備孕的時候，男方也是不能夠喝酒的。
因為酒精對于精子的影響是非常嚴重的，它可以造成精子的發(fā)育畸形，也可以使精子的活動度減弱。所以在備孕前三個月，男女雙方都需要戒酒，女方也是需要戒酒的。因為酒精對于卵子的發(fā)育也是有影響的，但會造成不孕癥的。
在備孕前三個月，女方需要吃葉酸或者是多種維生素，它可以明顯的減少胎兒神經(jīng)管的發(fā)病率的。另外一定要放松心情，不要勞累和熬夜。
備孕的時候，男方也是不能夠喝酒的。 因為酒精對于精子的影響是非常嚴重的，它可以造成精子的發(fā)育畸形，也可以使精子的活動度減弱。所以在備孕前三個月，男女雙方都需要戒酒，女方也是需要戒酒的。因為酒精對于卵子的發(fā)育也是有影響的，但會造成不孕癥的。 在備孕前三個月，女方需要吃葉酸或者是多種維生素，它可以明顯的減少胎兒神經(jīng)管的發(fā)病率的。另外一定要放松心情，不要勞累和熬夜。
在備孕期間，男方盡量不要喝酒。 酒精屬于一級致癌物，如果長期大量的飲用，有可能導致癌癥的發(fā)生，同時對男性的生殖能力也有可能造成影響。精子在男性體內(nèi)從生成到排出大約需要三個月左右。如果在此期間長期大量飲酒，有可能導致精子質(zhì)量出現(xiàn)異常，這就會使女性的受孕率有所下降，以及受孕后胎兒畸形的發(fā)生率有所增高。 如果在備孕期間，男方只是偶爾少量飲酒，對精子的影響并不大。除飲酒以外，備孕期間男方還應有規(guī)律的作息，健康的飲食，以及適當?shù)倪\動，盡量避免不良嗜好對妊娠的影響。
備孕期間是不建議喝酒的。 雖然偶爾、少量的喝酒，不至于對生殖能力造成明顯的影響，但如果長期、大量的飲酒，會導致女性受孕率降低以及流產(chǎn)的發(fā)生率增高。 世界衛(wèi)生組織將酒精設定為一級致癌物，每十八個癌癥患者中就有一名患者與飲酒有直接的關系，并且如果懷孕期間飲酒，還有可能導致出現(xiàn)胎兒酒精綜合征，會導致胎兒出現(xiàn)異常的面容，行為、智力以及遠期發(fā)育的異常。所以在備孕期間要盡量的避免飲酒。 如果少量飲酒，可以暫時觀察，在懷孕后通過B超、染色體等相關檢查，了解胎兒的發(fā)育情況。
希望做好備孕，要從生活上以及醫(yī)學上進行適當?shù)臏蕚洹? 生活上要保持良好的心態(tài)，適宜的工作強度，良好的家庭氛圍，保持心理的健康，選擇適當?shù)姆绞竭M行運動，避免在工作生活中接觸有毒、有害的物質(zhì)。 備孕前3個月要開始補充葉酸，預防神經(jīng)管缺陷胎兒的出生。要合理的飲食，作息規(guī)律。要進行必要的相關檢查，例如血常規(guī)、血型、肝功能、腎功能、空腹血糖、乙肝、梅毒、艾滋病等檢測。對于既往的病史，要進行適當?shù)膹筒?，這樣才能夠盡可能的提高受孕率，減少妊娠期合并癥和并發(fā)癥的發(fā)生率。
在備孕的過程中，男女雙方都要有一些注意事項。 首先在備孕前三個月，男性要安排好自己的工作，不能夠工作壓力特別大，而且男女雙方心態(tài)要比較平和，情緒要穩(wěn)定，不能有劇烈的情緒波動，也不能夠出現(xiàn)一些煩躁抑郁的情緒，這些都會影響備孕成功幾率。 另外要有規(guī)律的性生活，在排卵期最好隔一天同房一次，為了提高精子和卵子的質(zhì)量，飲食方面多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果。要注意補充維生素、礦物質(zhì)，要注意營養(yǎng)均衡，不要吃一些燒烤、煎炸的食物。平時也要注意多吃像山藥、板栗這樣的營養(yǎng)價值比較高的食物。同時在備孕期間不能夠接觸一些有毒、有害的物質(zhì)，而且不能夠進行放射線的檢查。
第一 、孕前3個月要開始補充葉酸，每天補充葉酸在0.4克，禁煙酒保持健康的生活方式。第二、吃含鐵豐富的食物，一日三餐中應該有瘦肉50-100g，同時攝入含維生素C較多的蔬菜和水果，可以提高膳食鐵的吸收和利用率。此外，備孕期間可服用藥食同源組方的復方紅衣補血 第二 要加強孕期的營養(yǎng)指導，改變不良飲食習慣多食新鮮的蔬菜、水果、蛋類、豆類 、肉類 、堅果等食物除常吃含葉酸豐富的食物外還應補充葉璇每天400微克保證每天的攝入量足量的碳水化合物。此外，可服用中成藥復方紅衣補血口服液，因為復方紅衣補血口服液中的大棗富含豐富的鐵起到補鐵作用并且有養(yǎng)血補肝作用。作為一種純天然綠色的食品，服用比較方便，容易吸收，無不良反應，值得臨床推廣應用。
