鼻炎需要注意些什么
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
鼻炎患者在飲食方面需要注意:
1、建議多吃蔬菜和水果,以清淡的飲食為主,少吃辛辣、刺激性的食物,而且不要吃易過敏的食物。
2、在日常生活中建議盡量不要抽煙、喝酒,因?yàn)闊熅贫季哂写碳ば裕锌赡軙鸨茄撞∏榧又?,或影響鼻炎的治療效果?br />
如果是去環(huán)境污染比較重的地方,就需要佩戴口罩,建議盡量避免接觸易過敏的物質(zhì),盡量避免接觸刺激性氣味。如果是處于鼻炎病情急性發(fā)作階段,這種情況還需要配合藥物治療,較常用的就是口服藥物、鼻噴劑藥物,還可做鼻腔沖洗治療。
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鼻炎患者在飲食方面需要注意:
1、建議多吃蔬菜和水果,以清淡的飲食為主,少吃辛辣、刺激性的食物,而且不要吃易過敏的食物。
2、在日常生活中建議盡量不要抽煙、喝酒,因?yàn)闊熅贫季哂写碳ば?,有可能會引起鼻炎病情加重,或影響鼻炎的治療效果?
如果是去環(huán)境污染比較重的地方,就需要佩戴口罩,建議盡量避免接觸易過敏的物質(zhì),盡量避免接觸刺激性氣味。如果是處于鼻炎病情急性發(fā)作階段,這種情況還需要配合藥物治療,較常用的就是口服藥物、鼻噴劑藥物,還可做鼻腔沖洗治療。
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慢性鼻炎的患者主要病變是鼻腔粘膜或黏膜下層的水腫,粘膜和組織的增生,這種情況常常有鼻腔的通氣障礙和嗅覺障礙或者鼻涕增多,這種情況下應(yīng)該注意。首先肯定是需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治,作為患者本人在生活上要注意冷暖,防止感冒使鼻炎反復(fù)加重。第二個(gè)在飲食上要少吃辛辣的食物和劇烈地飲酒,刺激鼻腔的粘膜會讓鼻腔粘膜的水腫加重,或讓分泌物增多加重慢性鼻炎的癥狀。
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就是注意室內(nèi)多通風(fēng),保持空氣新鮮通暢。第二就是避免過度疲勞,注意勞逸結(jié)合加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動,第三就是在流感爆發(fā)期間在公共場所戴口罩,防止上呼吸道感染。第四就是要多飲水 ,飲食清淡一點(diǎn),合理的膳食避免腥辣食物。
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過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。注意生活細(xì)節(jié),減少過敏反應(yīng)的生活細(xì)節(jié)。如果經(jīng)常出現(xiàn)類似于感冒的鼻部癥狀,應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,是否為過敏性鼻炎,必要時(shí)還要做過敏原試驗(yàn)以明確診斷。常見的過敏原在春秋季主要是花粉,季節(jié)過后癥狀常自然消失;但有些病人常年發(fā)病,部分病人伴有皮膚瘙癢,很可能是對塵螨、霉菌、動物皮毛等過敏。
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冠心病注意事項(xiàng)包括:
第一,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食方面要低鹽、低脂肪飲食,少吃動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物,氯化鈉,不要吃得太多,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果,再就是要戒煙、限酒。
第二,要適當(dāng)運(yùn)動,包括各種有氧運(yùn)動,像跑步、游泳、騎自行車、打太極拳等力所能及的活動,可以適當(dāng)做一些。
第三,要控制好冠心病的危險(xiǎn)因素,像高血壓、糖尿病、高血脂等,都需要積極的用藥控制。
第四,要按時(shí)使用相關(guān)的藥物,包括抗血小板藥物、他汀類藥物、硝酸酯類藥物治療,這些藥物可以增加心肌的供血,預(yù)防冠心病進(jìn)一步加重。
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冠心病的注意事項(xiàng)有:
第一、要注意飲食方面的問題,首先要低鹽、低脂肪飲食,動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉、等高血脂的食物,不能吃得太多。氯化鈉也要控制,多吃些蔬菜和含糖低的水果。
第二,要保持心情舒暢、睡眠充足,避免情緒緊張、激動。這種生活方式的改善,可以減少心肌的耗氧量,減輕心臟的負(fù)擔(dān),對冠心病的預(yù)防和治療都是非常重要的。
第三,要控制好危險(xiǎn)因素,包括高血壓、糖尿病、高血脂等都需要積極的用藥控制。
第四,要按時(shí)使用藥物,包括抗血小板藥物、阿司匹林、他汀類藥物,阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀,都需要按時(shí)使用,可以抑制血小板聚集,促進(jìn)斑塊消退,預(yù)防冠心病的發(fā)生和發(fā)展。