痛經(jīng)該吃什么
收聽：720
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
在痛經(jīng)期間，主要以易消化的食物為主，食材的種類并沒有嚴(yán)格的限制。
痛經(jīng)有可能導(dǎo)致消化道的癥狀，如惡心、嘔吐，清淡的飲食、流質(zhì)的食物有利于消化吸收，以及減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。在痛經(jīng)期間還可以吃些具有減少前列腺素酶合成作用的藥物，以緩解痛經(jīng)的癥狀，或者遵醫(yī)囑使用一些止痛藥對痛經(jīng)進(jìn)行對癥處理。
在痛經(jīng)期間可以喝一些溫水，對于緩解痛經(jīng)癥狀也有一定的幫助。痛經(jīng)分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)，生理性痛經(jīng)進(jìn)行對癥治療后，大多可以明顯的緩解。而對于病理性痛經(jīng)，則需要考慮通過手術(shù)治療的方式，清除異常的子宮病灶。
相關(guān)音頻推薦
-
在痛經(jīng)期間，主要以易消化的食物為主，食材的種類并沒有嚴(yán)格的限制。
痛經(jīng)有可能導(dǎo)致消化道的癥狀，如惡心、嘔吐，清淡的飲食、流質(zhì)的食物有利于消化吸收，以及減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。在痛經(jīng)期間還可以吃些具有減少前列腺素酶合成作用的藥物，以緩解痛經(jīng)的癥狀，或者遵醫(yī)囑使用一些止痛藥對痛經(jīng)進(jìn)行對癥處理。
在痛經(jīng)期間可以喝一些溫水，對于緩解痛經(jīng)癥狀也有一定的幫助。痛經(jīng)分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)，生理性痛經(jīng)進(jìn)行對癥治療后，大多可以明顯的緩解。而對于病理性痛經(jīng)，則需要考慮通過手術(shù)治療的方式，清除異常的子宮病灶。
-
治療痛經(jīng)，主要是吃止疼的藥物，但是要根據(jù)病人的具體情況才能夠確定吃的藥物的種類的。
如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，主要是由于前列腺素分泌增加引起的，這個時候吃的藥物主要是應(yīng)用前列腺素的拮抗劑，比如消炎痛和布洛芬，對于原發(fā)性痛經(jīng)都有明顯的止疼效果。
如果是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病引起的，主要治療痛經(jīng)的方法就是口服孕激素進(jìn)行治療，或者是吃短效口服避孕藥進(jìn)行治療的，因?yàn)槎绦Э诜茉兴幱行У囊种婆怕眩酝唇?jīng)就會明顯的緩解。
-
經(jīng)是可以治療的，像一些痛經(jīng)的，大多數(shù)還屬于一個功能性的，就沒有什么器質(zhì)性病變的，這種痛經(jīng)的話，可以采用中藥的治療，中藥主要也還是根據(jù)辨癥，痛經(jīng)有氣滯血瘀癥的，也有寒經(jīng)血瘀癥的，還有腎虛血瘀癥的，在臨床上，比較常見的還是寒癥的比較多，這種病人往往疼痛非常劇烈，胃寒肢冷、小腹冷痛、得溫則舒，所以中醫(yī)采用中藥來進(jìn)行治療，平時我們一定要注意保暖，可以吃一些偏于溫性的食物，來起到散寒的作用，適當(dāng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，生活有規(guī)律，不要熬夜以免傷腎。
-
痛經(jīng)護(hù)理還是主要尋找它的原因，最常見的是屬于這種寒癥的，所以平時應(yīng)該注意保暖，少貪涼飲冷，然后多吃一些偏于溫性的食物，像多吃點(diǎn)姜，水果，可以吃點(diǎn)蘋果之類的這種偏暖的食物，少吃一些梨這些偏寒的食物。還有一種痛經(jīng)的病人，還常見于一些氣滯血瘀的，這種痛經(jīng)平時要保持心情舒暢，然后生活有規(guī)律，不要熬夜，精神不要過度緊張，這些都可以使痛經(jīng)能夠緩解。
-
到底吃什么好的一個問題也是需要根據(jù)你個體的情況。其實(shí)我們中醫(yī)也好西醫(yī)也好，都是你缺什么補(bǔ)什么，所以你一定要清楚，你是什么樣的一個原因造成的一個痛經(jīng)，每個人造成痛經(jīng)的原因不一樣，所以她選擇的食補(bǔ)也是不一樣的。比如說有的人她是一個氣虛，這個時候你肯定就是要，一個補(bǔ)氣血，甚至你可以長期喝一點(diǎn)像什么補(bǔ)中益氣湯或者是吃一點(diǎn)四物湯等等這樣的一些治療。那么有些人她可能就是血瘀的，這個時候你可能平時在吃東西里面，經(jīng)常就要吃一點(diǎn)能夠促進(jìn)你血液流動的一些食物，它是有助于你痛經(jīng)的緩解的。
-
如果你是原發(fā)性的痛經(jīng)，偏寒的食物肯定是不能吃的，像夏天冰棒經(jīng)期和來月經(jīng)前一周的話，這種冰冷的東西是肯定不能吃的，吃點(diǎn)偏溫?zé)嵝缘氖澄飼λ靡稽c(diǎn)。如果是器質(zhì)性的痛經(jīng)的話，并不是說你吃食物能解決的，你主要還是要通過藥物治療，或者手術(shù)治療才能夠達(dá)到效果的。所以痛經(jīng)吃什么好并不是說每個人都一樣的，還是要因人而異的。
