慢性胃炎一定要少食多餐，多吃一些時令的新鮮食品等進行養(yǎng)胃。
慢性胃炎常見的表現(xiàn)是胃脹、胃痛、胃動力不足，導(dǎo)致不易消化。胃乃后天之本，如果胃養(yǎng)不好，不能吸收更多的食物，營養(yǎng)成分就不能供應(yīng)身體吸收，就容易變成其它的病，所以養(yǎng)胃一定要提到重要的日程上。
所以平時吃飯的時候一定要少食多餐，多吃一些時令的新鮮食品，平時可以多煲些粥，用一些養(yǎng)胃的中藥材一起服用，這樣能夠保護胃，避免胃炎的發(fā)生。
慢性胃炎一定要少食多餐，多吃一些時令的新鮮食品等進行養(yǎng)胃。 慢性胃炎常見的表現(xiàn)是胃脹、胃痛、胃動力不足，導(dǎo)致不易消化。胃乃后天之本，如果胃養(yǎng)不好，不能吸收更多的食物，營養(yǎng)成分就不能供應(yīng)身體吸收，就容易變成其它的病，所以養(yǎng)胃一定要提到重要的日程上。 所以平時吃飯的時候一定要少食多餐，多吃一些時令的新鮮食品，平時可以多煲些粥，用一些養(yǎng)胃的中藥材一起服用，這樣能夠保護胃，避免胃炎的發(fā)生。
慢性胃炎患者可應(yīng)用食療方式、物理療法或結(jié)合藥物進行養(yǎng)胃： 1、食療可應(yīng)用比如小米粥、適當(dāng)?shù)木狻㈦u蛋及新鮮的蔬菜水果為主，如白菜、油菜、香菇、青椒、西紅柿等都可以，主要是需要注意烹制的方式不要過于油膩和辛辣；水果可食用蘋果、梨、香蕉、桔子等，盡量不要吃生冷寒涼的水果； 2、慢性胃炎患者一定要注意胃鏡和幽門螺旋桿菌的相關(guān)復(fù)查，可應(yīng)用適當(dāng)藥物進行養(yǎng)胃，比如雷貝拉唑片或鋁碳酸鎂咀嚼片等都可起到養(yǎng)胃的效果。
關(guān)于慢性胃炎患者如何養(yǎng)胃，就具體給大家講一下。人吃五谷雜糧，胃大多起儲存和消化食物的作用。隨著生活的節(jié)奏加快，在飲食上，作息上都不規(guī)律，時間長了會導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。針對這種情況，感染了胃炎，首先注意飲食方面的習(xí)慣。第一個，要養(yǎng)成一個有規(guī)律的作息習(xí)慣和一個健康的生活習(xí)慣。第二個，盡量少吃油膩的高脂肪的東西。第三個，飲食方面要盡量清淡一點。第四個，在吃飯的時候最好使用公筷，采用分餐制，這一點在我們國家肯定很難得做到，但是盡量注意。第五個，在治療胃炎方面，在養(yǎng)胃方面，一定要保持良好的心情，不舒服不要亂吃藥。有些藥對胃黏膜損傷是很大的。所以在這里要提醒大家，胃炎發(fā)生，是一個慢性過程，真的發(fā)生以后也不要太恐慌。在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下及時治療，是完全可以治好，治根治本的。治好以后注意保養(yǎng)就可以。
一般可以吃一些小米粥或者其他的粥類食品。另外也可以吃少量的精肉，或者雞蛋。當(dāng)然以新鮮的蔬菜水果是最好的，但是需要注意烹制方式一定不要過于油膩、辛辣，不要吃生冷寒涼不潔凈、不衛(wèi)生以及沒有煮熟的食物， 建議平?？梢猿砸恍┣鄄?、油菜、菠菜、香菇、雞蛋、油菜以及花菜或者青椒等相關(guān)的實物。另外也可以運用適當(dāng)?shù)乃?，比如蘋果、梨、香蕉、橘子等等。但是盡量注意水果一次不要吃的種類太多，尤其不要從冰箱中拿出來接著吃，一定要吃到溫?zé)嵋院蟛趴梢浴?對于慢性胃炎吃的食物以上述的為主，主要的還是在于避免辛辣刺激，還有避免寒涼。
養(yǎng)胃生活妙招：一、淑女養(yǎng)胃法，只要平心靜氣，因為很多胃炎都是因為著急，緊張，焦慮，不運動所導(dǎo)致的，你要能作為一個淑女，那這個疾病的發(fā)生概率或好轉(zhuǎn)程度就會好一半以上。二、睡美人。就是美人是睡出來的。每天晚上十一點睡覺，早晨七點鐘起床。然后你才能養(yǎng)皮膚容顏。就算每天涂了上千塊錢的東西都不如好好每天睡覺。在飲食上大家注意，你不吃人體消化酶它就會退化，你越不吃將來就越不能消化。對于稍吃一點就有點難受的，應(yīng)該逐步鍛煉，能讓飲食均衡就可以了，不要吃油炸、過度烹飪的食物。
胃是消化吸收的重要器官，平時吃的東西一定要非常注意。 首先，要吃得暖和一點，因為胃怕寒，一定要注意保護胃，多吃溫的東西，生冷的東西盡量不要吃。當(dāng)胃炎發(fā)作的時候，冷飲、水果盡量少吃。 其次，要吃容易消化的東西，比如軟食。粗糙的食物盡量在發(fā)病的時候不要吃，油炸的東西對胃也不好。 最后，如果有胃病的時候，時間長了或者要調(diào)養(yǎng)，要少食多餐，每頓盡量不要過飽，要反對暴飲暴食。 所以，胃炎的治療要通過飲食和起居來調(diào)節(jié)，能達到一定效果，俗話說三分治療、七分保養(yǎng)。
