久坐對(duì)腦卒中發(fā)病有什么影響
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久坐會(huì)引起肥胖等腦卒中的危險(xiǎn)因素，增加發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
久坐對(duì)健康有害，會(huì)降低平均壽命?？茖W(xué)家認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間坐著對(duì)健康沒(méi)有好處。不管你是在咖啡館或?qū)W校坐著、還是在車?yán)镒⒃陔娔X和電視機(jī)前坐著，只要一天的大部分時(shí)間都是坐著的，就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。
有幾項(xiàng)研究顯示，一天大部分時(shí)間都是坐著的人更容易肥胖，易引發(fā)心臟病等心血管疾病，從而誘發(fā)腦卒中的危險(xiǎn)，甚至?xí)话l(fā)死亡。
2009年公布的一項(xiàng)研究，對(duì)1.7萬(wàn)多名加拿大人進(jìn)行了大約12年追蹤調(diào)查，研究人員發(fā)現(xiàn)，人們坐的時(shí)間越長(zhǎng)，死亡的危險(xiǎn)就越大，這跟他們是否運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)。專家表示，雖然目前還沒(méi)有充分的證據(jù)可以證明坐多久對(duì)身體有害，但是似乎經(jīng)常地站起來(lái)，更加頻繁地打斷坐著的姿勢(shì)，對(duì)身體會(huì)更好。
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久坐會(huì)引起肥胖等腦卒中的危險(xiǎn)因素，增加發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
久坐對(duì)健康有害，會(huì)降低平均壽命。科學(xué)家認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間坐著對(duì)健康沒(méi)有好處。不管你是在咖啡館或?qū)W校坐著、還是在車?yán)镒?、在電腦和電視機(jī)前坐著，只要一天的大部分時(shí)間都是坐著的，就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。
有幾項(xiàng)研究顯示，一天大部分時(shí)間都是坐著的人更容易肥胖，易引發(fā)心臟病等心血管疾病，從而誘發(fā)腦卒中的危險(xiǎn)，甚至?xí)话l(fā)死亡。
2009年公布的一項(xiàng)研究，對(duì)1.7萬(wàn)多名加拿大人進(jìn)行了大約12年追蹤調(diào)查，研究人員發(fā)現(xiàn)，人們坐的時(shí)間越長(zhǎng)，死亡的危險(xiǎn)就越大，這跟他們是否運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)。專家表示，雖然目前還沒(méi)有充分的證據(jù)可以證明坐多久對(duì)身體有害，但是似乎經(jīng)常地站起來(lái)，更加頻繁地打斷坐著的姿勢(shì)，對(duì)身體會(huì)更好。
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吸煙對(duì)腦卒中的發(fā)病影響如下：
一、危害自己和他人，對(duì)于被動(dòng)吸煙者，尤其對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，濃烈的煙霧可以導(dǎo)致嬰幼兒猝死。
二、吸煙除了會(huì)夠誘發(fā)腦卒中外，還會(huì)對(duì)冠心病、糖尿病、高血壓、周圍血管病、血栓閉塞性脈管炎等疾病有促進(jìn)作用。
三、吸煙的同時(shí)又合并高血壓的患者，得腦卒中的幾率是正常不吸煙且沒(méi)有高血壓的人的20倍。
吸煙對(duì)腦卒中的發(fā)病影響很大，會(huì)起到推波助瀾的作用，吸煙者得腦卒中的幾率是不吸煙者的2.5-3倍。
因?yàn)槲鼰熡邪俸Χ鵁o(wú)一利，所以建議盡量的戒除煙草，遠(yuǎn)離腦卒中，保護(hù)生命。
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酗酒對(duì)腦卒中的發(fā)病影響如下：
一、酗酒會(huì)導(dǎo)致腦卒中發(fā)生，且發(fā)病率會(huì)高于3倍。
二、大量酗酒后會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮、心率增快、血壓增高、繼而誘發(fā)腦血管破裂，導(dǎo)致出血性腦卒中發(fā)生。
三、酗酒不光對(duì)腦血管腦卒中有影響，也對(duì)各個(gè)臟器都有影響。對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)，酒精通過(guò)肝臟代謝，長(zhǎng)期酗酒的人會(huì)造成肝臟損害，所以在做B超時(shí)會(huì)出現(xiàn)酒精肝的病癥。酗酒的患者不光影響肝臟，還對(duì)心肌造成影響，會(huì)出現(xiàn)酒精中毒性的心肌病、心律失常、心力衰竭等癥狀。
四、酗酒者得腦卒中的概率是不酗酒、不喝酒者的3倍左右。酗酒者喜歡高鈉飲食，更容易觸動(dòng)腦卒中發(fā)生。
對(duì)酗酒、飲酒、大量飲酒、要有正確認(rèn)識(shí)，盡量少喝酒、少飲酒、不能酗酒才能保護(hù)好身體，遠(yuǎn)離腦卒中。
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吸煙會(huì)提高腦卒中的發(fā)病率。
到目前為止，我國(guó)男性吸煙率大概為50%。吸煙不但危害自己，還危害家人、親友，特別是危害嬰幼兒。許多研究認(rèn)為，吸煙是很多心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素，吸煙者的冠心病、高血壓病、腦卒中及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。
據(jù)報(bào)告，吸煙者發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)是不吸煙者的2~3.5 倍;如果吸煙和高血壓同時(shí)存在，腦卒中的危險(xiǎn)性就會(huì)升高近20倍。所以，吸煙對(duì)身體健康的危害很嚴(yán)重。
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酗酒會(huì)增加腦卒中發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。
酗酒或過(guò)量的飲酒對(duì)健康的影響非常大，酒精可危害肝臟，損害肝功能。酒精對(duì)人體具有強(qiáng)烈的麻醉作用，尤其是酒精含量較高的烈性酒，長(zhǎng)期飲用對(duì)人體的危害更大，它不僅嚴(yán)重?fù)p害人體各種的器官，而且會(huì)引起各種疾病，縮短人的壽命。
有資料表明，酗酒者腦卒中的死亡率為不飲酒者的3倍，長(zhǎng)期酗酒的人還會(huì)發(fā)生酒精中毒性心臟病，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心律失常、心力衰竭，甚至突然死亡。過(guò)量飲酒后血液中有收縮血管作用的兒茶酚胺濃度升高，會(huì)導(dǎo)致血壓升高；經(jīng)常飲酒者多喜食葷菜、咸菜下酒，因而攝入大量的鈉也易導(dǎo)致血壓增高；急性酒精中毒的興奮期，交感神經(jīng)興奮、心跳加快、血壓升高使管壁薄弱的腦動(dòng)脈更易破裂而發(fā)生腦卒中。
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吸煙肯定也會(huì)造成腦血管病發(fā)病率的升高，煙草里面尼古丁這些成分會(huì)加速腦血管動(dòng)脈的硬化，吸煙人群所造成的腦血管病的發(fā)病率，是不吸煙人群的2到3.5倍，如果吸煙人群再合并有高血壓的話，這個(gè)病人的發(fā)病率就是沒(méi)有這兩種危險(xiǎn)因素的20倍以上。
