生活中如何有效預防過敏性鼻炎
如果父母雙方都是過敏性鼻炎,那么對于小孩的預防就更要注意一些。預防方法:1、家里的環(huán)境要勤通風、勤曬、勤打掃,少放毛絨絨的玩具。2、在花粉季節(jié),盡量減少外出,外出時可以帶口罩,或者用一些花粉阻隔劑。3、平時可以勤洗鼻腔,如用生理鹽水、洗鼻用的海水鹽清洗鼻腔。
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如果父母雙方都是過敏性鼻炎,那么對于小孩的預防就更要注意一些。預防方法:1、家里的環(huán)境要勤通風、勤曬、勤打掃,少放毛絨絨的玩具。2、在花粉季節(jié),盡量減少外出,外出時可以帶口罩,或者用一些花粉阻隔劑。3、平時可以勤洗鼻腔,如用生理鹽水、洗鼻用的海水鹽清洗鼻腔。
如果父母雙方都是過敏性鼻炎,那么對于小孩的預防就更要注意一些。預防方法:1、家里的環(huán)境要勤通風、勤曬、勤打掃,少放毛絨絨的玩具。2、在花粉季節(jié),盡量減少外出,外出時可以帶口罩,或者用一些花粉阻隔劑。3、平時可以勤洗鼻腔,如用生理鹽水、洗鼻用的海水鹽清洗鼻腔。
原因有三個:一個是皮膚的松弛,一個是眶隔的松弛,一個是球后脂肪的散出,不外乎從這三個方面找原因來談,要預防首先要保持膳食的平衡,第二、充足的睡眠,第三、要保持局部的補水,譬如美容院的補水、用精油都可以充分的預防眼袋的形成,也可以局部的改變,眼袋的視覺狀況雖然祛除不了眼袋,但是可以改變眼袋的視覺,讓眼袋看起來小點,皮膚緊湊一點更好一些,還有就是年輕,膳食合理的話,就可以讓人充分保持年輕的狀態(tài),年齡年輕皮膚也就年輕了。
過敏性鼻炎是由于患者接觸過敏原后所產(chǎn)生的一種過敏性的炎性疾病。因此預防過敏性鼻炎的關(guān)鍵就是遠離過敏原,提高身體的素質(zhì)。具體措施包括以下幾點,第1點避免接觸過敏原,預防過敏性鼻炎的最關(guān)鍵方法就是避免接觸過敏原,避免接觸這些引起我們過敏的物質(zhì),比如說粉塵、花粉、動物的皮屑、羽毛,或者某些食物性的過敏物質(zhì)。牛奶、海鮮,盡量避免接觸這些東西。第2個要注意保暖,換季的時候是過敏性鼻炎很容易發(fā)作的時間,比如說春季或者是夏秋之交。因此在這個氣候突變的時候一定要注意,根據(jù)溫度的變化,適當?shù)奶睃c衣服,盡量避免受涼,減少冷空氣對鼻粘膜刺激。另外洗澡之后要盡量擦干頭發(fā),再進行睡眠,以防感冒。第三是增強體質(zhì),在日常生活中要注意適當?shù)膽敉膺\動,增強身體的免疫力,飲食上要注意營養(yǎng)均衡,不挑食,盡量多吃水果、蔬菜,同時避免吃一些生冷、刺激性的食物。
過敏性鼻炎的發(fā)生因素里面,主要與兩點有關(guān),一個是環(huán)境因素,一個就是遺傳因素。對遺傳因素,是沒辦法進行回避的。對環(huán)境因素我們可以進行一些,積極的一些措施進行去防護。第一步就是環(huán)境控制,盡量想盡一切辦法,避免機體與過敏原接觸。發(fā)病的季節(jié)提前進行防護,一方面包括口罩、鼻塞等等一些防護用具的使用。再一個就是發(fā)病前兩周,提前進行預防性的藥物使用。同時在發(fā)作期間的話,可以進行一些鼻腔沖洗等一些措施,盡量減少就說是過敏原與機體接觸的時間。這樣的話,可以減輕發(fā)作時的癥狀。
預防過敏性鼻炎首先要明確孩子的過敏原是什么,可能是要做一些過敏原的檢測,當了解了孩子的對某些東西過敏以后就盡量避免接觸過敏原,比方說孩子對香煙過敏,家長就盡量不要在室內(nèi)吸煙,如果在室外吸完煙以后回到家中也應該是換衣服漱口洗臉然后再接觸孩子,這種情況往往被家長容易忽視,覺得自己在廚房吸煙或者在衛(wèi)生間煙就不會對孩子有什么影響,過敏性鼻炎的孩子他對這個二手煙、三手煙非常敏感,接觸這些香煙刺激以后它就會引起他的鼻腔的不適甚至于打噴嚏、鼻癢等等的一些癥狀。再有那就是說明確過敏原以后,像類似這種的就是說家長的不吸煙,還有家里邊比如說居室的環(huán)境鋪著很厚的地毯,另外一個用了非常厚重的窗簾還有一些布藝的沙發(fā)等等這些都是容易螨蟲堆積的地方,要做好家居的這種的清理。再有那就是霉菌,垃圾桶、廚房、衛(wèi)生間的下水道等等這些地方都是霉菌容易滋生的地方,孩子如果對霉菌過敏家長就要特別注意清理這些地方。
過敏性鼻炎就是接觸過敏原,就是接觸塵螨、柳絮這些過敏原,所引起的1型的變異型反應。預防應該避免接觸過敏原。一是出門要戴口罩,最好能防pm2.5的口罩;二是室內(nèi)使用空氣凈化器,被蓋、床單要清洗干凈,長期通風;三是比較重的患者,花粉發(fā)生的春季和秋季盡量不出門。