女人來(lái)月經(jīng)可以吃柚子嗎

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃柚子。
中醫(yī)認(rèn)為柚子是一種涼性的水果，但適當(dāng)?shù)氖秤貌⒉粫?huì)對(duì)月經(jīng)期造成明顯的影響。柚子具有豐富的維生素以及微量元素，適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢?duì)于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是有一定幫助的。但是脾胃虛寒的女性，尤其是在腹瀉的狀態(tài)下食用柚子，有可能導(dǎo)致腹瀉加重。所以只要攝入量適當(dāng)，一般不會(huì)對(duì)人體造成嚴(yán)重的影響。
月經(jīng)期的飲食主要以營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡的飲食為主，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，加重月經(jīng)期的不適癥狀為宜。辛辣、生冷、刺激的食物在月經(jīng)期要盡量少吃。