fā)。而且長期作息不規(guī)律，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致脫發(fā)。
中醫(yī)認(rèn)為晚睡會損傷肝腎從而造成脫發(fā)。這是因?yàn)楦尾匮?、腎藏精，頭發(fā)的營養(yǎng)主要來源于精血，當(dāng)肝腎不足時(shí)頭發(fā)得不到充足的營養(yǎng)就會出現(xiàn)脫落。因此可以食用一些滋補(bǔ)肝腎的食物，如桑葚、枸杞，也可以直接服用中成藥如益腎烏發(fā)口服液，它由何首烏、枸杞子、當(dāng)歸等滋補(bǔ)肝腎中藥材制成，具有補(bǔ)肝腎，烏須發(fā)的功效，可以有效改善脫發(fā)問題。
同時(shí)戒掉熬夜的壞習(xí)慣，作息規(guī)律，保證睡眠充足也是很有必要的。
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熬夜是會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的基礎(chǔ)的分泌，所以就會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，有時(shí)候還會出現(xiàn)不規(guī)則的陰道流血，出現(xiàn)沒有排卵的現(xiàn)象。
婦女的月經(jīng)是受很多因素影響的，勞累、熬夜、精神壓力大、驚嚇以及夜間睡眠不好，都會導(dǎo)致月經(jīng)不正常。所以平常一定要有規(guī)律的生活，要早睡早起，保持充足的睡眠，保持良好的心情，月經(jīng)才能夠是正常的。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，要盡快查明原因，改變不良的生活方式。
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洗頭殘留的洗發(fā)精和護(hù)發(fā)素容易引起永久性脫發(fā)。
每個(gè)人洗頭一定要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)去選擇，注意一定要把洗發(fā)精和護(hù)發(fā)素要沖洗干凈，否則殘留的一些洗發(fā)精和護(hù)發(fā)素，會導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)一些堵塞繼發(fā)毛囊炎，而有些毛囊炎會影響這種毛發(fā)的生長，甚至是出現(xiàn)瘢痕性的脫發(fā)，進(jìn)而導(dǎo)致永久性的脫發(fā)。
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脫發(fā)的原因太多了，像我們臨床上一個(gè)脫發(fā)來了以后我們一定會去，常規(guī)去考慮哪些疾病呢。像甲狀腺疾病，所以一般我們會讓病人去抽一個(gè)甲狀腺的功能的檢查。去看看他有沒有亞甲狀腺炎 甲狀腺炎等等這些，所以甲狀腺疾病會引起脫發(fā)。那么最常見的還有一個(gè)原因就是我們自身免疫性疾病，像紅斑狼瘡啊這些情況，那么這個(gè)都要到正規(guī)的醫(yī)院去抽血驗(yàn)血檢查。去發(fā)現(xiàn)是不是有這些原因?qū)е碌?，?dāng)然還有一些慢性疾病，比如有一些血液方面的疾病，腫瘤方面的疾病，都有可能引起脫發(fā)，脫發(fā)它可以是一個(gè)獨(dú)立的疾病，同時(shí)它也可能是內(nèi)臟疾病的一個(gè)外在的表現(xiàn)。
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熬夜是可以導(dǎo)致心律失常的，熬夜也是導(dǎo)致心律失常的一個(gè)比較，常見的原因。因?yàn)槿税疽沟脑捝镧姇蓙y，這樣神經(jīng)內(nèi)分泌的話就有失調(diào)的可能。那么神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)以后就會比較容易發(fā)生心律失常。不管是心臟的電活動，心臟的傳導(dǎo)都會出現(xiàn)一些異常。那么熬夜另外的損傷就是造成了血液和心臟肌肉組織這些出現(xiàn)這種清理毒素的能力下降，那么有比較多的毒素，累計(jì)在這個(gè)血液和心臟肌肉里面，那么會導(dǎo)致比較多的心律失常的可能。所以是盡量不熬夜，熬夜以后盡量的去休息好，然后補(bǔ)充一些這種抗氧化的一些這個(gè)食物，比如綠色蔬菜、水果，然后保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，那么一旦有什么心律失常的，可能就是及時(shí)就醫(yī)，一定要好好休息。
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熬夜的人群可能會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，經(jīng)常熬夜的人群，他可能會出現(xiàn)睡眠覺醒的規(guī)律紊亂。熬夜一段時(shí)間以后，當(dāng)恢復(fù)到正常作息時(shí)，可能會因?yàn)槿梭w生物鐘的紊亂而出現(xiàn)入睡困難，或者是好不容易睡著以后容易醒，醒了以后無法再次入睡，或者睡眠比較表淺，容易做噩夢等等現(xiàn)象。那長期睡眠障礙或者是長期睡眠質(zhì)量不理想。我們很多人會感覺到疲勞，這種疲勞可能會讓人產(chǎn)生過度的擔(dān)憂，擔(dān)憂的主要表現(xiàn)就是對于睡眠對身體造成的影響，以及睡眠對于機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)器官可能造成的危害，會產(chǎn)生過度的焦慮，過度的焦慮也會加重神經(jīng)衰弱。
