卵巢早衰患者吃什么食物好
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
卵巢早衰患者吃以下食物比較好:
一,含有天然雌激素類(lèi)的食物,比如黃豆制品。一些補(bǔ)氣血的食物,比如紅棗,以及雪蛤、燕窩等都可以適當(dāng)攝入。
二,含維生素的食物,比如水果、蔬菜,水果蔬菜含有豐富的維生素,卵巢早衰患者應(yīng)多食用。
三,含有鈣類(lèi)的食物,因?yàn)槁殉苍缢?,患者提早進(jìn)入更年期,雌激素水平迅速下降,就容易得骨質(zhì)疏松,要多攝入含鈣類(lèi)的食物,比如骨頭湯。
此外,不太建議卵巢早衰的患者食用高鹽、高脂和高糖的食物。
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雷亞蘭
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山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
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1、卵巢早衰的概念是指在40歲之前閉經(jīng),至少閉經(jīng)四個(gè)月,然后再做抽血檢查,間隔一個(gè)月以上發(fā)現(xiàn)性激素六項(xiàng)里面的FSH值要大于四十個(gè)單位,這就可以診斷卵巢早衰;
2、根據(jù)患者的癥狀來(lái)進(jìn)行診斷,出現(xiàn)月經(jīng)的停閉,可能會(huì)出現(xiàn)潮熱、盜汗,以及血管舒縮性的癥狀??赡軙?huì)出現(xiàn)失眠或煩躁的癥狀;
3、還可以通過(guò)B超來(lái)發(fā)現(xiàn),B超可以提卵子的數(shù)目較正常人明顯減少,或沒(méi)有發(fā)現(xiàn)卵泡,早衰的病人的卵巢組織的體積比正常的卵巢的體積要小很多,根據(jù)這種綜合的檢查以及結(jié)合她的一些癥狀,就可以診斷她是否有卵巢早衰。
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賀冰
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
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如何預(yù)防卵巢早衰
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- 預(yù)防卵巢早衰的方法如下:
第一,合理膳食,盡量少吃外賣(mài),多吃家里做的飯菜。
第二,養(yǎng)成合理的作息方式,不能熬夜。
第三,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng), 現(xiàn)在女性壓力都很大,有時(shí)需要長(zhǎng)期坐辦公室,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。中醫(yī)認(rèn)為不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致全身的血液流動(dòng)不暢,卵巢的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)缺乏,所以為了預(yù)防卵巢功能的減退,必須要做到有效的運(yùn)動(dòng)。
第四,要避免吸煙以及過(guò)度的飲酒,因?yàn)槲鼰?、喝酒?duì)卵巢功能也有一定的損傷。
總之,要有合理、健康的生活方式,對(duì)有效的避免卵巢早衰有重大的意義。
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賀冰
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院