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雌激素低是卵巢早衰的表現(xiàn)之一，依靠食物進行調(diào)理，很難有效的改善。
雖然某些食物中含有類似于雌激素的成分，例如大豆中的大豆異黃酮，但是其含量很低，其雌激素效力也不足以起到改善雌激素水平的作用。所以如果希望改善雌激素低，還是要考慮通過服用雌激素類的藥物來達到調(diào)理的作用。
在日常的飲食方面，要注意飲食的營養(yǎng)，烹飪方式的健康，適當?shù)腻憻?，保持愉快的心情，對于改善卵巢功能有一定的幫助。對于女?0歲之前的卵巢功能減退，可以適當?shù)倪M行藥物治療，但是只能延緩卵巢衰退的速度，整體卵巢衰退的趨勢是無法逆轉(zhuǎn)的。
雌激素低是卵巢早衰的表現(xiàn)之一，依靠食物進行調(diào)理，很難有效的改善。 雖然某些食物中含有類似于雌激素的成分，例如大豆中的大豆異黃酮，但是其含量很低，其雌激素效力也不足以起到改善雌激素水平的作用。所以如果希望改善雌激素低，還是要考慮通過服用雌激素類的藥物來達到調(diào)理的作用。 在日常的飲食方面，要注意飲食的營養(yǎng)，烹飪方式的健康，適當?shù)腻憻?，保持愉快的心情，對于改善卵巢功能有一定的幫助。對于女?0歲之前的卵巢功能減退，可以適當?shù)倪M行藥物治療，但是只能延緩卵巢衰退的速度，整體卵巢衰退的趨勢是無法逆轉(zhuǎn)的。
卵巢早衰患者發(fā)生骨質(zhì)疏松以及心血管疾病的風險，將會比正常的女性增加很多。因此，在飲食上面應選擇高鈣、低鹽、高蛋白、高纖維素的均衡飲食，避免過量飲酒。 如一定要飲酒，每月的飲酒量應控制在啤酒570毫升左右、白酒60毫升、葡萄酒240毫升左右、開胃酒120毫升內(nèi)，多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類、堅果，少食動物脂肪及富含膽固醇的食物，如蛋黃、豬腦，少吃加工食品，盡量吃新鮮食材烹飪的食物。
雌激素水平低，卵巢早衰，通過食物無法有效糾正。 卵巢早衰是指40歲以前出現(xiàn)的卵巢功能減退，主要表現(xiàn)為月經(jīng)異常、 FSH水平升高，雌激素波動性下降，是當出現(xiàn)此種情況時，主要是通過藥物治療的方式進行改善。 雖然某些食物中含有類似于人體激素的成分，但其作用效率只相當于人體分泌激素的千分之1，甚至萬分之1。所以通過飲食去起到治療的效果是不現(xiàn)實的。 雌激素水平低，卵巢早衰時的治療，主要是通過激素補充的治療，可以緩解因卵巢功能減退而導致的各項臨床癥狀，日常生活中也可通過適當運動及均衡飲食，來起到對于癥狀緩解的作用。
如果雌性激素低，建議可以吃下列食物：比如多喝豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜，多吃一些花生醬、洋蔥、香椿、黑豆，都有補充雌性激素的功效。但是從食物上給予補充，只是輔助性的能使雌性激素增加。如果是必要的情況下，建議在醫(yī)生的指導下給予相應的藥物進行治療。 吃含有雌性激素的藥物和食物首先要排除緊急癥，比如如果有糖尿病、高血壓、血栓傾向，或者有子宮肌瘤的病人，是不可以吃含有雌性激素的食物的，因為會加重病情。所以，服用藥物之前或者吃補充雌性激素的食物之前要做相應的檢查。
卵巢早衰患者給予雌激素補充治療是需要的。應用雌激素補充治療將有助于以下幾個方面的改善：第一殘留卵泡功能抑制狀態(tài)的解除；第二 衰退卵巢內(nèi)殘留卵泡FSH受體功能復蘇，恢復排卵；第三可以緩解低雌激素的癥狀；第四可以保持骨密度，降低心血管疾病發(fā)生的風險，對有子宮的婦女，在雌激素治療時，建議要加用孕激素，通過對抗雌激素來保護子宮內(nèi)膜。
雌激素低最常見的原因，就是由于卵泡發(fā)育不好，沒有正常排卵造成的，主要的治療方法就是調(diào)經(jīng)、促排卵治療。 可以在來月經(jīng)的第3~5天應用促排卵的藥物，等到卵泡逐漸發(fā)育成熟以后，就會分泌大量的雌激素，雌激素的水平就會明顯升高。 如果女性到了40歲以后，就進入了圍絕經(jīng)期了。這時候在激素水平低，是由于卵巢功能下降造成的。如果出現(xiàn)了更年期癥狀，也是由于雌激素水平水平低造成的，這時候可以應用雌激素進行替代治療，有效的補充雌激素，更年期的癥狀就會明顯減輕或者消失。
