剛懷孕可以去游泳嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
剛懷孕的時(shí)候是不建議游泳的，游泳一般建議在妊娠中晚期進(jìn)行。剛懷孕時(shí)由于妊娠組織與子宮之間尚無(wú)胎盤(pán)形成，此時(shí)游泳有可能由于運(yùn)動(dòng)量增大導(dǎo)致流產(chǎn)情況的發(fā)生。
在懷孕期間游泳主要是為了方便控制體重以及通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捫罘e體力，有利于陰道分娩。一般在孕中晚期，隨著體重增加，進(jìn)食量增加以后，再進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動(dòng)較為合適，此時(shí)胎盤(pán)已經(jīng)形成，出現(xiàn)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大的降低。除游泳以外，懷孕期間還可以進(jìn)行瑜伽、慢跑等相對(duì)安全的有氧運(yùn)動(dòng)。
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剛懷孕的時(shí)候是不建議游泳的，游泳一般建議在妊娠中晚期進(jìn)行。剛懷孕時(shí)由于妊娠組織與子宮之間尚無(wú)胎盤(pán)形成，此時(shí)游泳有可能由于運(yùn)動(dòng)量增大導(dǎo)致流產(chǎn)情況的發(fā)生。
在懷孕期間游泳主要是為了方便控制體重以及通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捫罘e體力，有利于陰道分娩。一般在孕中晚期，隨著體重增加，進(jìn)食量增加以后，再進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動(dòng)較為合適，此時(shí)胎盤(pán)已經(jīng)形成，出現(xiàn)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大的降低。除游泳以外，懷孕期間還可以進(jìn)行瑜伽、慢跑等相對(duì)安全的有氧運(yùn)動(dòng)。
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懷孕兩個(gè)月的時(shí)候不可以游泳。
懷孕兩個(gè)月屬于孕早期，此時(shí)妊娠組織與子宮之間尚無(wú)胎盤(pán)形成，游泳有可能導(dǎo)致因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，引起女性出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
如果妊娠期間想要游泳，建議在孕中晚期進(jìn)行。游泳可以較好地依靠水的浮力保護(hù)人體的關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，并且也可以適度的消耗體內(nèi)的能量，有助于孕期控制體重，積蓄體力，為分娩做好準(zhǔn)備。懷孕期間游泳也要適量，過(guò)度的增加運(yùn)動(dòng)量有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)肌肉酸痛，或者是流產(chǎn)、早產(chǎn)的情況。
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剛懷孕時(shí)一般不會(huì)出現(xiàn)頭暈情況。
頭暈是早孕反應(yīng)的一種表現(xiàn)形式，一般在停經(jīng)6周左右開(kāi)始出現(xiàn)。女性在剛懷孕時(shí)受精卵尚未著床或者著床時(shí)間尚短，體內(nèi)激素分泌變化尚不明顯時(shí)，一般不會(huì)出現(xiàn)頭暈。
隨著妊娠組織的逐漸發(fā)育，人絨毛膜促性腺激素水平的逐漸增高，早孕反應(yīng)在部分懷孕早期的女性中會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)，早孕反應(yīng)的表現(xiàn)形式多樣，頭暈也是其中的一種。除此以外，惡心、嘔吐、嗜睡、乏力等情況都有可能出現(xiàn)，但出現(xiàn)的形式各有不同，所以剛懷孕時(shí)女性一般是沒(méi)有明顯感覺(jué)的。
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剛懷孕幾天絕大部分不會(huì)出現(xiàn)肚子疼痛，因?yàn)檫@時(shí)候的受精卵還在輸卵管里面行走，還沒(méi)有到子宮腔。
但是極少部分女性受精卵在輸卵管里種植，這種情況有可能會(huì)出現(xiàn)一側(cè)小肚子的脹痛。因?yàn)檩斅压艿墓芮槐容^小，不適合受精卵的生長(zhǎng)發(fā)育，這樣當(dāng)受精卵種植在這里以后，就會(huì)導(dǎo)致輸卵管膨大，女性就會(huì)出現(xiàn)小肚子的脹痛。
所以發(fā)現(xiàn)這種癥狀的女性最好要到醫(yī)院去驗(yàn)血化驗(yàn)，看一下HCG的濃度是不是每隔48小時(shí)以后成倍的增長(zhǎng)，如果達(dá)不到這樣的條件，一般有一側(cè)小肚子的疼痛，要懷疑宮外孕的可能性。
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懷孕妊娠期間不管是前三個(gè)月，還是妊娠中期、晚期都是鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)的，游泳是個(gè)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，所以孕婦可以游泳。
但是有幾種特殊情況孕婦要注意不能游泳：比如已經(jīng)有明顯的腹痛，有流血的情況時(shí)，提示有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，需要先就醫(yī)，先暫時(shí)不要游泳。并且游泳的時(shí)候要注意水溫，冬天不適宜游泳，因?yàn)闇囟鹊捏E降會(huì)使孕產(chǎn)抵抗力差，有可能引起一些不必要的麻煩。另外，建議游泳半個(gè)小時(shí)為宜，不要去快游。最后，選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)所，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害和細(xì)菌感染。
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心律失常是否可以游泳關(guān)鍵是要根據(jù)心律失常的類(lèi)型來(lái)判斷。心律失常包括竇性心律失常、各種早搏、陣發(fā)性的心動(dòng)過(guò)速、心房纖顫或者心臟的房室傳導(dǎo)阻滯。
一般情況下，如果是竇性心律失常或者偶發(fā)早搏，是可以游泳的。如果是頻繁發(fā)作的早搏或者陣發(fā)性的室上性、室性心動(dòng)過(guò)速、心房纖顫或者嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯，這種心律失常，在沒(méi)有治療的情況下，最好不要游泳，以免加重心律失?；蛘甙l(fā)生危險(xiǎn)，需要積極地采取措施，對(duì)心律失常進(jìn)行治療。等心律失?？刂埔院?，再游泳比較安全。
