順產(chǎn)后松弛怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
順產(chǎn)后出現(xiàn)松弛的方法的治療，包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。
非手術(shù)治療是一線的治療方法，例如通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)的方式，促進(jìn)盆底肌的收縮，或在陰道內(nèi)放置探頭，通過(guò)電刺激的方式引起盆底肌的收縮而恢復(fù)盆底肌的彈性，可以使用子宮托恢復(fù)盆底尤其是子宮的正常位置。對(duì)于嚴(yán)重的還可以考慮通過(guò)手術(shù)的方式，恢復(fù)盆底相應(yīng)器官的解剖結(jié)構(gòu)，而達(dá)到緩解松弛的目的。
最佳的治療時(shí)機(jī)是在產(chǎn)后42天惡露結(jié)束至產(chǎn)后半年之間，越早進(jìn)行治療，其恢復(fù)的效果越好。如果錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)，則治療所需要花費(fèi)的時(shí)間更長(zhǎng)，效果也會(huì)有所下降。
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順產(chǎn)后出現(xiàn)松弛的方法的治療，包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。
非手術(shù)治療是一線的治療方法，例如通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)的方式，促進(jìn)盆底肌的收縮，或在陰道內(nèi)放置探頭，通過(guò)電刺激的方式引起盆底肌的收縮而恢復(fù)盆底肌的彈性，可以使用子宮托恢復(fù)盆底尤其是子宮的正常位置。對(duì)于嚴(yán)重的還可以考慮通過(guò)手術(shù)的方式，恢復(fù)盆底相應(yīng)器官的解剖結(jié)構(gòu)，而達(dá)到緩解松弛的目的。
最佳的治療時(shí)機(jī)是在產(chǎn)后42天惡露結(jié)束至產(chǎn)后半年之間，越早進(jìn)行治療，其恢復(fù)的效果越好。如果錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)，則治療所需要花費(fèi)的時(shí)間更長(zhǎng)，效果也會(huì)有所下降。
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順產(chǎn)后陰道松弛，可通過(guò)以下方法進(jìn)行改善：
一、通過(guò)鍛煉恢復(fù)陰道彈性，女性順產(chǎn)惡露干凈后，可做些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后保健操或做盆底鍛煉，增強(qiáng)盆底肌肉的張力，恢復(fù)陰道彈性，這些鍛煉可有效的鍛煉陰道肌肉；
二、保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，身體的營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)導(dǎo)致陰道得不到滋養(yǎng)，從而引起陰道萎縮，就會(huì)出現(xiàn)陰道松弛。
三、陰道松弛嚴(yán)重者，可行縮陰手術(shù)，但縮陰手術(shù)是不適合二次分娩的，如果還打算順產(chǎn)的患者不建議做縮陰手術(shù)，術(shù)后要注意飲食清淡、多休息。
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順產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘，不論任何手術(shù)，術(shù)后患者都容易出現(xiàn)便秘的情況，這種情況比較容易理解，一個(gè)是飲食的問(wèn)題，一個(gè)是術(shù)后的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘，好多的藥物都無(wú)法使用，因?yàn)槭遣溉槠?，這個(gè)時(shí)候呢可以使用開(kāi)塞露，可以使用灌腸的方法?？梢钥诜楣强诜?，但主要還是靠飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食一定要多吃蔬菜和水果！多吃一些高纖維素的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、水蘿卜、胡蘿卜、西瓜等這一類的食物，要注意多飲水，水可以適當(dāng)?shù)暮葲鲆恍?，可以刺激胃腸的蠕動(dòng)，同時(shí)，產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不管有沒(méi)有便意，要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。排便的時(shí)間不要太長(zhǎng)。在條件允許的情況下一定要多注意運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也可以刺激胃腸的蠕動(dòng)，會(huì)解決便秘的問(wèn)題。具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
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順產(chǎn)后尿不出來(lái)要考慮出現(xiàn)了急性尿潴留的情況。
初步的治療可以使患者聽(tīng)水滴的聲音，刺激神經(jīng)反射，進(jìn)一步可以使用新斯的明肌肉注射，使膀胱擴(kuò)約肌緊張而幫助排尿。如果仍達(dá)不到排尿的效果，則需要放置尿管而達(dá)到排尿的目的。一般在放置尿管后幾天，待膀胱功能恢復(fù)以后，才可以拔除尿管，然后進(jìn)行自主排尿的。
順產(chǎn)后出現(xiàn)尿不出來(lái)的情況要及時(shí)的處理。因?yàn)樵龃蟮陌螂子锌赡苡绊懽訉m收縮，使產(chǎn)后出血的發(fā)生率有所增高，長(zhǎng)時(shí)間的尿不出來(lái)會(huì)進(jìn)一步的加重膀胱功能的異常。
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在順產(chǎn)之后，兩周內(nèi)要多吃流食，因?yàn)樵趹言兄篌w內(nèi)激素水平增加，胃酸分泌減少，腸蠕動(dòng)減弱，順產(chǎn)之后不能立刻恢復(fù)到正常狀態(tài)，一般1~2周會(huì)恢復(fù)正常。
在這期間不要吃涼的和硬的食物，注意飲食調(diào)節(jié)，還要注意休息，避免勞累，適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，不能一直臥床休息。穿衣也要適當(dāng)，盡量穿寬大的衣服，不要穿衣太多。室內(nèi)溫度要適宜，不能捂汗，預(yù)防中暑，注意外陰清潔，每天洗外陰、換內(nèi)褲，預(yù)防感染盆腔炎。
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絕大部分順產(chǎn)以后骨盆出現(xiàn)疼痛，是不需要給予特殊治療的。只要在臨床上臥床休息，在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并且注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多喝牛奶，這樣就逐漸的會(huì)恢復(fù)。翻身的時(shí)候讓家人輔助的幫助翻身就可以了。
但是個(gè)別比較嚴(yán)重的，癥狀比較明顯的，建議可以用腹帶包扎，翻身的動(dòng)作盡量慢一些。腹帶包扎以后，會(huì)起到一個(gè)固定的作用，這樣在臨床上就減少了疼痛的癥狀，也會(huì)加速恢復(fù)。必要的時(shí)候可以做理療，減緩相應(yīng)的癥狀。并且也建議在疼痛期間一定要臥床休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要提重物，以免加重這種癥狀。在產(chǎn)后大約42天左右，這種疼痛的癥狀就會(huì)恢復(fù)正常。
