心情不好會加重黃褐斑。女性是以肝為先天，肝氣比較調(diào)達(dá)，整個人的氣血和氣色就會比較好。如果肝氣不調(diào)達(dá)，肝氣就會克脾土，同時(shí)肝經(jīng)都是直接經(jīng)過面部的，這兩個大的經(jīng)絡(luò)氣血不通暢的情況，就會造成氣血不流暢不通，久之就會形成色斑。另外，如果心情不好，會引起女性一系列的問題，比如月經(jīng)不調(diào)，氣血不通順、失眠、焦慮等，也會引起黃褐斑的發(fā)生。
心情不好會加重黃褐斑。女性是以肝為先天，肝氣比較調(diào)達(dá)，整個人的氣血和氣色就會比較好。如果肝氣不調(diào)達(dá)，肝氣就會克脾土，同時(shí)肝經(jīng)都是直接經(jīng)過面部的，這兩個大的經(jīng)絡(luò)氣血不通暢的情況，就會造成氣血不流暢不通，久之就會形成色斑。另外，如果心情不好，會引起女性一系列的問題，比如月經(jīng)不調(diào)，氣血不通順、失眠、焦慮等，也會引起黃褐斑的發(fā)生。
心情不好抑郁要分清是出現(xiàn)抑郁癥狀，還是可以診斷為抑郁癥。 抑郁癥狀，也就是情緒低落，沒有興趣，愉悅感喪失等等很簡單的、單純的癥狀表現(xiàn)。持續(xù)時(shí)間比較短，對于社會功能影響不是太大。 如果只是出現(xiàn)這種情況，可以記錄情緒日記，情緒日記記錄非常簡單，可以用固定的本子，把生活中每天發(fā)生的自己感覺非常愉悅的，非常成功的事情記錄下來，要求每天至少記錄三件。時(shí)間久了，當(dāng)回過頭去翻看時(shí)，會發(fā)現(xiàn)在曾經(jīng)的歲月中，還是處于比較快樂和成功的環(huán)境中，有許多可以讓自己愉悅的事情發(fā)生，這是情緒日記。 也可以選擇自己感興趣的事情，嘗試去做或者多參加戶外運(yùn)動，如慢跑、快走、爬山，或者參加群體性的如攝影的學(xué)習(xí)，還有繪畫的學(xué)習(xí)等等。也可以聽節(jié)奏歡快的音樂進(jìn)行調(diào)節(jié)，或者使用色彩療法，效果都是相當(dāng)不錯的。
長期熬夜首先是肝臟得不到應(yīng)有的休息，造成解毒功能降低和內(nèi)分泌紊亂，當(dāng)毒素積累到一定程度時(shí)自然表現(xiàn)到臉上。另外熬夜還會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)黑色素生成，加重黃褐斑的形成。除了熬夜外，下面這些因素也有誘發(fā)黃褐斑： 1、不注意保水 當(dāng)皮膚角質(zhì)層內(nèi)的含水量過低時(shí)，會引起黑色素代謝障礙，使黑色素生成之后堆積在皮膚表層，難以代謝出去。膚質(zhì)過干不但容易長斑，更加快衰老。因此，我們建議膚質(zhì)過干的女性應(yīng)該日常多加強(qiáng)對皮膚的補(bǔ)水，保濕，保持皮膚的濕度才能代謝更多的黑色素。 2、內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌失調(diào)在黃褐斑人群中非常普遍，而也正是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)雌激素水平過高，才導(dǎo)致黑色素快速生成，并且沉淀下來，因此懷孕時(shí)的女性更容易長黃褐斑。 3、過度使用化妝品 淡斑產(chǎn)品含有大量的鉛汞成分，還有一些激素類的護(hù)膚品，雖然一開始用上效果很好，但是如果停下來肌膚立馬就有很大的不良反應(yīng)，這些都是對皮膚非常大的傷害。
激光治療黃褐斑加重的原因如下：其實(shí)出現(xiàn)這種情況是跟患者的體質(zhì)，包括她的膚質(zhì)關(guān)系非常大?？赡苡行┤说慕琴|(zhì)層是比較薄的，皮膚是比較敏感的，皮膚經(jīng)常會過敏，有一些脫皮現(xiàn)象發(fā)生的，這種情況下就不建議做激光。所以，在做激光前和后應(yīng)該做好皮膚的護(hù)理，調(diào)理好我們的身體，才可以抵御激光外界的炎癥損傷。另外，在做完激光之后，我們的皮膚是非常的脆弱嬌嫩的，這個時(shí)候第一步就是要防曬。
心情不好的話，他并不是肯定就是抑郁癥，因?yàn)槿说恼５那榫w，包括喜 怒 哀 思 悲 恐 驚，只有當(dāng)抑郁的情緒，達(dá)到一定的程度，持續(xù)一定的時(shí)間，我們才稱之為是病，然后是抑郁癥。抑郁的癥狀包括情緒低落，興趣缺失 快感缺失，那么這種情況要持續(xù)，一般來說要兩周以上，而且要明顯影響到我們的，日常工作 生活 學(xué)習(xí)和交往。那么我給大家舉個例子，有一個年輕的女士，她在有了孩子之后，一直在家里一心一意照顧家，照顧孩子，那么丈夫突然提出要離婚，要離異，當(dāng)她聽到這個消息之后，情緒特別的郁悶 悲觀 消極 ，就覺得自己沒有活路，那么最終采取了自殺的方式。當(dāng)時(shí)自殺搶救過來之后，來我們這兒就診，她說醫(yī)生 我就是情緒不好，我是因?yàn)檫@個事 情緒不好，難道我就是病嗎，你們能解決我的事嗎，經(jīng)過一段時(shí)間治療之后，這個年輕的女士說，醫(yī)生我真是病了，說我能夠感受到孩子的哭聲，我也能感受到，我媽媽對我非常關(guān)心。我病了之后我媽媽照顧我，我姐姐也非常關(guān)心我，我病了之后給我照顧孩子，所以我真是變了。那我那一段時(shí)間，我什么都感受不到，家里亂糟糟的，好像就感受不到似的，我現(xiàn)在都感受到了。那么我們說這位女士，實(shí)際上來說 就是病了，抑郁的情緒達(dá)到了病的程度，而不是一個不良的情緒。
情緒不好，心煩是每個人會經(jīng)常遇到的情況。那么這種情況的處理方法有以下幾種，第1個可以選擇和朋友聊天，在聊天的過程中傾瀉內(nèi)心的郁悶，或者獲得朋友心理上的支持，從而緩解焦慮。第二、可以通過購買一些自己喜歡的東西，在購買過程中內(nèi)心會產(chǎn)生愉悅的感覺，也可以緩解心情的一個煩躁。第三，可以進(jìn)行旅游，好的環(huán)境，也可以讓心情愉悅，緩解低落的情緒。第四，可以通過宣泄的方式找一個宣泄室進(jìn)行宣泄，把內(nèi)心壓抑的情緒宣泄出來，情緒也會得到一個緩解。第五就是嚴(yán)重的情況下。如果通過自己的方法緩解不了情緒的緊張，在這個時(shí)候就應(yīng)該找心理醫(yī)生進(jìn)行治療。
