孕婦晚上睡不著對胎兒有影響嗎

孕婦晚上睡不著覺，對胎兒有一定的影響，但是如果只是偶爾的睡不著覺，影響并不大，所以孕婦盡量情緒平穩(wěn)一些，避免導(dǎo)致因為睡眠比較差而導(dǎo)致胎動比較頻繁。
如果經(jīng)常晚上睡不著覺，可能會影響到胎盤的血液循環(huán)，也會影響到胎兒在宮內(nèi)的休息。大多數(shù)的寶寶在晚上胎動比較多，如果睡眠比較差，可能出現(xiàn)缺氧的風(fēng)險會逐漸提高。
一般建議睡不著覺可以選擇適當?shù)倪\動來進行調(diào)理，或者考慮通過飲食改善，如果都不能夠有效的改善，也可以考慮通過中醫(yī)中藥的方法來調(diào)理，可以喝點復(fù)方阿膠漿，能夠改善氣血不足引發(fā)的失眠。
如果晚上睡眠比較差，可以通過白天多休息來進行改善。一般通過這些方式能夠把自己的作息調(diào)整好，更有利于胎兒的發(fā)育。