首頁 > 音頻 > 婦產(chǎn)科 > 婦產(chǎn)科

張印星副主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
黃石市中心醫(yī)院
預約掛號

女人月經(jīng)來可以吃芒果嗎

收聽:3.57k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

女性在月經(jīng)期間可以吃芒果。
芒果是一種熱帶水果,其營養(yǎng)價值豐富且富含粗纖維,對于促進人體的消化有一定的幫助。芒果的含糖量較高,所以不宜長期食用,避免導致血糖增高及增加體重。
在懷孕期間吃芒果對女性的月經(jīng)不會造成明顯影響,女性的月經(jīng)主要是由于激素分泌的波動導致子宮內(nèi)膜脫落而出現(xiàn)陰道流血的情況。
芒果的食用對女性的性激素分泌不會造成影響,正常生活中的飲食一般對性生活,激素的分泌都不會有明顯的影響。所以女性在月經(jīng)期的飲食可如非月經(jīng)期一樣正常的進行,只是要注意減少生冷食物,以避免引起胃腸道不適。

相關(guān)音頻推薦
  • 女人月經(jīng)來可以吃芒果嗎 收聽:1.57k

    女性在月經(jīng)期間可以吃芒果。 芒果是一種熱帶水果,其營養(yǎng)價值豐富且富含粗纖維,對于促進人體的消化有一定的幫助。芒果的含糖量較高,所以不宜長期食用,避免導致血糖增高及增加體重。 在懷孕期間吃芒果對女性的月經(jīng)不會造成明顯影響,女性的月經(jīng)主要是由于激素分泌的波動導致子宮內(nèi)膜脫落而出現(xiàn)陰道流血的情況。 芒果的食用對女性的性激素分泌不會造成影響,正常生活中的飲食一般對性生活,激素的分泌都不會有明顯的影響。所以女性在月經(jīng)期的飲食可如非月經(jīng)期一樣正常的進行,只是要注意減少生冷食物,以避免引起胃腸道不適。

    張印星副主任醫(yī)師
    黃石市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
    01:16
  • 女人來月經(jīng)可以吃芒果嗎 收聽:1.41k

    在日常生活中,女人來月經(jīng)一般沒有太大問題,但在月經(jīng)期間吃芒果可能就應(yīng)注意了。芒果屬于熱帶水果,但應(yīng)進行常溫下食用,不要吃冰鎮(zhèn)的的芒果,這樣會對身體造成損傷,并且不但不能吃涼的芒果,而且其他偏于寒涼的水果也不建議食用。 不過芒果畢竟是屬于寒性食物,在月經(jīng)期間一定要適量的吃,不建議吃得太多,同時要注意保暖、不要著涼,不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。

    賈銳主治醫(yī)師
    鶴壁市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
    01:09
  • 女人來月經(jīng)可以吃梨嗎 收聽:1.26k

    女性來月經(jīng)可以吃梨。 中醫(yī)認為梨屬于涼性水果,如果食用,有可能導致經(jīng)期不適,這種說法沒有科學依據(jù)。所有的水果都富含維生素,但維生素的各種含量的比例有所不同,在月經(jīng)期適當補充營養(yǎng)對女性有益。所以經(jīng)期適當吃水果也對女性有益,并沒有哪種水果一定就會導致女性的月經(jīng)出現(xiàn)明顯的異常。 所以女性月經(jīng)期可以吃梨,但任何一種水果也不宜食用過多,水果食用過多有可能導致營養(yǎng)無法完全吸收,但其中的糖分有可能導致體內(nèi)血糖異常增高,月經(jīng)期的飲食要注意食材種類的豐富,烹飪方式的健康,以便于人體的吸收。

    張印星副主任醫(yī)師
    黃石市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
    01:15
  • 女人來月經(jīng)可以吃柚子嗎 收聽:1.29k

    女性在來月經(jīng)的時候可以吃柚子。 中醫(yī)認為柚子是一種涼性的水果,但適當?shù)氖秤貌⒉粫υ陆?jīng)期造成明顯的影響。柚子具有豐富的維生素以及微量元素,適當?shù)氖秤?,對于營養(yǎng)補充是有一定幫助的。但是脾胃虛寒的女性,尤其是在腹瀉的狀態(tài)下食用柚子,有可能導致腹瀉加重。所以只要攝入量適當,一般不會對人體造成嚴重的影響。 月經(jīng)期的飲食主要以營養(yǎng)豐富、清淡的飲食為主,避免加重胃腸道的負擔,加重月經(jīng)期的不適癥狀為宜。辛辣、生冷、刺激的食物在月經(jīng)期要盡量少吃。

    張印星副主任醫(yī)師
    黃石市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
    01:08
  • 女性來月經(jīng)的時候可以吃菠蘿蜜。 菠蘿蜜是一種營養(yǎng)成分豐富的水果,女性在任何時期食用都有營養(yǎng)補充的作用,但由于菠蘿蜜的糖分含量過多,所以女性不宜短時間內(nèi)食用過多,避免導致脂肪蓄積、血糖異常升高。 女性在月經(jīng)期,不建議吃生冷食物,主要是在月經(jīng)期某些經(jīng)期綜合征對胃腸道有所刺激,會導致胃腸道的消化功能減弱,吃生冷食物有可能引起腹痛、腹瀉的癥狀,加重孕期不適,但正常的食用蔬菜、水果、肉類等食物不會對月經(jīng)造成明顯影響。 所以女性在月經(jīng)期可以放心地食用菠蘿蜜,女性在食用菠蘿蜜的過程中,只要沒有明顯的過敏反應(yīng)即可。

    張印星副主任醫(yī)師
    黃石市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
    01:15
  • 女人來月經(jīng)可以喝酒嗎 收聽:1.40k

    女性月經(jīng)期不建議喝酒。 因為酒精會導致血液循環(huán)增快,血液循環(huán)增快有可能導致月經(jīng)量增多,從醫(yī)學的角度來看,酒精屬于一級致癌物,任何形式、任何劑量的酒精攝入都會對人體造成不同程度的影響,所以不能說偶爾喝一次酒對人體就是無害的。 女性在月經(jīng)期的特殊生理時期,更不應(yīng)該飲酒,避免導致月經(jīng)期異常,如經(jīng)量增多,痛經(jīng)加重等情況的發(fā)生。女性在月經(jīng)期的飲食要以營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物為主,可適當增加流質(zhì)食物的攝入,這樣對于緩解經(jīng)期的各種不適有一定的幫助。

    張印星副主任醫(yī)師
    黃石市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
    01:13