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第一就是要告訴患者要建立良好的生活習(xí)慣，避免煙酒、辛辣、刺激性的食物。第二個(gè)就是，避免，一些誘發(fā)患者癥狀的食物，食物是因人而異的，有的人不能吃辛辣的東西，不能吃生冷東西，不能借助某一個(gè)特定的食物，一定要避免。第三個(gè)要根據(jù)患者不同特點(diǎn)，進(jìn)行一個(gè)心理的治療，心理的干預(yù)。失眠的患者助眠，還有個(gè)鎮(zhèn)靜的治療。
第一個(gè)要飲食規(guī)律，我們很多人說(shuō)我要減肥，不按時(shí)吃飯，我們一定要注意，每日三餐按時(shí)吃，這樣就不會(huì)破壞胃腸道的，常蠕動(dòng)功能。另外還要注意，不能暴飲暴食。第二個(gè)我們要注意，要保持心情的愉快。功能性消化不良的，發(fā)病原因的時(shí)候，專門提到了心理因素。有可能引起，功能性消化不良的發(fā)病，所以保持心情愉快。
功能性消化不良需要調(diào)理一定是已經(jīng)出現(xiàn)癥狀了，在除了用藥物調(diào)理之外更多的我們說(shuō)是生活習(xí)慣的自我的一個(gè)保健自我的一個(gè)鍛煉，包括飲食習(xí)慣包括適當(dāng)?shù)娜メ尫乓幌聣毫?，?dāng)然如果這些自我調(diào)理都沒(méi)有辦法達(dá)到的時(shí)候，我們來(lái)醫(yī)院來(lái)服藥都是非常好的方法，還有很重要的一個(gè)點(diǎn)食療，在家里都可以進(jìn)行，比如說(shuō)脾虛濕盛的患者平時(shí)可以在沒(méi)有糖尿病前提下是可以喝粥的，在粥里面我們可以放一些山藥薏米芡實(shí)都是可以有健脾祛濕的作用的，對(duì)于一些容易有氣虛的患者，也可以在你熬粥或者燉湯的過(guò)程中可以適當(dāng)?shù)姆乓恍h參黃芪枸杞大棗來(lái)起到一個(gè)補(bǔ)氣的作用，而有一些比如說(shuō)常常有陰虛的病人口干的比較厲害，當(dāng)然這種口干是陰虛而造成口干的，陰虛體弱的患者也可以熬粥。其實(shí)粥是非常好一個(gè)方法了，那么這個(gè)時(shí)候就可以放一些像百合銀耳適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)理都是可以的。
第一就是要告訴患者要建立良好的生活習(xí)慣，避免煙酒、辛辣、刺激性的食物。第二個(gè)就是，避免，一些誘發(fā)患者癥狀的食物，食物是因人而異的，有的人不能吃辛辣的東西，不能吃生冷東西，不能借助某一個(gè)特定的食物，一定要避免。第三個(gè)要根據(jù)患者不同特點(diǎn)，進(jìn)行一個(gè)心理的治療，心理的干預(yù)。失眠的患者助眠，還有個(gè)鎮(zhèn)靜的治療。
所謂功能性消化不良，首先我們明確什么叫功能性、什么叫器質(zhì)性，所謂功能性消化不良就是說(shuō)病人有胃部的很多癥狀，比如說(shuō)胃疼、胃脹、惡心、反酸、燒心等胃部癥狀，但是用理化，就是用胃鏡、化驗(yàn)各方面的檢查，又不能夠解釋這些癥狀的發(fā)生，就是說(shuō)為什么發(fā)生這些癥狀，這種病我們給它歸結(jié)為功能性消化不良，也就是說(shuō)有癥狀，但沒(méi)有相應(yīng)的理化檢查來(lái)支持，所以說(shuō)這就歸結(jié)為功能性消化不良，這個(gè)功能性消化不良也是消化科臨床一個(gè)最常見(jiàn)的疾病。
就是患者出現(xiàn)消化不良的癥狀，但是我們做各種器質(zhì)性的檢查，比如說(shuō)做B超、胃鏡檢查，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)消化道器質(zhì)性的疾病，所以我們?cè)\斷他是功能性消化不良。功能性消化不良，主要有兩種類型，一個(gè)是跟進(jìn)食相關(guān)的，叫餐后不適綜合癥，另外一個(gè)類型是，跟進(jìn)食沒(méi)有關(guān)系的，叫上腹疼痛綜合征。
功能性消化不良是以上腹部不適為主要癥狀的，消化不良的功能性疾病主要包括有上腹部不適反酸燒心噯氣打嗝早飽等等為主要癥狀，其實(shí)它是個(gè)功能性疾病，不存在器質(zhì)性疾病在里面，因素包括我們所說(shuō)的飲食不慎，平時(shí)的飲食不注意過(guò)食酸辣刺激的東西，過(guò)食肥甘厚膩的東西，另外就是生活習(xí)慣的不好過(guò)多的壓力，還有一個(gè)很重要的就是一個(gè)精神因素在里面，很多人因?yàn)閴毫μ笠院髮?dǎo)致情緒不暢壓力過(guò)大，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)剛才所說(shuō)的這些噯氣打嗝腹脹等等，但是它確實(shí)是個(gè)功能性疾病沒(méi)有器質(zhì)性的病變，而確實(shí)也是以因?yàn)閴毫Χ鴮?dǎo)致的，當(dāng)壓力緩解的時(shí)候這些所有的癥狀是可以減輕的，發(fā)病人群分布在各個(gè)年齡段了，那么功能性消化不良在人群當(dāng)中的發(fā)病率甚至可以達(dá)到20%到40%，功能性消化不良在各個(gè)階段的人群當(dāng)中都是有發(fā)病的，沒(méi)有特殊的一個(gè)區(qū)別，但是它發(fā)病率很高，我們國(guó)家的發(fā)病率在19%到41%之間，在我們門診當(dāng)中可以發(fā)現(xiàn)有一半的病人也就是50%的病人都有功能性消化不良的癥狀。
