不準(zhǔn)備哺乳怎樣回奶快
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
不準(zhǔn)備哺乳快速的回奶，可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镆约吧钌系臈l例。
生活條例主要包括飲食和哺乳習(xí)慣，在飲食上可以進(jìn)行清淡飲食，減少流質(zhì)食物的攝入，可以減少乳汁的分泌量，還可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)哺乳的時(shí)間間隔，這樣可以減少乳汁的分泌。
使用藥物主要包括溴隱亭、雌激素、維生素b6、中藥生麥芽、芒硝等。通過(guò)口服外敷的方式，減少泌乳素的分泌，以達(dá)到回奶的效果。整個(gè)回奶的過(guò)程大約需要一周左右的時(shí)間。如果在回奶的過(guò)程中，乳房脹痛不適，可以將乳汁少量的擠出，以緩解脹痛的癥狀，避免出現(xiàn)乳腺炎。
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不準(zhǔn)備哺乳快速的回奶，可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镆约吧钌系臈l例。
生活條例主要包括飲食和哺乳習(xí)慣，在飲食上可以進(jìn)行清淡飲食，減少流質(zhì)食物的攝入，可以減少乳汁的分泌量，還可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)哺乳的時(shí)間間隔，這樣可以減少乳汁的分泌。
使用藥物主要包括溴隱亭、雌激素、維生素b6、中藥生麥芽、芒硝等。通過(guò)口服外敷的方式，減少泌乳素的分泌，以達(dá)到回奶的效果。整個(gè)回奶的過(guò)程大約需要一周左右的時(shí)間。如果在回奶的過(guò)程中，乳房脹痛不適，可以將乳汁少量的擠出，以緩解脹痛的癥狀，避免出現(xiàn)乳腺炎。
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如果不喂母乳，需要回奶，主要是通過(guò)藥物的方式達(dá)到目的。
常用的藥物有西藥中的維生素B6、雌激素、溴隱亭，以及中藥中的生麥芽煎水、芒硝外敷乳房，都可以通過(guò)降低局部乳腺腺泡分泌的能力或者降低泌乳素的水平，而達(dá)到退奶的效果。
同時(shí)生活中要清淡飲食，可以適當(dāng)?shù)脑黾硬溉榈拈g隔時(shí)間，有利于退奶。在退奶期間，如果出現(xiàn)乳房的脹痛不適，可以少量的將乳汁擠出，緩解脹痛的不適感，但不能將乳汁排空，否則有可能導(dǎo)致乳汁分泌量的增多，還要觀察避免出現(xiàn)乳腺炎的情況。
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哺乳期期回奶的食物有很多，比如五谷雜糧（地瓜、玉米）、水果（柚子、橘子）、肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟、蔬菜（芹菜、韭菜、冬菇、茄子等）都有回奶的作用，辛辣刺激類(lèi)的食物也會(huì)有回奶的作用。另外，炒麥芽、生麥芽、山楂、豆角、花椒、木耳、啤酒等，都可導(dǎo)致乳汁的分泌減少。因此，如果要下奶，建議不要吃這些食物。如果需要回奶，可以吃上述有助于回奶的食物來(lái)幫助回奶。
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喝炒麥芽一般一周左右，乳汁分泌量會(huì)有明顯的減少，但完全回奶的時(shí)間因人而異。
使用炒麥芽煎水茶飲的方式退奶是常用的退奶方式，它可以起到抑制泌乳素而減少乳汁分泌的效果。在服用炒麥芽茶退奶的過(guò)程中，也要注意清淡飲食以及適當(dāng)?shù)脑黾硬溉榈臅r(shí)間間隔，這樣可以更快地達(dá)到退奶的效果。
如果在退奶過(guò)程中出現(xiàn)乳房明顯脹痛，可以少量的將乳汁擠出，但不要將乳房排空，對(duì)于緩解退奶過(guò)程中的不適也有幫助。如果退奶過(guò)程中出現(xiàn)了乳腺炎的情況，需要及時(shí)的前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
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紅棗并沒(méi)有回奶作用。
紅棗含有豐富的維生素，有利于產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，但是含糖量過(guò)高，對(duì)于有妊娠期糖尿病的女性，如果產(chǎn)后血糖仍未恢復(fù)正常，則不宜過(guò)多的食用紅棗。
中醫(yī)認(rèn)為紅棗還可以補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)人體的造血能力，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)有一定的幫助。但目前認(rèn)為具有回奶效果的主要是西藥維生素B6、雌激素、溴隱亭，通過(guò)抑制泌乳素的分泌而起到回奶的效果。
另外，中藥中的生麥芽煎水茶飲、芒硝外敷乳房，也有一定的回奶效果。而對(duì)于正常飲食中所接觸到的食材，對(duì)于乳汁分泌的多少?zèng)]有影響，只是會(huì)對(duì)乳汁內(nèi)的成分有所影響。
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回奶后出現(xiàn)乳房的刺痛感，主要是由于回奶后乳汁分泌明顯減少、乳房中乳腺管內(nèi)無(wú)乳汁充盈導(dǎo)致乳腺管出現(xiàn)痙攣，刺激周?chē)窠?jīng)而引起的。這種感覺(jué)會(huì)隨著回奶時(shí)間的推遲，逐漸自行好轉(zhuǎn)。
如果刺痛感強(qiáng)烈，可以對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)熱敷，緩解乳腺管痙攣的情況。一般進(jìn)行回奶治療之后，一周左右乳汁分泌會(huì)明顯減少，乳腺的乳腺管以及腺泡也會(huì)逐漸恢復(fù)到非哺乳期的狀態(tài)。在此期間，乳腺管和腺泡有可能刺激周?chē)娜橄偕窠?jīng)組織引起不適，但大多會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸好轉(zhuǎn)。
如果疼痛感持續(xù)存在，建議進(jìn)行乳腺B超檢查，了解有無(wú)乳腺器質(zhì)性病變的發(fā)生。
