高血壓是不是“老年病”

高血壓不是老年病，目前高血壓年輕化的趨勢越來越明顯?，F(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)復(fù)雜，生活習(xí)慣差，如果再加上有高血壓家族史的潛在危險(xiǎn)因素，如果早期不引起重視，高血壓發(fā)病就會(huì)提前。高血壓與肥胖是一對(duì)爛兄爛弟，年輕人喜歡快餐、甜食等高熱量食品，那么高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加，熬夜、工作紊亂也會(huì)引起血壓升高。對(duì)于高血壓家族史的年輕人更應(yīng)該重視自己的身體，注意膳食營養(yǎng)均衡，合理安排工作，休息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免肥胖、熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等。