產(chǎn)后抑郁癥怎么調理
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
產(chǎn)后抑郁癥的治療主要分為心理治療和藥物治療。
對于輕度的產(chǎn)后抑郁癥,主要通過心理咨詢、社會干預等方式進行處理,心理咨詢主要是為了解除患者致病的心理因素,如婚姻關系緊張、對胎兒的性別不滿意以及既往的精神障礙時,通過產(chǎn)婦對情緒和生活的自我調節(jié),盡量調整好家庭關系,以及良好的睡眠,可以緩解癥狀。
對于中重度的抑郁癥和心理治療無效者,應在??漆t(yī)師的指導下使用藥物治療,可以依據(jù)藥物的療效以及患者既往的精神疾病的治療史,選擇合適的藥物,首選的是5-羥色胺再攝取抑制劑,主要是對于乳汁分泌的影響較小。
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產(chǎn)后抑郁癥的治療主要分為心理治療和藥物治療。
對于輕度的產(chǎn)后抑郁癥,主要通過心理咨詢、社會干預等方式進行處理,心理咨詢主要是為了解除患者致病的心理因素,如婚姻關系緊張、對胎兒的性別不滿意以及既往的精神障礙時,通過產(chǎn)婦對情緒和生活的自我調節(jié),盡量調整好家庭關系,以及良好的睡眠,可以緩解癥狀。
對于中重度的抑郁癥和心理治療無效者,應在??漆t(yī)師的指導下使用藥物治療,可以依據(jù)藥物的療效以及患者既往的精神疾病的治療史,選擇合適的藥物,首選的是5-羥色胺再攝取抑制劑,主要是對于乳汁分泌的影響較小。
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我們提到抑郁癥的治療,首先要知道產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病的機理或者說是什么導致產(chǎn)后抑郁癥的。產(chǎn)后抑郁癥有多方面,它是社會心理包括我們的生物的、綜合因素導致的,治療也會根據(jù)發(fā)病的不同或者說根據(jù)病因來尋求更好的解決之道。首先我們知道抑郁癥是可以通過藥物治療去干預的,現(xiàn)在有很多的抗抑郁藥物都有非常好的療效。心理治療也是我們產(chǎn)后抑郁的常用治療方法。除了我們醫(yī)療手段、心理治療和藥物治療以外,家人的支持也是必不可少的,它是我們產(chǎn)后抑郁發(fā)生的社會因素的重要一個環(huán)節(jié)。良好的夫妻關系、很好的、融洽的家庭氛圍,更多地理解、更多的支持都可以成為我們治療產(chǎn)后抑郁癥的非常好的方法。
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產(chǎn)后抑郁癥的治療方法:1、可以通過藥物治療去干預。2、心理治療。3、家人的支持也是必不可少的,它是產(chǎn)后抑郁發(fā)生的重要環(huán)節(jié),良好的夫妻關系,更多地理解、支持,都可以成為治療產(chǎn)后抑郁癥的好方法。當整個家庭、夫妻、社會、醫(yī)院都形成非常好的綜合治療手段以后,那么產(chǎn)后抑郁癥的患者恢復也比較快。
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產(chǎn)后由于常常存在氣血不足的情況,就容易出現(xiàn)皮膚不好的狀況,表現(xiàn)為氣色差、面色蠟黃等,在出現(xiàn)這樣的情況以后可以從以下幾方面進行調理:
1、可以適當?shù)亩喑砸恍┭a益的食物,包括豬瘦肉、大豆、魚類、蘑菇類等等。
2、作息要有規(guī)律,產(chǎn)后女性的身體本身就是比較虛弱的,再加上要照顧孩子,就很容易作息不規(guī)律,睡眠不足,從而導致皮膚更不好,因此要注意增加休息的時間,盡量養(yǎng)成規(guī)律的作息。
3、除此之外,還可以應用一些“藥膠”來調理身體,以改善氣血不足的癥狀,從而緩解皮膚不好的情況,常用的藥物有永盛合阿膠。永盛合阿膠的組成成份中含有四物湯、黃芪四物湯這兩種補氣養(yǎng)血中藥方劑中的主要原料,合理應用對于氣血不足導致的氣色差、面色蠟黃等癥狀的調理有一定的輔助效果。
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產(chǎn)后調理的方法包括以下幾點:
1、飲食調理是很重要的, 產(chǎn)后由于分娩時過度用力、出汗、失血過多等,容易導致在產(chǎn)后出現(xiàn)氣血兩虛的情況,這時候在飲食方面就需要注意多吃一些蛋白質含量豐富的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚類等,同時也需要搭配著新鮮的蔬菜和水果一起吃。要注意避免進食辛辣刺激、過于油膩的食物。
2、除了飲食調理以外,產(chǎn)后的女性由于多存在氣血虧虛的情況,這時候還可以通過合理應用一些具有益氣養(yǎng)血功效的藥物或者“藥膠”進行調理,如永盛合阿膠,它的組成成份中含有四物湯、黃芪四物湯這兩種補氣養(yǎng)血中藥方劑中的主要原料,對產(chǎn)后身體的恢復有一定的滋補調理作用。
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產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后,出現(xiàn)的抑郁障礙,它的臨床表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同,情緒低落悶悶不樂,快感缺失,悲痛哭泣擔心多慮,煩燥不安,容易發(fā)脾氣,緊張害怕。
嚴重時失去生活自理能力和照顧嬰兒的能力,悲觀絕望自傷自殺,如果早期發(fā)現(xiàn)早期治療預后是很好的。