預(yù)防吃荔枝上火應(yīng)注意量的攝入。
荔枝有補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)益氣血的功效，對我們的肺有很好的潤肺、潤燥的功效，所以，貴妃吃完后，對皮膚是有幫助的。
因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肺合皮毛 它是相表里的，當(dāng)你的皮膚不是特別好時(shí)，中醫(yī)會用調(diào)肺的方法來對皮膚有一定的幫助作用，那荔枝吃多了容易上火，因?yàn)樗詼?，一次吃大量的荔枝，?dāng)胃腸道積了這么多生冷的食品，那脾胃功能也會突然運(yùn)化不過來，那就會出現(xiàn)腹脹、腹疼的現(xiàn)象，荔枝吃多了上火就應(yīng)少吃點(diǎn)，先從三顆五顆吃起，然后一次不要超過十顆，這是最好的未病先防的方法。
預(yù)防吃荔枝上火應(yīng)注意量的攝入。 荔枝有補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)益氣血的功效，對我們的肺有很好的潤肺、潤燥的功效，所以，貴妃吃完后，對皮膚是有幫助的。 因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肺合皮毛 它是相表里的，當(dāng)你的皮膚不是特別好時(shí)，中醫(yī)會用調(diào)肺的方法來對皮膚有一定的幫助作用，那荔枝吃多了容易上火，因?yàn)樗詼?，一次吃大量的荔枝，?dāng)胃腸道積了這么多生冷的食品，那脾胃功能也會突然運(yùn)化不過來，那就會出現(xiàn)腹脹、腹疼的現(xiàn)象，荔枝吃多了上火就應(yīng)少吃點(diǎn)，先從三顆五顆吃起，然后一次不要超過十顆，這是最好的未病先防的方法。
剛剛做完手術(shù)的病人需要根據(jù)病人的具體情況和手術(shù)方式?jīng)Q定是否能夠吃荔枝。 荔枝屬于性寒的食物。如果是腹腔的手術(shù)，剛剛做完手術(shù)最好不要吃荔枝，可能會引起消化道的癥狀，比如引起病人的腹痛加重。如果是四肢的手術(shù)，手術(shù)完是可以吃荔枝的，但是要注意吃荔枝的量要少，因?yàn)槌岳笾Χ嘤锌赡軙?dǎo)致上火。如果是腹腔的手術(shù)，吃荔枝最好是在排便、排氣后，腸道通暢了再吃荔枝，不要吃太涼的、不要吃直接從冰箱里拿出來的，在常溫下放置的荔枝是可以少量的食用的。
剛做完手術(shù)能否吃荔枝，要根據(jù)手術(shù)的類型以及手術(shù)部位來確定。如果考慮為單純的小手術(shù)，不存在消化道純潔，甚至不存在器官的切除，短期內(nèi)就可以吃荔枝，對身體沒有任何影響。荔枝也含有豐富的維生素營養(yǎng)，可以促進(jìn)傷口的日和。 但如果做肝膽系統(tǒng)的手術(shù)，因?yàn)橥婕暗较赖募儩?，膽道的功能的恢?fù)，短期內(nèi)是不可以吃荔枝的，尤其是術(shù)后一天，盡量以禁食為主，待肛門排氣排便后，患者的消化功能恢復(fù)， 一般在術(shù)后第二天可以適當(dāng)?shù)睾人?，循序漸進(jìn)，在術(shù)后第三天可以吃荔枝，并且觀察消化道有無其他癥狀，才能保證安全。
月經(jīng)期間是可以吃荔枝，吃了荔枝對月經(jīng)沒有什么影響，但是荔枝不要吃的太多，否則會上火。荔枝可以補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的作用。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補(bǔ)品。降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。消腫解毒，止血止痛。
寶寶吃奶粉如果上火，可以將寶寶的奶粉換成高品質(zhì)的奶粉。同時(shí)也要注意好寶寶的營養(yǎng)均衡，要多給寶寶補(bǔ)充益生菌，能夠促進(jìn)寶寶的消化和吸收，這樣能夠緩解上火的癥狀。寶寶出現(xiàn)上火的因素跟寶寶的腸胃沒有發(fā)育完全有很大關(guān)系，或者是奶粉里鈣不容易溶解，長期堆積在胃里，就會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火現(xiàn)象，不要過度擔(dān)心，多給寶寶喝一些白開水，這樣能夠防止腹瀉和便秘的發(fā)生，也可以給寶寶喝一些金銀花露，金銀花露有助于幫助寶寶降火，但是不要長期服用。寶寶的飲食上要吃一些清淡、綠色蔬菜和水果，少吃一些油膩的食物。
寶寶吃奶粉上火，會出現(xiàn)嘴唇干裂，嗓子干澀、便秘等癥狀，往往還會伴有舌苔黃厚，這時(shí)候不要給寶寶吃太多的奶粉了，也不要讓寶寶吃得過飽，要吃一些容易消化的食物，可以加一些粥、湯類、面食等，多吃富含纖維素的綠色蔬菜，少吃魚肉、高油、高鹽、油炸食品等等。平時(shí)可以給寶寶吃一些水果泥，比如蘋果泥、香蕉泥、火龍果、梨等等，具有很好的潤腸清火的作用。家長也可以以順時(shí)針的方向揉按寶寶的其中幫助寶寶進(jìn)行消化。如果寶寶的癥狀較重，可以給寶寶服用益生菌，促進(jìn)寶寶的一個(gè)胃腸消化。
